Seed oil : propriétés et utilisations pour nourrir la peau

Les huiles issues des graines, riches en acides gras essentiels, antioxydants et vitamines, offrent une multitude de propriétés bénéfiques pour la peau. Leur utilisation s'étend à diverses applications pour nourrir la peau, allant de la restauration de l'hydratation au renforcement de la barrière cutanée.


Les bienfaits des huiles issues des graines des plantes pour l’hydratation de la peau

Les huiles sont les réserves de plantes les plus riches en énergie, fournissant à l'homme une grande partie des calories et des acides gras essentiels nécessaires dans notre alimentation. En raison de leur composition en hydrocarbures à longue chaîne, les huiles végétales peuvent également remplacer le pétrole dans de nombreuses applications, notamment en tant que matières premières pour l'industrie chimique et en tant que biocarburants. La majorité des huiles végétales que nous consommons sont accumulées dans les graines. Ces substances revêtent des propriétés bénéfiques pour la peau.

La peau est l'organe le plus étendu et diversifié du corps humain. La condition générale de la peau est l'un des indicateurs importants de la santé. La peau sèche, ou xérose cutanée, peut résulter de divers facteurs tels qu'un manque d'hydratation, une exposition aux éléments extérieurs comme le vent et le froid, ainsi que l'utilisation fréquente de produits chimiques agressifs. L'hydratation insuffisante peut être due à une consommation d'eau insuffisante ou à des conditions environnementales sèches, contribuant à la perte d'humidité cutanée. Les huiles issues des graines sont réputées pour nourrir la peau en raison de leur composition riche en acides gras essentiels, et vitamines. Ces propriétés aident à restaurer l'hydratation, à renforcer la barrière cutanée et à prévenir la sécheresse, faisant des huiles de graines des choix populaires pour le soin de la peau sèche.

Quelles sont les huiles issues des graines des plantes les plus efficaces pour nourrir la peau ?

Plusieurs huiles issues de graines sont réputées pour leurs propriétés hydratantes et bénéfiques pour la peau. Voici quelques-unes de ces huiles :

  1. Huile d'amande douce : elle est riche en acides gras essentiels et en vitamines, ce qui en fait une excellente huile hydratante.

  2. Huile de coco : cette huile est appréciée pour sa capacité à pénétrer la peau en profondeur et à la nourrir. Elle est également utilisée pour ses propriétés antimicrobiennes.

  3. Huile d'argan : originaire du Maroc, l'huile d'argan est riche en antioxydants, en acides gras et en vitamine E, ce qui en fait un excellent hydratant pour la peau.

  4. Huile de jojoba : bien qu'elle soit techniquement une cire liquide, l'huile de jojoba est légère et non grasse. Elle est similaire au sébum naturel de la peau, ce qui en fait un hydratant efficace.

  5. Huile de pépins de raisin : légère et absorbée rapidement par la peau, cette huile est riche en antioxydants et en acides gras, ce qui la rend idéale pour l'hydratation.

  6. Huile de rose musquée : connue pour ses propriétés régénératrices, cette huile est riche en acides gras et oméga-6.

  7. Huile de tournesol : elle est riche en vitamine E et en acide linoléique, favorisant une peau bien hydratée.

  8. Huile de sésame : cette huile est appréciée pour ses propriétés émollientes et hydratantes, en plus de ses antioxydants

Nous recommandons fortement aux femmes enceintes et allaitantes de demander conseil à leur médecin avant d’appliquer ces huiles sur la peau.

L’huile d’amande douce pour un effet rajeunissant de la peau

L'huile d'amande douce est utilisée depuis l'Antiquité dans les civilisations de l'Inde, de la Chine et de la Grèce pour ses nombreux avantages pour la santé et la beauté. Aujourd'hui, les esthéticiennes, les aromathérapeutes et les masseurs utilisent l'huile d'amande pour ses nombreuses propriétés émollientes naturelles et rajeunissantes pour la peau. Dans la pratique de l'aromathérapie, l'huile d'amande est extrêmement populaire et recherchée principalement en raison de sa concentration élevée en acides gras essentiels oléiques et linoléiques. Elle est utilisée dans l'industrie cosmétique pour ses propriétés pénétrantes, hydratantes et restructurantes. L'huile d'amande est également utilisée comme huile de massage.

L’huile de graines de tournesol et ses propriétés bénéfiques pour la peau

Depuis des siècles, l'huile de tournesol est employée dans la médecine traditionnelle en raison de ses bienfaits pour la peau et son efficacité dans le traitement des affections cutanées. Naturellement riche en acides gras essentiels, notamment l'acide linoléique, l'huile de tournesol contribue à renforcer la barrière cutanée. Un dérivé de cette huile, appelé oléodistillat (SOD), a été développé sans recourir à des produits chimiques. Des tests en laboratoire et sur des animaux ont démontré que le SOD peut réduire l'inflammation cutanée. Son mécanisme d'action implique l'activation de récepteurs dans la peau, favorisant ainsi la santé cutanée. Des études menées sur des individus souffrant de dermatite atopique (DA) ont révélé que l'utilisation d'une crème renfermant 2 % d'oléodistillat (SOD) aide à diminuer la nécessité d'utiliser des médicaments stéroïdiens et améliore la qualité de vie des patients, y compris les nourrissons et les bébés.

Une autre étude portant sur des adultes, avec ou sans antécédents de dermatite atopique, a une nouvelle fois démontré que l’huile de graines de tournesol a préservé l'intégrité du stratum corneum (la couche la plus externe de l'épiderme, la couche supérieure de la peau), n'a pas provoqué d'érythème et a amélioré l'hydratation chez les mêmes volontaires.

L’huile d'argan, un allié beauté bien connu

L'huile d'argan est extraite du fruit de l'arganier, un arbre indigène du Maroc appartenant à la famille des Sapotacées, principalement localisé dans les zones arides et semi-arides du Sud-Ouest marocain. Cette huile, utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle, a été particulièrement prisée par les femmes du Sud marocain pour les soins corporels et capillaires. Dans la pharmacopée marocaine, l'huile d'argan est également préconisée pour ses bienfaits contre l'acné, les vergetures, les gerçures, les brûlures, les lentigos, ainsi que pour les soins des ongles et des cheveux. Ces diverses actions sont rendues possibles grâce à sa composition chimique notable, riche en antioxydants tels que la vitamine E, notamment les gamma-tocophérols, ainsi que la présence de polyphénols et de stérols spécifiques.

L’huile d'argan est également réputée pour ses propriétés hydratantes. Elle est riche en acides gras essentiels, notamment en acide linoléique et en acide oléique, qui aident à maintenir l'hydratation de la peau en renforçant la barrière cutanée. De plus, l'huile d'argan contient des antioxydants, tels que la vitamine E, qui contribuent à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres, favorisant ainsi une peau hydratée et nourrie.

Comment intégrer une huile végétale à sa routine de soin ?

Pour maximiser les bienfaits d'une huile végétale, plusieurs considérations doivent être prises en compte. Il est essentiel d'appliquer l'huile sur une peau propre et humide en effectuant des gestes doux. Dans votre routine matinale, commencez par nettoyer votre visage avec un coton bio ou une lingette lavable, suivi d'une vaporisation d'eau florale pour humidifier la peau avant l'application de l'huile végétale. En soirée, répétez ce processus avec un double nettoyage avant l'application de l'huile. Si votre peau est très sèche et déshydratée, envisagez l'utilisation d'une crème hydratante supplémentaire. Une huile végétale de qualité ne devrait normalement pas rendre la peau grasse. L'application minutieuse et le choix approprié de l'huile permettent une pénétration facile dans la peau, visible lorsque l'on masse une petite quantité d'huile préalablement chauffée entre les paumes.

Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge

Gipsy est diplômée de l’ESJ Paris. Après 10 ans d’expérience en presse généraliste et féminine, elle a décidé de s’orienter vers l’écriture de sujets santé et bien-être. Une certification de yin yoga en poche, elle marie désormais habilement la plume à son tapis de yoga. Son objectif va bien au-delà des simples mots. Son engagement est profond : aider les lecteurs à intégrer au quotidien de petites astuces qui les aident à prendre soin d'eux-mêmes et de leur environnement. Chaque mot est une invitation à adopter un mode de vie équilibré et épanouissant.  

Article publié le 6 décembre 2023

Bibliographie

1

Biochemical pathways in seed oil synthesis

2

Effect of Olive and Sunflower Seed Oil on the Adult Skin Barrier: Implications for Neonatal Skin Care

3

The Benefits of Sunflower Oleodistillate (SOD) in Pediatric Dermatology

4

The uses and properties of almond oil

5

Secrets d'une peau nette

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Bibliographie

1

Biochemical pathways in seed oil synthesis

2

Effect of Olive and Sunflower Seed Oil on the Adult Skin Barrier: Implications for Neonatal Skin Care

3

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4

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