Le purpura se manifeste par de petites taches rouges, violettes ou brunâtres sous la peau, qui ne disparaissent pas à la pression (contrairement à de simples rougeurs). Il peut apparaître spontanément ou après un traumatisme mineur, et se localise souvent sur les jambes.
Purpura sur les jambes : causes et symptômes
Un point rouge qui apparaît sans raison sur la jambe ? Une tache violacée qui persiste ? Le purpura intrigue autant qu’il inquiète. Qu’il soit lié à un effort, une réaction vasculaire ou un petit traumatisme, il traduit souvent un phénomène vasculaire sous-cutané à surveiller. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le purpura des jambes, ses causes, ses symptômes et les bons gestes à adopter.

Sommaire
Qu’est-ce que le purpura ?
Le purpura est une manifestation cutanée visible, causée par un saignement sous la peau. Il résulte de la rupture de petits vaisseaux sanguins appelés capillaires. Lorsque ces petits vaisseaux se rompent, ils libèrent du sang qui reste piégé sous l’épiderme. Contrairement à un hématome, il ne disparaît pas à la pression. Il peut se présenter sous forme de petites taches rouges (pétéchies), de plaques violacées ou de taches rouge foncé. Certaines sont bénignes, d'autres méritent une consultation rapide.
Bon à savoir
On distingue trois principaux types du saignement sous cutané : les pétéchies (moins de 2 mm) ; le purpura (2 mm à 1 cm) et les ecchymoses (plus de 1 cm).
Quelles peuvent en être les causes ?
Les troubles de la coagulation : le purpura vasculaire
Certaines maladies comme la thrombopénie (manque de plaquettes) ou des troubles hématologiques peuvent empêcher le sang de coaguler correctement. Le moindre choc provoque alors l’apparition de taches ou de points rouges persistants.
Les infections et maladies auto-immunes
Des infections virales (comme la grippe) ou des maladies, comme le lupus ou la vascularite, peuvent provoquer un purpura sur les jambes, mais aussi sur d'autres zones du corps. Dans les cas pré-cités, c’est le système immunitaire qui attaque les vaisseaux sanguins.
La prise de certains médicaments et les réactions allergiques
Certains médicaments ou allergènes peuvent fragiliser les vaisseaux. Si vous constatez l’apparition de taches rouges sur vos jambes et que leur apparition reste inexpliquée, un test allergène peut aider à déterminer la source du problème.
Le purpura d’effort
Ce type de purpura est souvent observé chez les sportifs ou lors d’efforts physiques intenses. Il est causé par une pression sanguine locale accrue provoquant la rupture de capillaires. Le purpura sur les jambes est relativement courant, car les jambes sont davantage soumises à la gravité terrestre et à la répétition des impacts.
Le purpura sénile
Le purpura sénile touche les personnes âgées, car leurs tissus cutanés s'atrophient et leurs vaisseaux sanguins deviennent plus fragiles. Des ecchymoses violet foncé persistantes apparaissent alors, souvent au niveau des mains et des avant-bras, sans traumatisme reconnu. Elles régressent ensuite en quelques jours et laissent une tache brune sur la peau. Cette coloration peut s'effacer après plusieurs mois ou être permanente.
Le purpura pétéchial
Les petits points rouges sur la peau, aussi appelés pétéchies, sont de minuscules taches cutanées, souvent rouge vif ou pourpre, qui mesurent moins de 2 mm. Elles ne s’effacent pas à la pression du doigt, car elles résultent d’un minuscule saignement sous la peau. Elles peuvent apparaître sur les jambes, mais aussi sur d’autres zones comme le visage, en particulier après un effort intense (toux, vomissements, accouchement, levée de charge lourde). Le purpura pétéchial correspond à une forme étendue de pétéchies, parfois regroupées ou accompagnées d’autres taches plus larges. Il peut être bénin ou, dans certains cas, révéler une atteinte plus sérieuse du système sanguin ou immunitaire.
Quels sont les symptômes associés ?
Le purpura sur les jambes s'accompagnent généralement de :
Petits points rouges : ils apparaissent sans cause apparente, souvent sur les jambes
Taches rouges persistantes : elles ne disparaissent pas à la pression du doigt, peuvent s’étendre avec le temps
Plaques rouges sans démangeaison : sur les jambes, parfois confondues avec de l’eczéma ou une irritation cutanée
Coloration violacée : témoin d’un saignement plus profond sous la peau
Absence de douleur ou démangeaison : souvent indolore et sans démangeaison, ce qui peut retarder la prise de conscience.
Quelles recommandations pour les personnes atteintes de purpura ?
Le purpura sur les jambes, même bénin, mérite toujours l’attention d’un professionnel de santé. En cas de doute, consultez un dermatologue ou un médecin généraliste. Il pourra vous proposer un bilan sanguin ; un test de coagulation ; un test allergène et / ou des traitements adaptés selon la cause.
Nos solutions naturelles
En complément d'une consultation médicale, certains soins naturels peuvent soutenir la microcirculation et apaiser la peau.

Huile végétale de Calophylle inophyle
Riche en actifs apaisants puissants, cette huile circulatoire est un ingrédient de choix pour les soins des peaux tiraillées ou sujettes aux rougeurs. Elle peut être utilisée sur les jambes à hauteur de 10 à 20% en mélange dans des huiles végétales plus neutres (Jojoba, Amande douce...). En raison de son activité sur la circulation sanguine, cette huile est déconseillée en cas de traitement anticoagulant ou fluidifiant.

Hydrolat de Cyprès BIO
Tonique circulatoire, idéal en compresses sur les jambes. À conserver au réfrigérateur pour renforcer l’effet vasoconstricteur.
Les bons gestes à adopter pour réduire les plaques rouges sans démangeaison sur les jambes
Surélever les jambes : ce réflexe simple en fin de journée favorise le retour veineux et limite la stagnation du sang
Limiter les efforts violents : notamment les sports à impact répétitif comme la course à pied, surtout dans le cas d’un purpura d’effort
Porter des vêtements amples : éviter toute compression au niveau des jambes, car elle pourrait aggraver les symptômes
Hydrater et apaiser : avec des huiles végétales et hydrolats circulatoires adaptés (sauf contre-indications)
Eviter les sources de chaleur prolongée : comme les bains trop chauds, les saunas ou l’exposition directe au soleil, qui dilatent les vaisseaux et peuvent accentuer les rougeurs
Observer l’évolution : si les taches se multiplient ou changent d’aspect, consulter un médecin.
Précautions d’usage
Le purpura, qu’il apparaisse sur les jambes ou ailleurs, n’est pas une maladie en soi, mais plutôt un signal d’alerte du corps. S’il est ponctuel, il peut être bénin. En revanche, s’il persiste ou s’accompagne d’autres symptômes (fatigue, fièvre, douleurs…), une consultation médicale s’impose.
Conseil de l’expert
En complément, renforcer la microcirculation cutanée grâce à des soins naturels peut contribuer à soulager la peau et à soutenir le système vasculaire, notamment en cas de fragilité capillaire.
En savoir plus
Comment savoir si on a un purpura ?
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Qu’est-ce que le purpura grave ?
Qu’est-ce que le purpura grave ?

Qu’est-ce que le purpura grave ?
Un purpura est considéré comme grave lorsqu’il s’accompagne de symptômes généraux tels que fièvre, fatigue, saignements inhabituels ou douleurs articulaires. Il peut alors traduire un trouble de la coagulation, une maladie auto-immune ou une infection et nécessite une prise en charge médicale urgente.
Comment soulager un purpura sur les jambes ?
Comment soulager un purpura sur les jambes ?

Comment soulager un purpura sur les jambes ?
En l’absence de cause médicale grave, certaines huiles végétales ou hydrolats circulatoires peuvent aider à apaiser la peau et renforcer les petits vaisseaux. Il est aussi conseillé de surélever les jambes, d’éviter les sources de chaleur prolongée et de protéger la peau des frottements.
Bibliographie
1
Purpura sénile, Par David J. Kuter, MD, D. Phil, Harvard Medical School
https://www.msdmanuals.com/fr/professional/h%C3%A9matologie-et-oncologie/h%C3%A9morragies-dues-des-anomalies-des-vaisseaux-sanguins/purpura-s%C3%A9nile
2
Purpura – Wikipédia
https://fr.wikipedia.org/wiki/Purpura
3
L’intérêt de l’homéopathie dans l’accompagnement du traitement de l’insuffisance veineuse, par Maximilien Pirio – Sciences Pharmaceutiques
https://hal.univ-lorraine.fr/hal-03297890v1/file/BUPHA_T_2019_PIRIO_MAXIMILIEN.pdf