Pourquoi utiliser un élixir floral ?
Les élixirs floraux, à ne pas confondre avec les hydrolats et les eaux florales, aussi composées d'eau et de fleurs, sont bien plus que de simples soins de la peau. En effet, vous connaissez sûrement les "fleurs de Bach" , ces élixirs floraux qui apaisent l'esprit et les peaux sensibles. Mais est-ce que ces élixirs sont vraiment efficaces, comment sont-ils fabriqués et pourquoi les utiliser ? On vous dit tout sur les élixirs floraux.
Sommaire
C'est quoi un élixir floral ?
Les élixirs floraux sont des préparations naturelles à base de plantes, plus précisément à base d'extraits liquides de fleurs. Leur création remonte aux années 30, grâce aux recherches du Dr Edward Bach. Le principe repose sur une croyance selon laquelle chaque fleur possède une vibration unique, capable d'influencer positivement notre état émotionnel, mental et parfois même physique.
Ces élixirs sont élaborés en immergeant des fleurs fraîches dans de l'eau de source pure, puis en les exposant au soleil ou à la chaleur pour capturer leurs énergies vibratoires. Cette méthode permet de transférer les qualités thérapeutiques de la fleur dans l'eau, créant ainsi le fameux élixir floral. Ce processus ne laisse aucun résidu de la plante dans le produit final, mais conserve plutôt "l'essence" de la fleur.
Quelle est la différence entre un élixir floral et une huile essentielle ?
Contrairement aux huiles essentielles, qui sont obtenues par distillation des parties aromatiques des plantes, les élixirs floraux ne contiennent pas de composés volatils et sont donc sans danger pour un usage quotidien. Ils sont souvent utilisés de manière sublinguale, les gouttes sont diluées dans de l'eau, ou appliquées localement sur la peau pour des effets ciblés.
Pourquoi utiliser un élixir floral ? Quels sont leurs bienfaits ?
Les élixirs floraux sont réputés pour leur capacité à influencer nos émotions, aidant à équilibrer et à harmoniser notre état mental. Ils peuvent agir en profondeur pour aider à libérer les blocages émotionnels, à surmonter les peurs, à gérer le stress et à favoriser un sentiment de calme et de sérénité intérieure.
Selon le Dr. Bach, créateur des élixirs floraux, chaque plante a une énergie qui lui est propre. Il regroupe les plantes "classiques" en 7 familles et chacune de ces familles agit sur une émotion. Par exemple :
Rock Rose : Pour les crises de panique et les peurs extrêmes.
Clematis : Pour améliorer la concentration et la présence mentale.
Star of Bethlehem : Pour le soulagement du choc émotionnel et du traumatisme.
Agrimony : Pour ceux qui cachent leur anxiété derrière un masque de jovialité.
Olive : Pour la récupération physique et émotionnelle après l'épuisement.
Bienfaits sur la peau
En plus d'apaiser l'esprit et d'aider à équilibrer les émotions, les élixirs floraux sont excellents pour la peau. Voici leurs bienfaits sur notre visage et notre peau en général :
Hydratation en profondeur : Les élixirs floraux pénètrent dans la peau pour l'hydrater en profondeur et la revitaliser. Au fil des utilisations, la peau paraît plus lumineuse et plus fraîche.
Ils rééquilibrent la peau, régulent la production de sébum : Certains élixirs aident à équilibrer la production de sébum tout en apportant suffisamment d'hydratation aux peaux les plus sèches et sensibles.
Ils apaisent les irritations et réduisent les rougeurs : Les élixirs floraux possèdent des propriétés apaisantes qui calment les irritations cutanées et réduisent les rougeurs. À vous de bien choisir la combinaison de plantes qui répondra à vos besoins.
Action anti-inflammatoire, cicatrisante et anti-acné : Leurs propriétés anti-inflammatoires aident à réduire l'inflammation associée à l'acné et favorisent la cicatrisation. Au fil des utilisations, vous retrouverez une peau plus lisse et plus nette.
Effets sur le bien-être global
Bien que certains ne croient pas en leurs effets, ils redonnent un peu de vitalité et peuvent vous aider à retrouver une peau nette et éclatante de santé. En agissant à la fois sur les préoccupations esthétiques et émotionnelles, ils ont une approche complète qui peut aider à restaurer un bien-être général. Alors, placebo ou non, à vous de vous faire votre propre opinion !
À quels types de peau sont-ils destinés ?
Pour les peaux sensibles, des élixirs sans alcool et bio : la camomille
La camomille est connue pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Elle aide à calmer les irritations et les rougeurs tout en renforçant la barrière cutanée des peaux sensibles. pour une peau veloutée, apaisée et protégée.
Pour les peaux grasses, des élixirs purifiants : l'hamamélis
L'hamamélis possède des vertus astringentes et régulatrices de sébum. Elle aide à réduire l'excès de sébum et à resserrer les pores, tout en apportant une sensation de fraîcheur.
Pour les besoins des peaux sèches, des plantes régénérantes : l'hélichryse
L'hélichryse, également connue sous le nom d'immortelle, est réputée pour ses propriétés régénérantes, hydratantes et antioxydantes. Elle est idéale pour les peaux sèches car elle aide à restaurer l'hydratation de la peau, à apaiser les irritations et à favoriser la régénération cellulaire. Souple et tonifiée, la peau rayonne !
Pour les peaux mixtes, des plantes rééquilibrantes : la lavande
La lavande possède des propriétés équilibrantes qui conviennent aux peaux mixtes. Elle régule la production de sébum tout en apaisant les zones irritées, laissant la peau équilibrée et confortable. Son action calmante, équilibrante et réparatrice saura prendre soin de ces peaux étonnamment sensibles.
Pour les peaux matures, les vertus anti-âge de la rose
La rose est appréciée pour ses propriétés régénérantes et anti-âge. Elle aide à stimuler le renouvellement cellulaire, à réduire les rides et à revitaliser la peau mature, lui redonnant éclat et fermeté. Extrêmement riche en substances actives et odorantes, les fleurs de Rose sont une véritable cure de jouvence pour la peau.
Comment faire ses propres élixirs floraux ?
Si fabriquer ses propres élixirs floraux peut sembler compliqué, en réalité il vous suffira de vous munir des plantes souhaitées, d'eau de source ou d'eau distillée et de laisser les plantes infuser à la lumière du soleil.
Étape 1 : Placez les fleurs fraîches dans un récipient en verre ou en céramique et recouvrez-les d'eau de source ou d'eau distillée. Couvrez le récipient avec un couvercle ou un tissu léger pour protéger les plantes des impuretés tout en permettant à l'air de circuler. Laissez macérer au soleil ou à la lumière indirecte pendant plusieurs heures ou plusieurs jours, selon la plante utilisée.
Étape 2 : Une fois la macération terminée, filtrez l'élixir obtenu à l'aide d'une passoire fine ou d'un morceau de tissu propre. Transvasez le liquide dans des flacons en verre teinté ou en cristal, en veillant à bien les refermer hermétiquement.
Vos élixirs maison sont prêts, ils ne vous restera plus qu'à les conserver dans un endroit frais et sombre, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Découvrez nos élixirs floraux
Elixir floral Hélichryse italienne BIO
Elixir précieux pour les peaux sèches et matures, ce sérum anti-âge concentre les vertus régénérantes et toniques des fleurs d'Immortelle françaises. Son secret : une longue macération traditionnelle des fleurs d'Hélichryse dans l'huile de Carthame, aux propriétés nutritives et antioxydantes. Respectueux du végétal, ce procédé à froid préserve tous les bienfaits des plantes et nous offre un élixir à la douce senteur naturelle d'Immortelle. Souple et tonifiée, la peau rayonne.
Elixir de fleurs précieuses de Camomille romaine BIO
Ce sérum précieux allie la douceur des fleurs de Camomille romaine françaises, aux propriétés adoucissantes de l'huile d'Amande douce BIO. Fruit d'une lente macération traditionnelle des fleurs dans une huile d'Amande douce, ce soin nourrit, réconforte et apaise les peaux sujettes aux inconforts. Respectueux du végétal, son procédé d'infusion à froid préserve les bienfaits des plantes et nous offre une huile active calmante, à la senteur florale et lumineuse de Camomille romaine. Pour une peau veloutée, apaisée et protégée.
Elixir de fleurs précieuses de Lavande fine BIO
Infusé de brins de Lavande fine, ce soin visage précieux nourrit les peaux mixtes et apaise les peaux délicates. Fruit d'une longue macération à froid de fleurs françaises dans l'huile de Jojoba BIO, ce soin apporte son action calmante, équilibrante et réparatrice. La peau est enveloppée d'une senteur subtile et réconfortante de Lavande, évoquant les champs bleus de Provence en été. A utiliser comme sérum ou soin visage quotidien.
Elixir floral Rose de Damas BIO
Offrez à votre peau les bienfaits toniques, régénérants et anti-âge de la fabuleuse Rose de Damas avec cet élixir floral 100% végétal et BIO. Fabriqué au cœur de la Provence par un couple d’agriculteurs passionnés, il est obtenu par macération de pétales frais de Roses de Damas BIO dans de l’huile végétale de Jojoba BIO, protectrice et nourrissante. Extrêmement riche en substances actives et odorantes des fleurs de Rose, c’est une véritable cure de jouvence pour la peau qui s'apparente à un merveilleux sérum visage anti-âge !
En résumé, les élixirs floraux offrent une approche douce et naturelle pour promouvoir la santé émotionnelle, mentale et physique. Leurs multiples bienfaits sont des outils précieux pour celles et ceux qui cherchent à prendre soin d'eux-mêmes de manière holistique et naturelle, tout en cultivant un certain équilibre de vie.
Précautions d’usage et contre indications
Les élixirs floraux, véritables joyaux de la nature, offrent une approche subtile et holistique pour soutenir notre bien-être émotionnel et spirituel. Cependant, leur utilisation nécessite une attention particulière pour garantir une expérience sûre et harmonieuse. Voici quelques précautions à prendre en compte :
Choix approprié : Avant d'utiliser un élixir floral, il est essentiel de choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins émotionnels. Chaque élixir possède des propriétés uniques et agit sur des aspects spécifiques de notre être intérieur. Prenez le temps de vous renseigner sur les différentes fleurs et leurs effets pour faire un choix éclairé.
Consultation préalable : Si vous suivez un traitement médical ou si vous avez des préoccupations de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'incorporer les élixirs floraux dans votre routine. Bien que ces élixirs puissent être complémentaires à d'autres approches thérapeutiques, il est important de s'assurer qu'ils ne vont pas interférer avec d'autres médications ou conditions médicales.
Dosage approprié : Respectez toujours les doses recommandées pour l'utilisation des élixirs floraux. Une utilisation excessive n'entraîne généralement pas de danger immédiat, mais cela peut perturber l'équilibre subtil des énergies et des émotions.
Sensibilité individuelle : Chaque individu réagit différemment aux élixirs floraux. Soyez attentif à vos propres réactions et ajustez votre utilisation en conséquence. Si vous ressentez des effets indésirables tels que des maux de tête, de la fatigue ou une exacerbation des émotions, réduisez la fréquence ou la dose des élixirs utilisés.
Stockage adéquat : Conservez vos élixirs floraux dans un endroit frais et à l'abri de la lumière directe du soleil. Cela garantira leur efficacité et leur longévité. Évitez également de les exposer à des températures extrêmes ou à des conditions environnementales instables.
Vous pourrez alors profiter pleinement des bienfaits des élixirs floraux tout en garantissant une expérience sûre et agréable. Souvenez-vous que chaque fleur porte en elle une essence unique, prête à vous guider sur le chemin de l'harmonie intérieure et de l'épanouissement personnel.
Pour aller plus loin
Zoom sur notre rédactrice bien-être, Laura Almeras
Laura est rédactrice santé, beauté et lifestyle. Passionnée de voyages et de gastronomie, elle vous dévoile tous ses conseils nutrition pour allier plaisir et bien-être. À travers ses articles, elle a à coeur de vous proposer des informations riches de sens et des conseils concrets pour nourrir votre corps et votre esprit.
Bibliographie
1
https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89lixirs_floraux_de_Bach
2
https://orbi.uliege.be/bitstream/2268/226791/1/Lechien%20RMB%20-%20ARTICLE%20PUBLI%C3%89.pdf
3
https://www.plantes-et-sante.fr/articles/on-en-parle/1511-elixirs-floraux-une-revolution-cubaine
Recettes associées
Comment utiliser un élixir floral ? Nos conseils
À l'instar des sérums, les élixirs floraux sont à appliquer dans le cadre d'une routine. Voici comment optimiser leur application.
Nettoyez votre peau : Utilisez un nettoyant doux adapté à votre type de peau pour préparer celle-ci à absorber les bienfaits de l'élixir floral.
Appliquez une lotion tonique ou un toner : Selon votre type de peau, appliquez un toner ou une lotion tonique qui va venir rééquilibrer le PH de la peau.
Appliquez l'élixir floral : Appliquez quelques gouttes d'élixir floral sur le visage et le cou. Vous pouvez soit verser quelques gouttes dans le creux de votre main et chauffer la matière avec vos doigts.
Massez délicatement : Une fois l'élixir floral appliqué, massez délicatement votre visage en effectuant des mouvements ascendants, de l'intérieur du visage vers l'extérieur. Ce massage favorise l'absorption des principes actifs de l'élixir floral et va stimuler la circulation sanguine, pour une peau revitalisée et éclatante.
Complétez avec une crème hydratante : Si vous le souhaitez, vous pouvez compléter votre routine avec une crème hydratante adaptée à votre type de peau. L'élixir floral peut être utilisé seul ou combiné avec d'autres produits de soins pour la peau, en fonction de vos besoins.
Conseils de l'expert
Pour une routine bien-être complète qui enivre tous vos sens, pourquoi ne pas appliquer votre élixir à l'aide d'un gua sha en quartz rose ou en jade ? Les mouvements de lissage et de drainage lymphatique du gua sha favorisent une meilleure absorption des principes actifs de l'élixir floral en stimulant la circulation sanguine et lymphatique. Cela permet une plus grande pénétration des ingrédients pour des résultats encore plus visibles et durables. En plus, le quartz rose est réputé pour ses vertus apaisantes et pour réduire le stress, idéal pour une routine détente complète.