Lèvres gercées : le geste simple mais que personne ne fait vraiment

Tiraillements, fissures, petites peaux… Les lèvres gercées sont l’un des premiers signes de fragilisation cutanée lorsque les températures baissent. Leur peau, extrêmement fine et dépourvue de glandes sébacées, perd l’hydratation plus vite que le reste du visage. Plusieurs études montrent que la barrière cutanée se déstabilise davantage en conditions froides, accentuant la perte d’eau et les micro-inflammations. Résultat : les lèvres deviennent vulnérables, sensibles, parfois douloureuses et un seul geste, pourtant essentiel, est souvent négligé.

Par Chloé Couly

Mis à jour le 02/12/2025Temps de lecture : 2 min.

Pourquoi les lèvres peuvent être gercées ?

Les lèvres sont naturellement dépourvues de film hydrolipidique, ce qui les rend plus sujettes à la déshydratation et aux agressions extérieures. Le froid, le vent, les variations thermiques et même la respiration par la bouche augmentent la perte en eau.

Les basses températures perturbent l’organisation des lipides cutanés et ralentissent la régénération de la barrière protectrice, rendant les lèvres encore plus sensibles aux micro-fissures.

S’ajoute un autre réflexe aggravant : lécher ses lèvres, qui entraîne une évaporation encore plus rapide, donc une déshydratation accrue. Sans protection régulière, la peau s’assèche, se craquelle et devient inconfortable.

La solution : l’exfoliation douce, le geste souvent oublié

L’exfoliation douce, c’est le geste que l’on néglige le plus mais c’est aussi celui qui change tout quand on a les lèvres gercées.

Sans éliminer les petites peaux mortes, même le meilleur baume ne peut pas pénétrer correctement : la couche superficielle sèche agit comme une barrière. Une à deux fois par semaine, réalisez une exfoliation très douce : un gommage maison sucre + miel ou une recette minimaliste avec un agent exfoliant léger.

Ce geste permet de :

Lisser la surface
Activer légèrement la micro-circulation
Préparer les lèvres à recevoir un soin nutritif

Ensuite, appliquez systématiquement un baume protecteur pour protéger les lèvres des agressions extérieures et maintenir une hydratation optimale au quotidien.

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Zoom sur notre rédactrice : Chloé Couly

Chloé, rédactrice passionnée par le bien-être naturel et la cosmétique maison, utilise les produits Aroma-Zone depuis plusieurs années. Curieuse de nature, elle aime se documenter sur les bienfaits des plantes, des actifs et leurs synergies pour créer des routines beauté efficaces et respectueuses de la peau. Ce qui était d’abord une démarche personnelle est devenu une véritable passion qu’elle partage aujourd’hui à travers son métier de rédactrice.