Gommage pour le corps : tout savoir sur les bienfaits !
Connaissez-vous les bienfaits du gommage pour le corps ? Dans cet article, découvrez comment cette pratique exfoliante contribue à la vitalité de la peau en éliminant les cellules mortes, en améliorant la texture cutanée, et en favorisant une meilleure absorption des soins. A vous la peau douce, lisse et lumineuse !
Sommaire
Qu'est-ce qu'un gommage pour le corps ?
L'exfoliation corporelle, réalisée à l'aide d'une préparation cosmétique, vise à éliminer efficacement les cellules mortes résultant du processus de kératinisation de la peau. L'effet principal d'un gommage est l'amélioration significative de la douceur et la qualité de la peau. Comme pour les gommages du visage, les gommages pour le corps peuvent avoir une action mécanique ou chimique mais les gommages à micro-particules restent prédominants.
Pour aller plus loin, découvrez notre dossier consacré au gommage pour le corps
Quels sont les bienfaits d’un gommage du corps ?
Le gommage sert principalement à éliminer les cellules mortes et les impuretés de la peau mais connaît également de nombreux autres effets bénéfiques :
Affinement des épaississements cutanés
Atténuation des rugosités
Éclaircissement cutané
Peau plus douce, veloutée
Grain de peau affiné
Luminosité et éclat de la peau
Meilleure pénétration des produits de soins appliqués par la suite
Zoom sur notre Gommage au sucre pour le corps
Ce gommage corps certifié BIO, 100% d’origine naturelle, concentré en Sucre BIO, exfolie et élimine efficacement les cellules mortes et les impuretés pour une peau douce, lisse et veloutée. Sa texture de gelée ultra gourmande, gorgée d’huiles végétales BIO de Coton, Argan et Amande douce se transforme en un voile lacté au contact de l’eau et laisse la peau souple et nourrie.
Quand faire un gommage du corps ?
La fréquence d'utilisation des gommages pour le corps dépend de votre type de peau. Pour la plupart, une à deux fois par semaine est suffisant, mais ajustez en fonction de vos besoins spécifiques.
Gommage pour le corps : avant ou après le savon ?
Il est généralement recommandé d'appliquer le gommage pour le corps avant d'utiliser le savon. Lorsque la peau est encore propre et humide, le gommage peut exfolier plus efficacement les cellules mortes et les impuretés. En commençant par le gommage, vous préparez la peau à absorber les bienfaits des produits nettoyants tels que le savon, permettant une meilleure pénétration des ingrédients hydratants. Après avoir massé le gommage, rincez abondamment à l'eau tiède et suivez avec votre savon habituel. Cette séquence offre une approche complète du soin de la peau, favorisant une exfoliation optimale suivie d'une propreté en profondeur.
Pour aller plus loin, découvrez notre savon exfoliant pour le corps
Quel gommage naturel pour le corps choisir ? Nos recettes !
Voici quelques recettes de gommage pour le corps à réaliser chez soi :
Poudre d'Amande
yaourt nature
1
Miel ou huile végétale (optionnel)
1
Obtenez une peau douce en combinant 4 cuillères à soupe de poudre d'Amande avec un pot de yaourt nature.
2
Massez sur une peau humide, puis rincez à l'eau chaude. Cette préparation peut également servir de gommage visage, et vous avez la possibilité d'ajouter une cuillère de Miel d'Acacia ou d'huile végétale pour une exfoliation hydratante.
Huile d'Olive
Gros sel
1
Pour le corps, mélangez 6 cuillères à soupe d'huile d'Olive avec une quantité équivalente de gros sel.
2
Massez votre peau humide avec cette recette de beauté, en mettant l'accent sur les zones rugueuses telles que les coudes, les genoux et les talons.
3
Rincez abondamment avant de vous laver.
Sucre en poudre
Sel de Guérande
Huile végétale de votre choix
1
Dans un récipient spacieux, combinez à l'aide d'une fourchette, d'une cuillère ou d'une spatule : 4 cuillères à soupe de Sucre en poudre (blanc ou roux), 1 cuillère à soupe de sel de Guérande, et 2 cuillères à soupe d'huile végétale au choix, telle que l'huile d'Olive, de Noisette, d'Amande douce, de Macadamia, ou d'Argan.
2
Sous la douche, humidifiez votre corps à l'eau chaude, puis massez généreusement le mélange sur les coudes, les genoux, les pieds, les épaules, et sur l'ensemble du corps. Si nécessaire, ajoutez un peu d'huile végétale avec les mains.
3
Rincez abondamment à l'eau tiède avant de vous sécher à la serviette.
Note : Il est possible de créer des gommages pour le corps en utilisant une variété de poudres végétales. Songez notamment à la poudre d'Amande, de Coco, à la farine d'Avoine, ou au son de Blé. Le marc de café est également une option intéressante pour les soins corporels.
Découvrez plus de recettes de gommage du corps maison sur cet article
Nos produits pour compléter votre routine gommage corps :
Baume au Karité et à la Noix de Coco BIO
Aux huiles et senteurs paradisiaques de Coco et Monoï, connues pour leurs propriétés nourrissantes et adoucissantes, ce baume sublimera votre peau et vos cheveux pour les rendre doux, souples et parfumés.
Gant de kessa
Incontournable des rituels de beauté du Maroc, le gant de Kessa est l’un des secrets des femmes orientales pour préserver la douceur de leur peau.
Cette huile originaire du Maroc, riche en vitamine E et en insaponifiables, est réputée pour ses propriétés nourrissantes, régénérantes et restructurantes. Sa teneur en antioxydants en fait un actif idéal pour lutter contre les signes du vieillissement cutané, et ses acides gras redonnent souplesse et douceur aux peaux sèches et dénutries.
Gommage pour le corps : quelles sont les contre-indications ?
En général, les gommages corporels sont bénéfiques pour la plupart des personnes. Néanmoins, certaines précautions doivent être prises en compte :
Irritations cutanées : Évitez les gommages si votre peau présente des irritations, des coupures ou des éruptions cutanées, car cela pourrait aggraver la condition.
Peau sensible : Nous conseillons aux personnes ayant une peau sensible d'opter pour des gommages doux et d'éviter les mouvements trop vigoureux pour prévenir toute irritation.
Affections cutanées spécifiques : En cas de maladies de la peau telles que l'eczéma, le psoriasis ou d'autres affections cutanées, consultez un dermatologue avant d'utiliser un gommage, car cela pourrait exacerber les problèmes.
Brûlures ou coups de soleil : Évitez l'utilisation de gommage sur une peau brûlée ou des coups de soleil, car cela peut être douloureux et aggraver les lésions cutanées.
Allergies : Assurez-vous de ne pas être allergique aux ingrédients du gommage en effectuant un test cutané préalable sur une petite zone.
Rasage, épilation : Évitez d'appliquer un gommage sur une peau fraîchement rasée, car cela peut provoquer une irritation. Attendez au moins 24 heures.
Femmes enceintes : Les femmes enceintes devraient éviter les gommages contenant des ingrédients potentiellement irritants. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé en cas de doute.
Conseil de l’expert
Nous vous conseillons d'éviter une exposition excessive au soleil immédiatement après l'application d'un gommage pour prévenir toute irritation.
Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge
Gipsy est diplômée de l’ESJ Paris. Après 10 ans d’expérience en presse généraliste et féminine, elle a décidé de s’orienter vers l’écriture de sujets santé et bien-être. Une certification de yin yoga en poche, elle marie désormais habilement la plume à son tapis de yoga. Son objectif va bien au-delà des simples mots. Son engagement est profond : aider les lecteurs à intégrer au quotidien de petites astuces qui les aident à prendre soin d'eux-mêmes et de leur environnement. Chaque mot est une invitation à adopter un mode de vie équilibré et épanouissant.
Bibliographie
1
La beauté au quotidien : Petits remèdes naturels
https://books.google.es/books?id=OIWGCgAAQBAJ&pg=PT15&dq=gommage+corps&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwillJLy-MiEAxVa8LsIHYEiCvgQ6AF6BAgNEAI#v=onepage&q=gommage%20corps&f=false
2
Adoptez la slow cosmétique
https://books.google.es/books?id=7XirEAAAQBAJ&pg=PT65&dq=gommage+corps&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwillJLy-MiEAxVa8LsIHYEiCvgQ6AF6BAgLEAI#v=onepage&q=gommage%20corps&f=false
3
Esthétique, volume 2 : Soins des mains et des pieds, épilation, soins du corps
https://books.google.es/books?id=8b3KDwAAQBAJ&pg=PA111&dq=gommage+corps&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwillJLy-MiEAxVa8LsIHYEiCvgQ6AF6BAgGEAI#v=onepage&q=gommage%20corps&f=false
Recettes associées
Comment appliquer un gommage pour le corps ?
Pour appliquer un gommage corps de manière efficace, suivez ces étapes simples :
Préparez la peau : Avant d'appliquer le gommage, mouillez votre corps à l'eau tiède pour préparer la peau. L'eau chaude peut ouvrir les pores, favorisant ainsi une exfoliation plus efficace.
Sélectionnez le gommage : Choisissez un gommage adapté à votre type de peau et à vos préférences. Vous pouvez opter pour des gommages commerciaux ou créer votre propre mélange à partir d'ingrédients naturels.
Appliquez le gommage : Prélevez une quantité suffisante de gommage dans vos mains et appliquez-le sur votre corps. Commencez par les pieds et remontez vers le haut en effectuant des mouvements circulaires. Insistez sur les zones rugueuses comme les coudes, les genoux et les talons.
Massez délicatement : Utilisez des mouvements circulaires doux pendant l'application pour exfolier en douceur. Évitez les frottements trop vigoureux, surtout si votre peau est sensible.
Concentrez-vous sur les zones sèches : Si vous avez des zones particulièrement sèches, donnez-leur une attention particulière en appliquant un peu plus de gommage.
Évitez les zones sensibles : Évitez d'appliquer le gommage sur des zones sensibles ou irritées, et soyez particulièrement prudent près du visage.
Rincez abondamment : Après avoir massé le gommage sur tout votre corps, rincez abondamment à l'eau tiède. Assurez-vous d'éliminer complètement les particules exfoliantes.
Hydratez après le gommage : Une fois votre peau séchée, appliquez une crème hydratante pour sceller l'humidité et laisser votre peau douce et nourrie.