Cette erreur (presque) systématique quand on utilise du rétinol ou des AHA et qui peut ruiner votre peau
Le rétinol et les AHA (acides alpha-hydroxy) sont parmi les actifs les plus efficaces en cosmétique pour lisser le grain de peau, atténuer les rides et améliorer l’éclat. Cependant, mal les utiliser peut fragiliser la barrière cutanée, augmenter la sensibilité et réduire leurs bienfaits. Une erreur fréquente consiste à les appliquer au mauvais moment dans la journée, avec des conséquences sur la tolérance et l’efficacité des soins.
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Pourquoi les rétinol et les AHA sont des actifs puissants mais délicats
Le rétinol, dérivé de la vitamine A, agit en stimulant le renouvellement cellulaire, en favorisant la production de collagène et en améliorant l’apparence des ridules et de la texture de la peau. Ce mécanisme profond en fait un actif anti-âge très prisé, mais aussi potentiellement irritant si utilisé de manière inadaptée.
Les AHA comme l’acide glycolique ou lactique exfolient la surface de la peau en dissolvant les ponts entre cellules mortes, ce qui favorise l’éclat et la régénération de la peau. Ils sont efficaces pour lisser, éclaircir le teint et améliorer la texture, mais leur action exfoliante peut aussi augmenter la sensibilité cutanée si la peau n’est pas préparée ou si l’application est mal dosée.
Ces actifs ont tous les deux un potentiel de photosensibilisation et peuvent provoquer rougeurs, tiraillements ou desquamations si la peau est trop sollicitée sans protection adéquate.
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Erreur courante : les appliquer au mauvais moment de la journée
L’erreur la plus fréquente est de ne pas respecter le moment optimal d’application pour ces actifs, ce qui peut empêcher leur efficacité et augmenter les risques d’irritation.
Les dermatologues recommandent généralement de réserver le rétinol à la routine du soir. Le rétinol est sensible à la lumière du soleil, qui peut le dégrader et réduire son efficacité si utilisé le matin. En outre, la peau est physiologiquement plus réceptive aux mécanismes de réparation cellulaire la nuit, ce qui maximise les bienfaits du rétinol tout en limitant la sensibilité solaire.
Pour les AHA, il existe une certaine flexibilité, mais ils peuvent aussi augmenter la sensibilité aux UV en exfoliant la couche cornée. De ce fait, certains experts suggèrent d’appliquer les AHA le soir, après le nettoyage, avant l’hydratant, mais pas en même temps que le rétinol pour éviter une irritation cumulée. D'autres recommandations consistent à utiliser les AHA le matin sous protection solaire rigoureuse si vous préférez une exfoliation plus douce avant l’application de vos soins et UV.
Le principe clé : éviter l’application simultanée ou au mauvais moment, car l’acide exfoliant peut rendre la peau plus vulnérable et moins apte à tolérer un rétinol fort, surtout si les deux sont appliqués sans éclairage adapté ou sans protection solaire.
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Zoom sur notre rédactrice : Chloé Couly
Chloé, rédactrice passionnée par le bien-être naturel et la cosmétique maison, utilise les produits Aroma-Zone depuis plusieurs années. Curieuse de nature, elle aime se documenter sur les bienfaits des plantes, des actifs et leurs synergies pour créer des routines beauté efficaces et respectueuses de la peau. Ce qui était d’abord une démarche personnelle est devenu une véritable passion qu’elle partage aujourd’hui à travers son métier de rédactrice.
Recettes associées
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