Nettoyer son corps en profondeur en trois jours seulement, c'est possible !
La meilleure façon d'y parvenir est de faire une monodiète, c'est-à -dire ne consommer qu'un seul aliment pendant trois jours consécutifs. Les monodiètes les plus populaires sont celles de Pommes, que vous pouvez consommer fraîches, séchées, cuites, en compote et/ou en jus. Vous pouvez varier les préparations, à condition de ne rien y ajouter. Une monodiète de trois jours permet de régénérer les cellules intestinales et hépatiques, nettoyer le sang, et concentrer toute l'énergie économisée par la digestion aux fonctions d'élimination de l'organisme.
L'idéal pour gommer en un rien de temps les petits excès alimentaires des fêtes de fin d'année !
Pour une journée détox et bien-être, la monodiète peut également se pratiquer 1 jour par semaine en entretien.
ATTENTION : le mode d'alimentation conseillé lors d'une cure détox doit se pratiquer sur une courte durée, sous forme de cure. Il ne s'agit pas de le suivre sur du long terme, au risque de voir apparaître des carences dues à la suppression de certaines catégories d'aliments.