Comment faire dégonfler un bouton douloureux ? Astuces et conseils
L'apparition des boutons est la hantise de nombreux adolescents et adultes. Parfois douloureux, d'autres fois vraiment disgracieux, ils ne sont jamais les bienvenus d'autant plus lorsqu'ils persistent. Comment s'en débarrasser sans créer de cicatrices ou sans risquer l'infection ? On vous dit tout pour vous débarrasser des comédons selon leur type, à l'aide des solutions naturelles et d'astuces de pro.
Sommaire
Comprendre les boutons douloureux
Les causes sous-jacentes : l'inflammation ou l'infection
L'inflammation constitue une réponse naturelle du corps à une agression. Dans le cas d'un bouton douloureux, l'inflammation se produit en raison de la présence de bactéries, généralement le Propionibacterium acnes, qui se trouve à l'intérieur des follicules pileux. Cette infection peut entraîner une réponse immunitaire, provoquant rougeur, gonflement et douleur.
Types de boutons (pustules, nodules, etc.)
Il existe différents types de boutons, chacun présentant des caractéristiques spécifiques.
Les pustules, par exemple, sont des boutons remplis de pus qui peuvent être particulièrement douloureux et que l'on a généralement envie de percer.
Les nodules, quant à eux, sont des lésions plus profondes, souvent plus volumineuses et plus fermes. Ce sont les boutons qui sont sous la peau et qui ne sortent pas, mais qui peuvent être très douloureux.
Pour traiter les différents types de boutons, il faudra adopter une réponse adaptée à sa nature et sa localisation, il est donc important savoir quel bouton on a.
Pourquoi un bouton fait une bosse ?
Un bouton se forme lorsqu'il y a accumulation de sébum, de cellules mortes de la peau et éventuellement de bactéries à l'intérieur du follicule pileux. Cette accumulation crée une pression qui fait saillie à la surface de la peau et qui donne au bouton une apparence en relief. La réaction inflammatoire contribue aussi à ce phénomène, en provoquant un élargissement des vaisseaux sanguins, rajoutant encore davantage au gonflement.
Pourquoi un bouton est douloureux ?
La douleur associée à un bouton provient de plusieurs facteurs. Tout d'abord, l'inflammation déclenche la stimulation des terminaisons nerveuses, ce qui amplifie la sensation douloureuse. De plus, la pression exercée par l'accumulation de pus à l'intérieur du bouton peut exercer une tension sur les tissus voisins, ajoutant à l'un inconfort déjà présent.
Nos conseils pour prévenir l'apparition des boutons
Adopter une routine de soins de la peau
Maintenir une peau saine nécessite une routine de soins de la peau adaptée à votre type de peau. Voici quelques conseils très simple à mettre en place au quotidien, pour prévenir l'apparition des boutons :
Nettoyage quotidien : Le nettoyage de la peau est essentiel pour éliminer les impuretés, l'excès de sébum et les cellules mortes qui pourraient obstruer les pores. Optez pour un nettoyant doux, adapté à votre type de peau, et veillez à nettoyer votre visage matin et soir. Si vous voulez aller encore plus loin et que vous avez le temps, préférez un double nettoyage qui va démaquiller puis nettoyer, c'est l'assurance d'une peau nette et saine !
Hydratation appropriée : Maintenir une peau bien hydratée est aussi indispensable pour prévenir l'apparition des boutons. Même si vous avez une peau grasse, utiliser un hydratant non-comédogène pourra vous aider à maintenir l'équilibre hydrique de votre peau. Car si l'hydratation contribue à prévenir la sécheresse cutanée, elle peut aussi inciter les glandes sébacées à produire moins de sébum et donc à moins boucher les pores.
Éviter les déclencheurs
Certaines habitudes de vie et alimentaires peuvent nuire à la qualité de votre peau, voire être la cause de l'apparition des boutons. Voici 2 facteurs déclencheurs à éviter le plus possible :
Alimentation déséquilibrée : Évitez les aliments trop gras, sucrés ou transformés, car ils peuvent contribuer à l'inflammation cutanée. Préférez une alimentation équilibrée et riche en nutriments qui sera bien plus bénéfique pour la santé générale de la peau. Ne vous privez pas sur les fruits, les légumes, les grains entiers et les sources de protéines maigres.
Être trop stressé : Le stress peut déclencher des éruptions de boutons en provoquant des changements hormonaux. Adoptez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde. Un sommeil régulier et suffisant jouera aussi un rôle crucial dans la gestion du stress et donc dans la prévention des problèmes cutanés.
Les choses à ne pas faire avec vos boutons
Percer les boutons
On le sait, l'envie de percer un gros bouton peut parfois démanger. Mais si l'on pourrait croire que percer un bouton va accélérer sa guérison, ce n'est pas le cas et cela peut même entrainer des conséquences négatives. Percer un bouton peut être la porte ouverte à l'apparition de nouvelles bactéries dans la zone, ce qui ne fera qu'augmenter le risque d'infection. De plus, cela risque d'endommager les tissus environnants, et créer des cicatrices permanentes. Le mieux reste de laisser les boutons suivre leur cycle naturel de maturation et ils partiront tout seul.
Utiliser des produits agressifs
L'utilisation de produits trop agressifs peut irriter la peau et aggraver l'inflammation, surtout lorsqu'il s'agit de boutons douloureux. Évitez les nettoyants abrasifs, les exfoliants trop rugueux ou les traitements puissants qui pourraient assécher excessivement la peau. Optez plutôt pour des produits doux, spécifiquement formulés pour les peaux sensiblesafin de préserver l'équilibre cutané et de ne pas aggraver la douleur.
Laisser traîner une infection persistante
Si un bouton semble être infecté, qu'il est purulent et dure dans le temps, ne tardez pas à agir. Laisser une infection non traitée peut entraîner des complications, telles que la propagation de l'infection à d'autres zones de la peau, des cicatrices plus prononcées, voire une infection systémique. Si le bouton ne montre aucune amélioration malgré les soins à domicile, il est impératif de consulter un professionnel de la peau pour qu'il vous prodigue un traitement approprié.
Quand consulter un dermatologue ?
Signes indiquant la nécessité de conseils professionnels
Persistance des symptômes : Si les boutons douloureux persistent pendant une période prolongée sans montrer d'amélioration malgré les traitements à domicile, demandez conseil à un professionnel. Un dermatologue pourra évaluer la situation de manière approfondie et vous recommander une approche plus ciblée.
Infection sévère : En cas d'infection sévère caractérisée par une augmentation de la rougeur, de l'enflure, de la chaleur et de la douleur autour du bouton, la consultation chez un dermatologue ou un médecin est indispensable. Les infections cutanées sévères nécessitent souvent un traitement antibiotique ou d'autres interventions spécifiques.
Formation de cicatrices Si les boutons laissent des cicatrices indésirables, qu'elles soient hypertrophiques, atrophiques, ou pigmentées, un dermatologue pourra vous recommander des procédures dermatologiques telles que le laser, la microdermabrasion ou un peeling chimique pour atténuer ces marques.
Options de traitement dermatologique
Une fois chez le dermatologue, plusieurs options de traitement peuvent être envisagées en fonction de la nature des boutons et de vos besoins spécifiques :
Traitements topiques : Ils pourront vous prescrire des crèmes, des gels ou des lotions contenant des ingrédients plus puissants que ceux disponibles en vente libre, tels que des rétinoïdes, des antibiotiques topiques ou des préparations spécifiques pour contrôler l'inflammation.
Procédures dermatologiques : Dans les cas de boutons plus graves, des procédures dermatologiques réalisés par des professionnels de la peau peuvent être envisagées. Cela peut aller de l'extraction de comédons, aux injections de corticostéroïdes pour réduire l'inflammation, aux peelings chimiques pour exfolier la peau, et jusqu'à des traitements au laser pour aider la régénération cutanée.
Traitement oral : En cas de boutons sévères ou d'infections étendues, un dermatologue peut prescrire des médicaments oraux tels que des antibiotiques, des rétinoïdes systémiques voire parfois des contraceptifs oraux (pour les femmes) afin de traiter les causes sous-jacentes. Grâce à cette solution-là, vous allez anticiper et réduire l'apparition future des comédons.
Dès que vous constatez ces signes, n'hésitez pas à consulter un dermatologue, ou à défaut, voter médecin traitant qui saura prendre le relais en cas de difficultés à trouver un rendez-vous chez le dermatologue. Ne laissez surtout pas trainer sinon vous risquez d'avoir des cicatrices durables et une infection potentiellement dangereuse.
À retenir
Pour faire dégonfler un bouton douloureux et atténuer la douleur, préviliégiez la méthode douce. On oublie l'étape du perçage de bouton au risque d'infecter la zone et de laisser des cicatrices indélébiles, à la place on traite localement et tout en douceur. Vous pourrez appliquer une compresse froide ou chaude, selon le type de bouton, hydrater la zone avec des produits doux et, si besoin, appliquer un traitement local prescrit par un dermatologue.
Zoom sur notre rédactrice bien-être, Laura Almeras
Laura est rédactrice santé, beauté et lifestyle. Passionnée de voyages et de gastronomie, elle vous dévoile tous ses conseils nutrition pour allier plaisir et bien-être. À travers ses articles, elle a à coeur de vous proposer des informations riches de sens et des conseils concrets pour nourrir votre corps et votre esprit.
Publié le 31 décembre 2023.
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Comment faire disparaître un bouton ? Nos astuces
Les soins topiques à privilégier
Lorsqu'il s'agit de traiter un bouton douloureux, les soins topiques peuvent jouer un rôle crucial dans la réduction de l'inflammation et la promotion de la guérison.
Utiliser des produits à base d'acide salicylique ou de peroxyde de benzoyle : L'acide salicylique est un ingrédient couramment utilisé dans les produits de soins de la peau en raison de ses propriétés exfoliantes et anti-inflammatoires. Appliqué localement sur le bouton, il peut aider à désobstruer les pores, réduire l'inflammation et accélérer la disparition du bouton.
Application de compresses chaudes ou froides : Une autre solution efficace et que l'on possède tous déjà chez nous, consiste à utiliser des compresses chaudes ou froides, selon la nature du bouton. Les compresses chaudes peuvent aider à ouvrir les pores, pour favoriser l'évacuation du pus et réduire la pression interne. À l'inverse, les compresses froides peuvent apaiser l'inflammation et atténuer la douleur en resserrant les vaisseaux sanguins.
Les remèdes naturels
Aloe vera et ses propriétés apaisantes : L'Aloe vera est une plante aux multiples bienfaits pour la peau. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, le gel d'Aloe vera pourra être appliqué directement sur le bouton pour réduire l'inflammation, calmer la douleur et améliorer la cicatrisation sanguine.
Thé vert et ses effets anti-inflammatoires : Le thé vert, riche en antioxydants et en polyphénols, présente des propriétés anti-inflammatoires largement reconnues. L'application d'un sachet de thé vert refroidi sur le bouton pourra vous aider à apaiser l'inflammation et à atténuer la douleur. Aussi, quitte à joindre l'utile à l'agréable, la consommation régulière de thé vert peut également avoir des bienfaits pour la peau sur le long terme.
En combinant astucieusement ces soins topiques et ces remèdes naturels, vous pourrez facilement créer une routine de soin adaptée à la nature spécifique du bouton, tout en accélérant le processus de guérison et en minimisant les risques de cicatrices.