Le teint est terne, il manque d'éclat… Pour affiner son grain de peau, lisser son teint et retrouver un visage éclatant, les gommages visage maison ont tout bon ! Certains ingrédients se trouvent déjà dans votre cuisine, quand d'autres sauront éliminer les peaux mortes du visage et permettre un renouvellement cellulaire. Pour faire un gommage à la maison, explorons les caractéristiques selon son type de peau.
Qu'est-ce qu'un gommage visage et à quoi ça sert ?
Le gommage visage fait partie des étapes indispensables de la routine beauté. Il permet de chouchouter la peau en l'exfoliant, afin d'éliminer les cellules mortes, les impuretés et les autres résidus qui s'accumulent à la surface. Cette technique permet de raviver l'éclat du teint, d'affiner le grain de peau et de le lisser. Véritable allié, le gommage visage maison contribue à réguler la production de sébum, tout en purifiant et hydratant pour retrouver l'équilibre de l'épiderme.
Les meilleurs ingrédients pour un gommage visage
Sucre brun ou vanillé : c'est un excellent exfoliant doux qui élimine les cellules mortes de la peau, laissant un teint plus doux et plus lumineux.
Flocons d'avoine : ils sont apaisants et doux, parfaits pour les peaux sensibles. Ils nettoient en douceur et calment les irritations.
Marc de café : il est excellent pour éliminer les cellules mortes de la peau et stimuler la circulation sanguine.
Argile : l'argile verte, blanche et rose sont utilisées pour purifier la peau, absorber l'excès de sebum et resserrer les pores.
Aloe Vera : elle hydrate, apaise et favorise la cicatrisation. Elle convient aux peaux sèches, sensibles et irritées.
Huile d'amande douce : riche en acides gras et en vitamine E, cette huile nourrit en profondeur et convient aux peaux sèches et matures.
Poudre de matcha : la poudre de thé vert riche en antioxydants, élimine les toxines, lisse la peau et apporte un éclat naturel.
Huile d'argan : grâce à ses acides gras essentiels et sa vitamine E, elle hydrate et régénère la peau, en particulier pour les plus matures.
Miel : le miel est naturellement antibactérien, hydratant et apaisant. Il peut aider à traiter l'acné, à hydrater et à donner de l'éclat à la peau.
Fenugrec : la poudre de fenugrec est astringente et riche en antioxydants. Elle aide à resserrer les pores, à réguler l'excès de sébum et à éliminer les impuretés. Le fenugrec convient aux peaux sujettes aux points noirs et aux imperfections.
Huile d'avocat : riche en acides gras essentiels, en vitamines et en antioxydants. Elle est idéale pour hydrater en profondeur, apaiser les irritations cutanées et favoriser la régénération cellulaire. Elle convient aux peaux sèches et matures.
Poudre d'amande : douce et nutritive, elle exfolie en douceur, élimine les cellules mortes de la peau et laisse un teint lumineux. La poudre d'amande est particulièrement adaptée aux peaux sèches et sensibles.
Exfoliant visage pour peau grasse
Pour absorber l'excès de sébum, optez pour un gommage à l'argile verte. Matifiez la peau grâce à la poudre de fenugrec. Associez, les deux pourront réduire la brillance et unifier le teint.
Gommage visage contre les points noirs
L'argile verte, grâce à ses propriétés absorbantes, participe à désincruster les pores, purifier la peau et réguler la production de sébum. Elle laisse la peau nette et éclatante.
Masque gommage pour peau sèche et déshydratée
Les peaux sèches et déshydratées ont besoin d'hydratation et de nutrition. L'aloé vera apaise et hydrate, tandis que les huiles d'avocat, d'amande douce ou d'argan nourrissent la peau en profondeur. Ces ingrédients apportent un soulagement immédiat contre les tiraillements et l'inconfort, laissant la peau douce et souple.
Gommage doux pour peau mixte
Ce gommage est idéal pour les peaux mixtes qui présentent des zones sèches et grasses. La poudre de rose musquée uniformise le teint, tandis que l'aloé vera régule l'hydratation.
Gommage pour peau mature
Les peaux matures nécessitent des soins anti-âge. Avec de la poudre de thé matcha et de l'huile d'argan, vous aidez à lutter contre les premières rides.
Gommage pour peau sensible
Les peaux sensibles ont besoin de soins doux. Le gommage avec de la poudre d'avoine apaisante, de l'aloé vera hydratant et de l'argile blanche purifiante, nettoie en profondeur sans irriter. Il est idéal pour calmer les rougeurs et les irritations.
Comment faire le gommage du visage à la maison ?
Préparation : commencez par vous laver soigneusement les mains. Des mains propres garantissent que vous n'introduisez pas de saleté ou de bactéries supplémentaires lors de l'application du gommage.
Hydratation sous la douche : profitez de la douche pour humidifier votre visage. La vapeur et la chaleur dilatent les pores de la peau, favorisant ainsi l'action exfoliante.
Application du gommage : prélevez une petite quantité de gommage du bout des doigts et appliquez-la uniformément sur votre visage. Veillez à éviter la zone délicate du contour des yeux.
Massage doux : massez doucement votre visage en effectuant des mouvements circulaires. Cela permet d'éliminer en douceur les cellules mortes et les impuretés tout en stimulant la circulation sanguine. Soyez particulièrement attentif aux zones sensibles et délicates.
Rinçage : rincez soigneusement votre visage à l'eau tiède pour éliminer tous les résidus de gommage. Ensuite, terminez par un rinçage à l'eau froide. Cela aide à resserrer les pores de la peau.
Séchage : utilisez une serviette propre pour sécher votre visage en tapotant doucement. Évitez de frotter la peau, car cela pourrait l'irriter.
Hydratation : après l'exfoliation, il est essentiel d'hydrater votre peau. Utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau pour restaurer l'hydratation perdue pendant le processus d'exfoliation.
À quelle fréquence faire un gommage visage à la maison ?
La fréquence à laquelle vous devriez réaliser un gommage visage à la maison dépend de votre type de peau et de vos besoins individuels. En règle générale, il est recommandé de faire un gommage une à deux fois par semaine pour maintenir une peau saine et éclatante.
Cependant, certaines personnes ayant une peau grasse ou sujette à l'acné peuvent bénéficier de gommages plus fréquents, jusqu'à deux à trois fois par semaine. Les peaux grasses ont tendance à accumuler plus d'impuretés et à produire un excès de sébum, ce qui les rend plus sujettes aux pores obstrués. Des gommages plus fréquents peuvent aider à réguler la production de sébum et à prévenir les éruptions cutanées.
Précautions et contre-indications
Avant d'appliquer un nouveau gommage sur tout votre visage, testez-le sur une petite zone de peau, de préférence à l'arrière de l'oreille, pour vérifier qu'il n'y a pas de réaction allergique ou d'irritation cutanée.
Soyez particulièrement attentif lorsque vous exfoliez autour des yeux. Évitez le contour des yeux et des lèvres, car la peau y est plus fine et sensible.
Lors de l'application du gommage, faites preuve de douceur. Évitez de frotter trop vigoureusement, comme cela pourrait irriter la peau. Des mouvements doux et circulaires suffisent.
Si vous avez des coupures, des éraflures, des éruptions cutanées, des brûlures ou des irritations sur le visage, évitez d'appliquer un gommage. L'exfoliation pourrait aggraver ces problèmes.
Après un coup de soleil ou une exposition prolongée au soleil, évitez l'exfoliation. La peau est déjà fragilisée et l'exfoliation pourrait causer plus de dommages.
Si vous souffrez de certaines affections cutanées, telles que l'eczéma ou le psoriasis, consultez un professionnel de la santé ou un dermatologue avant d'utiliser un gommage. Certaines affections de la peau nécessitent des soins spécifiques.
Lauréna est journaliste-rédactrice dans les thématiques lifestyle, bien-être et psycho. Entre deux articles, elle voyage pour découvrir le monde et ce qu'il a à nous apprendre.
Publié le 3 novembre 2023.
1
Gommages pour visage
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0515370010706248
2
Les divins secrets de l'Ayurvéda: Recettes et rituels de beauté et de bien-être par les plantes indiennes
Sylvie Hampikian
Comment fabriquer un gommage visage maison ?
La fabrication de cosmétique maison présente de nombreux avantages. La plupart du temps, vous disposez déjà de tous les ingrédients nécessaires dans votre cuisine. De plus, les exfoliant visage maison sont adaptés à tous les types de peau et à divers besoins spécifiques. Que votre peau soit grasse, sèche, mixte ou sensible, que vous ayez des problèmes d'acné, de boutons, de points noirs, ou que vous souhaitiez simplement redonner de l'éclat à votre teint, purifier, nettoyer en profondeur ou traiter les taches pigmentaires, il existe une recette de gommage visage maison adaptée à chaque problématique. La personnalisation des ingrédients vous permet de créer sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau.