Soleil, éclat, jeunesse : les super-propriétés des caroténoïdes

On les retrouve dans les tomates, les carottes ou encore la mangue... Mais ces pigments naturels font bien plus que colorer nos assiettes. Aujourd’hui, les caroténoïdes attirent l’attention des experts pour leur incroyable pouvoir protecteur contre les effets du soleil sur la peau. Prêt(e)s à découvrir comment ils peuvent transformer votre routine solaire ?

Par Solène Bonnet
Publié le 27/08/2025Temps de lecture : 3 min.

Le soleil, un allié beauté… à double tranchant

Le soleil fait du bien au moral, donne bonne mine… mais il n’est pas sans conséquence sur notre peau. Derrière chaque exposition, ce sont des mécanismes cellulaires complexes qui s’enclenchent, accélérant la perte de fermeté, la formation de rides et les taches pigmentaires. Mieux comprendre ce phénomène permet d’agir à temps et naturellement.

Photovieillissement : quand les UV accélèrent le temps qui passe

Contrairement au vieillissement naturel, progressif et inévitable, le photovieillissement est directement lié aux agressions environnementales. En tête, les rayons UVA et UVB. Ceux-ci génèrent un stress oxydatif intense, abîment les fibres de soutien de la peau et perturbent son fonctionnement. Résultat : la peau marque plus vite. Bonne nouvelle, certains actifs naturels permettent de freiner ce processus, en particulier les caroténoïdes.

Des pigments végétaux aux vertus protectrices puissantes

Présents dans les fruits, légumes et certaines microalgues, les caroténoïdes – lycopène, lutéine, zéaxanthine, β-carotène… – se distinguent par leur structure riche en doubles liaisons conjuguées, capables de piéger les radicaux libres. Ces derniers sont à l’origine des dommages cellulaires liés à l’exposition solaire. En agissant en profondeur, ces pigments participent activement à la préservation de la peau.

Un soutien global pour la peau : élasticité, éclat, résistance

Plusieurs travaux scientifiques montrent qu’une supplémentation régulière en caroténoïdes contribue à renforcer la barrière cutanée, améliorer la production de collagène et préserver l’élasticité. Combinés à des antioxydants comme le sélénium ou la vitamine E, ils aident la peau à mieux se défendre, et à se régénérer plus efficacement après l’exposition.

Préparer sa peau au soleil de l’intérieur : l’approche holistique du soin

Zoom sur le Complexe Solaire - 30 gélules

Le complément alimentaire Complexe Solaire d’Aroma-Zone est conçu pour aider la peau à mieux se préparer  au soleil. Il contient des caroténoïdes (lycopène, lutéine, zéaxanthine), reconnus pour leurs effets antioxydants, mais aussi de l’huile d’onagre, de la vitamine E et du sélénium, qui protègent les cellules contre le stress oxydatif. Il s’utilise en cure de 1 à 3 mois, avant et pendant l’exposition au soleil. Résultat ? Une peau mieux préparée, moins sujette aux coups de soleil, à la déshydratation ou aux signes de photovieillissement. C’est un vrai geste de soin de l’intérieur, pour garder une peau éclatante et souple tout au long de l’été.

Les caroténoïdes ne sont plus seulement des pigments alimentaires : ce sont des alliés précieux pour préserver la jeunesse de votre peau face au soleil. En les intégrant dans votre routine via l’alimentation, des soins topiques ou des compléments comme le Complexe Solaire, vous offrez à votre peau un soutien actif, durable, et résolument naturel.

Zoom sur notre rédactrice, Solène Bonnet

Solène Bonnet, ancienne responsable éditoriale de Marie Claire Idées, apporte son expertise pointue en stratégie éditoriale et rédaction. Pendant 8 ans, elle a guidé l’équipe de rédaction, veillant à produire des contenus innovants. Maman de deux enfants, elle accorde une attention particulière aux compositions des produits et à tous ces petits détails qui peuvent améliorer le quotidien. Passionnée par une approche authentique et respectueuse de la santé, Solène privilégie des produits à la composition saine, alignés avec une philosophie écoresponsable.

Bibliographie

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Ma Y, Li C, Su W, Sun Z, Gao S, Xie W, Zhang B, Sui L.

Caroténoïdes dans le photovieillissement de la peau : dévoilement des effets protecteurs, des connaissances moléculaires et des frontières de sécurité et de biodisponibilité. Antioxydants (Bâle). 11 mai 2025 ; 14(5):577. DOI : 10.3390/antiox14050577. PMID : 40427459 ; PMCID : PMC12108434.