Tutto ciò che c'è da sapere sulla Melissa

La Melissa, nota anche con il nome scientifico di Melissa officinalis, è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Lamiaceae. Originaria del bacino del Mediterraneo, è caratterizzata da fusti eretti, ramificati e vellutati che possono raggiungere i 70 centimetri di altezza.

Rinomata per il suo profumo di limone, viene spesso confusa con la Citronella. Il suo nome greco, Melissa, che significa "ape", illustra l'attrattiva esercitata su questi insetti dal suo ricco nettare e dalla melata.

La Melissa è conosciuta anche con altri nomi, come "Tè di Francia" o "Peperoncino delle api". È tradizionalmente utilizzata in fitoterapia per le sue proprietà lenitive e digestive.

La storia dell'uso della Melissa risale ai tempi antichi. Tracce del suo utilizzo si trovano nell'antica Grecia dove era già apprezzata per le sue proprietà medicinali da Ippocrate, riconosciuto come il padre della medicina moderna. La pianta veniva utilizzata in particolare per attirare le api grazie alle sue proprietà mellifere.

Nel Medioevo era comunemente coltivata nei giardini dei monasteri per le sue proprietà curative. Nel Regno Unito, la Melissa aveva un particolare valore simbolico: veniva utilizzata per inviare messaggi tra innamorati ed era considerata un simbolo di simpatia.

La Melissa si diffuse in Francia a partire dal XVII secolo. È in questo periodo che i monaci carmelitani svilupparono l'acqua di Mélissa, un preparato che calmava le dame della corte del Re Sole, soggette a disturbi nervosi.

La Melissa è apprezzata per il suo profumo delicato e limonoso, per cui viene utilizzata in cucina per aromatizzare una varietà di piatti, infusi e cocktail. Oltre alle sue qualità aromatiche, la Melissa è anche una pianta medicinale riconosciuta, utilizzata fin dall'antichità per le sue proprietà terapeutiche.

Le sue foglie, ricche di oli essenziali, offrono una serie di benefici per la salute. In particolare, è nota per i suoi effetti calmanti sul sistema nervoso. Può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia e a favorire un sonno ristoratore. È anche un ottimo rimedio per vari disturbi digestivi, grazie alle sue proprietà antispasmodiche e carminative.

In fitoterapia, la Melissa viene spesso utilizzata sotto forma di tisana, olio essenziale o idrolato. La sua facilità di coltivazione e la sua rusticità la rendono una pianta ideale da tenere in giardino o sul balcone, per godere dei suoi benefici tutto l'anno.

La Melissa è una pianta con molti benefici per la salute, sia fisica che mentale. Diamo un'occhiata più da vicino ai suoi benefici per comprenderli meglio:

La Melissa è un prezioso alleato per il benessere digestivo. Ricca di acido rosmarinico, questa pianta ha un effetto benefico sulla digestione e aiuta ad alleviare diversi disturbi digestivi.

È particolarmente efficace per ridurre gas, gonfiore e dolori addominali. È efficace anche in caso di digestione lenta, eruttazioni e latenza di cibo. La Melissa svolge anche un'efficace azione antispasmodica per calmare gli spasmi nervosi dello stomaco e del colon.

Inoltre, stimola delicatamente il processo digestivo, contribuendo a una sana digestione. La Melissa è particolarmente indicata per le persone con una digestione complicata. Può aumentare il flusso biliare e alleviare gli spasmi intestinali.

Inoltre, la Melissa contiene derivati terpenici che limitano la crescita dei batteri, contribuendo così a creare un ambiente intestinale sano. Gli acidi fenolici stimolano la secrezione biliare, facilitando la digestione.

Tuttavia, l'uso della Melissa per i problemi digestivi deve essere di breve durata e non deve superare una settimana.

La Melissa è nota per le sue proprietà antispasmodiche, che le permettono di ridurre le contrazioni intestinali e di calmare gli spasmi nervosi dello stomaco e del colon. Grazie in particolare al suo contenuto di citrale, un componente degli oli essenziali, può alleviare i problemi digestivi come gonfiore, flatulenza e rigurgiti. Inibendo la produzione di sostanze responsabili dell'aumento della contrazione intestinale, aiuta anche a regolare il transito intestinale.

In caso di diarrea, la Melissa viene utilizzata per calmare il dolore associato agli spasmi. Allo stesso tempo, promuove il benessere digestivo e mantiene l'equilibrio dei movimenti intestinali, contribuendo a una sana funzione intestinale. Sostenendo il transito intestinale, la Melissa aiuta a mantenere un transito sano e il benessere digestivo.

La Melissa aiuta ad alleviare i crampi digestivi riducendo le contrazioni involontarie dei muscoli dell'epigastrio, la parte superiore dell'addome, che spesso sono la causa dei dolori allo stomaco.

La Melissa favorisce inoltre l'espulsione dei gas, riducendo così la frequenza dei crampi intestinali.

La Melissa è nota per le sue proprietà calmanti e sedative, che favoriscono un sonno sano. Queste proprietà sono attribuite ai suoi composti fenolici, come l'acido rosmarinico. Creando una sensazione di calma e relax, l'acido rosmarinico aiuta l'organismo ad addormentarsi e migliora la qualità del sonno. La Melissa è anche efficace nel ridurre l'ansia e lo stress, che spesso sono le cause principali dei disturbi del sonno. Ha anche un effetto benefico sul mal di testa legato allo stress, che può disturbare il sonno. Infine, la Melissa può aiutare a calmare l'agitazione e l'iperattività, favorendo un sonno più riposante.

La Melissa è un ottimo rimedio naturale per migliorare la qualità del sonno. I suoi composti fenolici, in particolare l'acido rosmarinico, hanno proprietà calmanti e sedative. Queste proprietà non solo combattono l'insonnia, ma migliorano anche la qualità del sonno favorendo il rilassamento.

Questa pianta è anche efficace nel ridurre l'ansia e lo stress, due fattori importanti che possono disturbare il sonno. La Melissa può anche contribuire ad alleviare il mal di testa da stress e a ridurre l'agitazione notturna.

Ecco perché abbiamo arricchito il nostro olio di CBD con estratto di Melissa, per sfruttare le sue preziose proprietà calmanti e rilassanti.

Grazie alle sue proprietà benefiche per l'umore, la Melissa può essere un valido aiuto per mantenere l'equilibrio emotivo. La ricchezza di composti fenolici, in particolare di acido rosmarinico, le conferisce proprietà calmanti. Inoltre, la Melissa agisce aumentando la produzione di dopamina, un neurotrasmettitore chiave nella regolazione dell'umore e del benessere generale.

Viene anche utilizzata per regolare lo stress. Il suo potenziale rilassante, riconosciuto dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), contribuisce al buon funzionamento cognitivo e allevia gli effetti dello stress.

L'olio essenziale di Melissa è particolarmente apprezzato per il suo effetto calmante sull'umore, grazie alla sua fragranza fresca e agrumata.

La Melissa ha una riconosciuta influenza positiva sulla serenità. La ricchezza di composti fenolici, in particolare l'acido rosmarinico, le conferisce proprietà calmanti che favoriscono una sensazione di calma e relax. Ha anche un effetto positivo sul sistema nervoso, aumentando l'attività del neurotrasmettitore GABA. Questo neurotrasmettitore naturale inibisce gli impulsi nervosi eccitatori, calmando i neuroni stimolati.

Queste proprietà rendono la Melissa un prezioso alleato per promuovere la serenità e l'equilibrio emotivo.