Routine per l'estate per capelli: proteggili naturalmente

L’estate è una stagione meravigliosa, ma rappresenta anche un periodo critico per la salute dei capelli. L’esposizione prolungata al sole, il contatto con salsedine, cloro e vento, unita ai lavaggi più frequenti, può compromettere l’equilibrio del cuoio capelluto e alterare la struttura del fusto. I capelli diventano più secchi, fragili, opachi, e più esposti a rottura, doppie punte o perdita di colore. Per questo motivo è importante adottare una routine specifica per il periodo estivo: un insieme di gesti quotidiani pensati per rispondere alle esigenze dei capelli durante la stagione calda. Non si tratta solo di estetica, ma di un vero e proprio approccio preventivo e protettivo, da personalizzare in base alla propria tipologia di capello e al grado di esposizione a sole, mare o piscina.

Durante l’estate, i capelli subiscono numerose sollecitazioni ambientali: i raggi UV degradano le proteine strutturali, come la cheratina, e accelerano lo sbiadimento del colore; il cloro altera il film idrolipidico protettivo; la salsedine favorisce la disidratazione della fibra. A tutto questo si aggiungono lavaggi più frequenti, vento, sabbia e umidità, che aumentano l’effetto crespo e la fragilità delle lunghezze. Per comprendere meglio perché i capelli siano così vulnerabili agli agenti estivi, basta dare uno sguardo alla loro struttura. Il fusto, ovvero la parte visibile del capello, è composto da cellule cheratinizzate, ormai prive di attività biologica: non è “vivo” come la radice, ma può comunque danneggiarsi facilmente. È formato da tre strati concentrici: al centro si trova una zona più soffice, detta midollo, costituita da cellule prive di nucleo. Non è sempre presente, ma quando c’è contribuisce alla struttura dei capelli più spessi. Intorno al midollo si sviluppa la corteccia, che rappresenta la parte più consistente del capello. È ricca di fibre di cheratina disposte in direzioni diverse, che garantiscono resistenza ed elasticità. È anche la sede dei pigmenti che determinano il colore naturale. All’esterno troviamo la cuticola, uno strato sottile ma fondamentale. È formata da minuscole scaglie di cheratina, organizzate come le tegole di un tetto, unite da una matrice lipidica. Questo rivestimento protegge la corteccia dagli insulti esterni e influisce sulla brillantezza, sulla morbidezza e sulla capacità del capello di trattenere l’idratazione. In estate, questa barriera viene messa a dura prova! Per questo una routine mirata aiuta a mantenerla integra, evitando che la fibra capillare si disidrati o perda coesione. Prendersene cura in modo mirato significa prevenire i danni (e non dover correre dal parrucchiere a settembre per un taglio drastico).

I raggi ultravioletti non colpiscono solo la pelle, ma anche i capelli, danneggiandone progressivamente la struttura. La fibra capillare, esposta al sole per periodi prolungati, subisce un’alterazione delle proteine strutturali e dei pigmenti, con conseguente perdita di idratazione, elasticità e colore. Possiamo distinguere due principali categorie di raggi UV che colpiscono i capelli:

I raggi UVB (lunghezza d’onda 280–315 nm) sono più energetici e meno penetranti. Sono i principali responsabili della fotodegradazione della cheratina, la proteina che dà struttura al fusto del capello. Questo porta a un aumento della porosità, fragilità e disidratazione.

I raggi UVA (lunghezza d’onda 315–400 nm) sono meno energetici ma più penetranti: attraversano la cuticola e agiscono sulla corteccia, ossidando la melanina naturale e i pigmenti artificiali, con conseguente scolorimento o alterazione del colore.

Per limitare questi effetti, è utile applicare prodotti specifici prima dell’esposizione, come spray protettivi o oli vegetali ricchi di antiossidanti. Anche un gesto semplice come indossare un cappello può fare la differenza, soprattutto nelle ore centrali della giornata. La prevenzione, in questo caso, è il trattamento più efficace.

Dopo una giornata al mare o in piscina, i capelli risultano spesso secchi, ruvidi e difficili da districare. La salsedine disidrata la fibra capillare e lascia cristalli salini sulla superficie, che al sole amplificano l’effetto dei raggi UV. Il cloro, invece, altera il pH del capello, indebolisce la cuticola e può accentuare l’opacità, soprattutto se i capelli sono già porosi o trattati chimicamente. Nei capelli decolorati o molto chiari, può comparire un riflesso verdastro. Questo effetto non è causato direttamente dal cloro, ma dall’interazione tra la fibra capillare danneggiata e i metalli disciolti nell’acqua della piscina, in particolare il rame. Il cloro, ossidando questi metalli, ne facilita l’adesione al capello, che agisce come una “spugna” a causa della sua porosità. Per evitare questi effetti, è fondamentale risciacquare subito i capelli con acqua dolce e nutrirli con balsami o trattamenti a base di oli vegetali, per ristabilire il film idrolipidico e proteggerli da ulteriori aggressioni.

Caldo, sole e lavaggi frequenti tendono a ridurre il contenuto d’acqua nei capelli, provocando disidratazione profonda. Quando la fibra perde la sua naturale idratazione, i capelli diventano opachi, crespi, si spezzano più facilmente e tendono a formare nodi. Per ristabilire l’equilibrio idrico, è utile integrare nella routine estiva prodotti formulati con attivi idratanti come aloe vera, glicerina vegetale o pantenolo. Trattamenti leave-in e maschere idratanti da applicare una o due volte a settimana aiutano a trattenere l’acqua all’interno del fusto, donando elasticità, morbidezza e definizione, soprattutto in presenza di capelli ricci o secchi.

Che tu abbia capelli ricci, lisci, colorati o naturali, c’è una cosa che non cambia: d’estate, la fibra capillare viene messa alla prova.  Ma non tutti i capelli reagiscono allo stesso modo! Ogni tipologia ha i suoi punti deboli, chi è più soggetto al crespo, chi allo sbiadimento del colore, chi alla rottura, e così via. Ed è proprio per questo che la routine estiva deve essere personalizzata. La buona notizia è che con una base mirata e qualche piccolo adattamento, si può davvero preservare la salute del capello anche nei mesi più critici.

Presentano una cuticola sollevata e una struttura interna impoverita di lipidi e acqua. Questo li rende particolarmente permeabili e fragili, con un’elevata tendenza alla rottura. Hanno bisogno di trattamenti ad alta concentrazione lipidica e di agenti filmogeni che rinforzino la coesione cuticolare e ripristinino la morbidezza.

La loro struttura a spirale rende difficile la distribuzione uniforme del sebo naturale, causando disidratazione cronica e maggiore sensibilità all’umidità. Per contrastare il crespo e mantenere definizione ed elasticità, sono indicati attivi umettanti (come aloe vera o glicerina) e agenti disciplinanti ad azione emolliente.

Sono più porosi, reattivi agli sbalzi di pH e soggetti a ossidazione. I pigmenti artificiali possono degradarsi rapidamente sotto l’azione dei raggi UV. È utile inserire nella routine estiva antiossidanti naturali, sostanze protettive e idratanti in grado di stabilizzare la fibra e prevenire lo sbiadimento del colore.

Anche in assenza di problematiche evidenti, la fibra capillare può subire microdanni cumulativi durante l’estate. Una detersione delicata, l’utilizzo di prodotti con filtri vegetali e una maschera idratante settimanale sono sufficienti per mantenere l’equilibrio strutturale del capello e prevenire danni a lungo termine. Una routine estiva ben progettata si adatta a tutte le tipologie, intervenendo sulle specifiche vulnerabilità della fibra e contribuendo a preservarne la salute anche nei periodi di maggiore stress ambientale.

La ceramide NG: di origine biomimetica, strutturalmente simile a quelle naturalmente presenti nella cuticola del capello e nello strato corneo della pelle, rinforza la coesione tra le cellule della cuticola, contribuendo a ricostruire la barriera lipidica danneggiata. Questo si traduce in una maggiore capacità del capello di trattenere l’idratazione, una superficie più levigata e meno esposta all’effetto crespo.

L’acido ialuronico: nella sua forma sodica (Sodium Hyaluronate), ha un’elevata capacità igroscopica: attira e trattiene l’acqua all’interno della fibra capillare, migliorando elasticità, morbidezza e lucentezza. È particolarmente utile dopo l’esposizione a sole, cloro o salsedine, che tendono a seccare e irrigidire il fusto.

L'olio di Abissinia: ricco di fitosteroli, questo principio attivo vegetale ha un notevole effetto condizionante che facilita la pettinabilità e la modellabilità dei capelli, anche quelli più crespi. Grazie alle sue proprietà filmogene, forma una leggera barriera attorno alla fibra capillare, proteggendola dai danni causati dalle aggressioni termiche (lisciatura, brushing, ecc.) e migliorando significativamente la lucentezza, la morbidezza e l'elasticità dei capelli.

Il mix di burri e oli vegetali: tra cui Karité, Mango e Avocado, apporta una quota importante di acidi grassi essenziali. Questi lipidi nutrono in profondità la fibra, migliorano la pettinabilità e formano un film protettivo naturale che limita la perdita di acqua e protegge da nuove aggressioni.

L’estate è un momento bellissimo… ma anche impegnativo per i nostri capelli. Ma con questa routine, puoi davvero prendertene cura nel modo giusto, rispettando le esigenze dei tuoi capelli, con gesti semplici ma efficaci.

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Come sempre, prima di utilizzare nuovi prodotti o ricette, è consigliabile effettuare un test cutaneo su una piccola zona. Evita il contatto diretto con gli occhi e conserva i prodotti lontano da fonti di calore e luce diretta. I prodotti Aroma-Zone sono formulati con ingredienti di origine naturale, ma anche ciò che è naturale può dare reazioni in caso di sensibilità individuale.