Opta per un approccio a 360 gradi con una routine In (integratori alimentari) e Out (cura dei capelli). Se dal ritorno dalle vacanze i tuoi capelli sono estremamente ruvidi o porosi, prendi appuntamento con il tuo parrucchiere per tagliare le punte danneggiate. Un taglio ben disegnato aiuterà i tuoi capelli a ritrovare un po' di tono e leggerezza!
I nostri consigli per riparare i capelli dopo l'estate
Dopo le vacanze al mare ti accorgi che i tuoi capelli sono rovinati e secchi? Puoi ancora provare a rimediare usando soluzioni naturali. Per riparare i capelli dopo l’estate, devi lisciare la cuticola, ma anche agire sulla corteccia, dove puoi intervenire con un approccio biomimetico, utilizzando prodotti e principi attivi che aiutano a rinforzare la struttura del capello, danneggiata dagli agenti esterni. Scopri la fitocheratina, uno dei nostri principi attivi riparatori preferiti.

Perché prendersi cura dei capelli in estate?
L'estate è una stagione di aggressioni per i capelli. Il cloro della piscina, l'acqua del mare e i raggi UV del sole, solo per citarne alcuni, mettono a dura prova la fibra capillare. E poi c'è la spazzolatura, di cui abusiamo in estate per domare il crespo che si presenta senza preavviso non appena c'è un po' di umidità nell'aria.
È importante ricordare che i capelli sono ancora più vulnerabili a tutti questi fattori di stress se sono già secchi, tinti o con extension. Per evitare di sprecare energie per riparare i capelli dopo l'estate, la cosa migliore da fare è iniziare a proteggerli sin dalle prime esposizioni al sole.
Il sole e i raggi UV
I raggi UV degradano la melanina, il pigmento naturale dei capelli, il che spiega il progressivo schiarimento delle lunghezze esposte e lo sbiadimento accelerato dei capelli colorati o con mèches. Inoltre indeboliscono la cheratina ossidando gli aminoacidi solforati che la compongono, in particolare la cisteina, un po’ come una vernice che perde la sua tenuta a forza di essere esposta. I capelli diventano così più porosi, i colori sbiadiscono più in fretta e le lunghezze perdono lucentezza. Questo fenomeno è accentuato in caso di esposizione prolungata senza protezione, o su capelli già fini o sensibilizzati da altri fattori.
Il cloro e il sale marino
L’acqua della piscina e quella di mare seccano la fibra in profondità. Eliminano parte del film lipidico protettivo del capello (il famoso 18-MEA), quel sottile strato di acidi grassi che ricopre naturalmente ogni scaglia e le permette di scivolare senza impigliarsi. Una volta che questo film è danneggiato, le squame diventano più ruvide, meno aderenti e lasciano che l’acqua fuoriesca più facilmente dall’interno del capello: è questo che ti dà quella sensazione di paglia quando torni dalla spiaggia o dalla piscina. Il cloro, in particolare, ha un effetto ossidante che può anche opacizzare il colore e dare riflessi verdastri sui capelli chiari o decolorati.
Legami capillari messi a dura prova
La tua fibra capillare si è seccata perché ha subito una sorta di “decapaggio”: è stata privata di parte dei suoi oli protettivi naturali, un po’ come se avessi rimosso lo smalto con un solvente. I legami capillari, situati a livello della corteccia, si sono ritrovati sovraesposti alle aggressioni esterne e hanno finito per consumarsi, o addirittura rompersi. La struttura interna del capello (composta da catene di cheratina collegate da ponti disolfuro, legami idrogeno e legami ionici) [1] è quindi danneggiata. Aggiungici poi le pieghe con il phon, che in estate usi spesso per domare l’effetto crespo non appena c’è un po’ di umidità nell’aria, e otterrai una chioma indebolita, sfibrata e meno lucida al ritorno dalle vacanze.
Buono a sapersi: i capelli già secchi, colorati o con extension sono ancora più vulnerabili a questi fattori di stress. Per evitare di dover riparare i capelli dopo l’estate, è meglio proteggerli fin dai primi giorni di esposizione.
Perché riparare i capelli dopo l'estate?
Magari non ne hai avuto occasione, o tutti i tuoi sforzi per proteggere i capelli non sono bastati. E se alla fine dell'estate sei alla ricerca di soluzioni per riparare i tuoi capelli, probabilmente è perché i danni sono visibili.
Cosa è successo quest'estate? La fibra capillare si è seccata perché ha in qualche modo perso alcuni strati. È stata privata di alcuni dei suoi oli protettivi naturali, un po' come quando si rimuove la vernice con il solvente per unghie. I legami dei capelli, situati a livello della corteccia, sono stati sovraesposti alle aggressioni esterne e hanno finito per logorarsi o addirittura rompersi. La struttura interna del capello (costituita da catene di cheratina collegate da ponti disolfuro, legami idrogeno e legami ionici) è ora danneggiata.
Il risultato al ritorno dalle vacanze è che i capelli sono indeboliti, fragili e meno belli. Inoltre, hanno urgente bisogno di essere riparati per ripristinare la loro forza, lucentezza e morbidezza.
Come riconoscere dei capelli rovinati?
Sono secchi: al tatto risultano ruvidi e crespi.
Sono opachi: hanno un aspetto spento, come se non riflettessero più la luce.
Sono fragili: si ha l'impressione di perdere più capelli durante lo styling.
Doppie punte: le punte hanno un aspetto filiforme, sfibrato e devitalizzato.
Si aggrovigliano rapidamente: i nodi sono più frequenti e difficili da eliminare.
Irregolari: l'effetto crespo è spesso dovuto a un eccesso di porosità.
Sembrano avere problemi di crescita: non è così, sono le punte che si spezzano.
Non si arricciano bene: i ricci appaiono senza forma, meno tonici e voluminosi.
Routine: come riparare i capelli dopo il mare e le vacanze estive?

Fase 1 - Detergere

Fase 2 - Districare e riparare

Fase 3 - Trattare e proteggere

Fase 4 - Rafforzare i capelli dall’interno
Precauzioni relative all’integratore alimentare: Non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Riservato agli adulti. Tieni fuori dalla portata dei bambini. Sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento o con precedenti personali o familiari di tumore al seno. Va usato in aggiunta al consumo regolare di frutta e verdura per mantenere i livelli di carotenoidi. Chiedi consiglio al tuo medico o al farmacista. Assumi a distanza dall’assunzione di farmaci (almeno 60 minuti di intervallo). Non assumere in caso di trattamento concomitante con anticoagulanti. Evita di assumere una quantità di steroli vegetali/stanoli vegetali aggiunti superiore a 3 grammi al giorno. I pazienti che seguono una terapia ipocolesterolemizzante devono assumere questo prodotto solo sotto controllo medico.
Per saperne di più, dai un’occhiata alla nostra routine anti-rottura completa.
Le nostre ricette per riparare i capelli dopo l'estate
Nonostante tutte le precauzioni prese durante l’estate, i tuoi capelli potrebbero comunque averne risentito: tra sole, sale, cloro e bagni ripetuti, la fibra capillare viene messa a dura prova.
Allora, cos’è successo quest’estate? La tua fibra capillare si è seccata perché ha subito una sorta di “decapaggio”. È stata privata di parte dei suoi oli protettivi naturali, un po’ come se avessi rimosso lo smalto con un solvente. I legami dei tuoi capelli, situati a livello della corteccia, sono stati esposti in modo eccessivo alle aggressioni esterne e hanno finito per consumarsi, o addirittura rompersi. La struttura interna dei tuoi capelli (composta da catene di cheratina collegate da ponti disolfuro, legami idrogeno e legami ionici) è quindi ormai danneggiata.
Il risultato, al ritorno dalle vacanze, è che i tuoi capelli sono indeboliti e sfibrati. Hanno bisogno di essere «riparati» per ritrovare forza, lucentezza e morbidezza.
Altri nostri consigli per proteggere al meglio i capelli
Evita i trattamenti chimici. Il tuo parrucchiere probabilmente si rifiuterà di tingere, decolorare o lisciare i tuoi capelli se pensa che siano troppo danneggiati.
Metti da parte gli apparecchi riscaldanti per lo styling. È inutile danneggiare ulteriormente la fibra capillare con piastre, ferri arricciacapelli o asciugacapelli. Lascia asciugare i capelli all'aria.
Distanzia gli shampoo. Valuta l'uso dei tensioattivi. Prova a fare un co-washing (lavaggio con balsamo) ogni due shampoo se i capelli sono molto secchi.
Utilizza acconciature protettive. Punta su trecce, treccine, uno chignon morbido o semplicemente un foulard di seta per proteggere i capelli dalle aggressioni esterne.
Le nostre soluzioni naturali per riparare i capelli fragili e danneggiati
Burri e oli vegetali: per nutrire intensamente i capelli

Burro di Karité della Guinea BIO. Ideale per realizzare una maschera riparatrice intensiva, forma una barriera antidisidratazione che protegge efficacemente i capelli danneggiati e le doppie punte. 100% puro e naturale, questo eccezionale trattamento è risultato di una produzione artigianale tradizionale.

Olio di Cocco BIO. Ha il vantaggio di un'eccellente affinità con i capelli, che penetra facilmente. Ciò è dovuto principalmente al suo alto contenuto di acido laurico, un acido grasso saturo. Perfetto come impacco d'olio, aiuta a ripristinare capelli forti e lucenti.

Olio di Dattero del deserto BIO. Questo olio vegetale è spesso consigliato per rinforzare i capelli diventati fragili dopo ripetute esposizioni al sole. Ripara l'aspetto delle punte secche con una texture setosa, molto piacevole come olio senza risciacquo quotidiano.
Attivi cosmetici: per rafforzare la struttura dei capelli

Fitocheratina. Questo attivo è essenziale per riparare i capelli dopo l'estate. Ottenuto dalle proteine idrolizzate del grano, contiene aminoacidi simili a quelli presenti nella cheratina naturale dei capelli. Contribuisce quindi a rafforzare la struttura del capello danneggiata dalle aggressioni.

Keratin'Protect. Questo ingrediente per i tuoi prodotti riparatori per capelli è a base di estratto di alga bruna. Studiato per i capelli danneggiati da trattamenti chimici o termici, migliora la struttura delle proteine della corteccia capillare.

Ceramidi vegetali. Essenziale per i capelli "aggrediti", questo attivo cosmetico ha potenti proprietà lipidiche. Rafforza la protezione lipidica della fibra capillare, aumentandone la resistenza e levigandone le squame per una texture morbida e setosa.
Integratori alimentari: per prendersi cura dei capelli dall'interno

Polvere di Alfalfa BIO. Ricca di proteine e minerali, la polvere di erba medica è tradizionalmente utilizzata per ridare forza e vitalità ai capelli. Uso: 1 cucchiaino al giorno in una bevanda o cosparsa su un'insalata.

Lievito di birra arricchito. Ideale in caso di perdita di capelli stagionale, questo integratore alimentare viene utilizzato come "cura" per rafforzare e abbellire i capelli. È vegano e 100% di origine vegetale. Uso: assumi da 1 a 2 capsule al giorno con un bicchiere d'acqua.
Precauzioni d'uso
Prodotti cosmetici: i prodotti per la cura della pelle e gli attivi citati in questo contenuto potrebbero non essere adatti a determinate persone. Prima dell'uso, consulta le schede tecniche dei nostri prodotti. Effettua un test di sensibilità nella piega del gomito 48 ore prima della prima applicazione.
Ricette: attieniti ai dosaggi consigliati nelle nostre guide di personalizzazione. Testa sempre le preparazioni (ricette fai da te o basi neutre personalizzate) prima dell'uso.
Integratori alimentari: non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Consulta le precauzioni e le limitazioni d'uso indicate nelle nostre schede tecniche, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, problemi di salute o assunzione di farmaci. In caso di dubbio, rivolgiti a un medico. Tieni fuori dalla portata dei bambini. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Il consiglio dell'esperto
Non dimenticare di curare le tue abitudini alimentari. Cerca di adottare una dieta sana ed equilibrata per mantenere i tuoi capelli in buono stato al ritorno dalle vacanze. Le nostre cellule germinali hanno bisogno di aminoacidi solforati per produrre la cheratina che costituisce i capelli. Li troverai soprattutto nella carne e nei latticini. Fai anche il pieno di vitamine (del gruppo B, ma anche vitamina C e A) per aiutare i tuoi capelli a crescere.
Maggiori informazioni

Come recuperare i capelli gravemente danneggiati?

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Come riparare i capelli danneggiati dal calore?

Come riparare i capelli danneggiati dal calore?
Come riparare i capelli danneggiati dal calore?
Inizia facendo una pausa dagli apparecchi riscaldanti. Segui una routine riparatrice ricca di oli vegetali, ceramidi e attivi kératine-like. Una volta che i capelli sono tornati sani, proteggili con un siero termo-protettore prima di ogni asciugatura.

Qual è la migliore maschera nutriente per i capelli molto secchi?

Qual è la migliore maschera nutriente per i capelli molto secchi?
Qual è la migliore maschera nutriente per i capelli molto secchi?
Una buona maschera per capelli molto secchi di solito combina diversi ingredienti complementari. Il burro di karité offre un nutrimento intenso e aiuta a limitare la disidratazione, mentre l’olio di cocco e l’olio di avocado contribuiscono ad ammorbidire la fibra capillare. Il miele, naturalmente idratante, aiuta invece a mantenere l’idratazione all’interno del capello. Per rinforzare ulteriormente le lunghezze indebolite, puoi aggiungere alla tua miscela principi attivi come la fitocheratina o le ceramidi vegetali, sempre rispettando i dosaggi consigliati.
Focus sulla nostra redattrice specializzata Hélène Betoux

Hélène Betoux è una giornalista francese specializzata in bellezza e comunicazione digitale. Scrive quotidianamente articoli, consigli e guide per aiutare i consumatori a scegliere i loro prodotti di bellezza. Vicina ai valori della cosmesi naturale, biologica e clean, segue con attenzione le tendenze e le innovazioni del settore, che ama analizzare e condividere con il suo pubblico.
Bibliografia
1
S. Breakspear, B. Nöcker, C. Popescu. Chemical bonds and hair behaviour
a review. 11 may 2024, International Journal of Cosmetic Science. https://doi.org/10.1111/ics.12967
2
Danni ai capelli causati dai raggi UV. (1 ottobre 2008). PubMed.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19138021/
3
Kaushik, V., Kumar, A., Gosvami, N. N., Gode, V., Mhaskar, S., & Kamath, Y. (2022). Benefici dell’olio per capelli a base di cocco attraverso la quantificazione della porosità capillare. International Journal of Cosmetic Science, 44(3), 289–298.
https://doi.org/10.1111/ics.12774












