Un calazio può comparire sia sulla palpebra superiore che su quella inferiore. Si sviluppa nello spessore della palpebra, a livello delle ghiandole di Meibomio. La posizione dipende semplicemente dalla ghiandola interessata.
Calazio: i giusti riflessi per lenire il fastidio e il gonfiore in modo naturale
Una mattina, la tua palpebra sembra un po' gonfia, si è formato un piccolo nodulo indolore e provi fastidio ogni volta che sbatti le palpebre. Probabilmente si tratta di un calazio, un'infiammazione benigna, ma spesso fastidiosa. Scopri i rimedi naturali da adottare per lenire la zona e le regole igieniche da seguire e impara a distinguerlo dall'orzaiolo.
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Cos'è un calazio?
Un calazio è una cisti innocua che si forma sulla palpebra. La zona può essere leggermente gonfia, con una sensazione di tensione, ma di solito non fa molto male. È causato dall'ostruzione di una ghiandola sebacea chiamata ghiandola di Meibomio, che produce il film lipidico delle lacrime. Quando il canale della ghiandola si blocca, il sebo si accumula gradualmente e provoca una reazione infiammatoria localizzata. La zona colpita può apparire leggermente gonfia, con una sensazione di tensione o fastidio, spesso senza dolore acuto ma che può disturbare i movimenti dello sguardo. Questo accumulo può anche contribuire a congestionare gli occhi, dando una sensazione di pesantezza o di affaticamento oculare al risveglio o dopo una lunga esposizione agli schermi.
Come distinguere tra un calazio e un orzaiolo?
Anche se il calazio e l'orzaiolo sembrano simili, hanno origini diverse.
L'orzaiolo è il risultato di un'infezione batterica acuta, spesso rossa, calda e dolorosa, a volte con un piccolo punto bianco. Un orzaiolo mal curato può talvolta trasformarsi in un calazio. Il calazio, invece, è un'infiammazione cronica non infettiva, indolore, che evolve più lentamente.
Per saperne di più, scopri i trattamenti naturali per l'orzaiolo.
Quali sono le possibili cause?
La comparsa di un calazio può avere diverse cause possibili.
Affaticamento oculare e secchezza degli occhi
Un uso prolungato degli occhi (schermi, luce artificiale, mancanza di battiti di ciglia) può alterare la qualità del film lacrimale. Il risultato: le ghiandole di Meibomio funzionano meno efficacemente, favorendo l'ispessimento e l'accumulo di sebo. Questa secchezza oculare crea un terreno fertile per l'ostruzione dei canali e la comparsa di un calazio.
Residui di trucco intorno agli occhi e igiene delle palpebre non abbastanza accurata
Tracce di trucco non rimosse bene, soprattutto vicino alle ciglia, possono ostruire gradualmente i pori delle ghiandole sebacee. A questo si aggiunge a volte un'igiene delle palpebre non abbastanza accurata o l'uso di accessori (pennelli, spugne) poco puliti, che mantengono l'infiammazione locale.
Inquinamento e aggressioni ambientali
Le particelle fini, la polvere o l'aria secca (riscaldamento, aria condizionata) rendono più fragile la superficie oculare. Queste aggressioni ripetute possono sbilanciare il film protettivo dell'occhio e favorire la congestione delle ghiandole, aumentando così il rischio di calazio.
Uso di lenti a contatto
Indossare le lenti a contatto, soprattutto se per tanto tempo o se non sono della misura giusta, può aumentare la secchezza oculare e cambiare la distribuzione del film lacrimale. Questo può disturbare il normale funzionamento delle ghiandole di Meibomio e farle ostruire più facilmente.
Terreno allergico
Le persone che soffrono di allergie possono essere più soggette a fastidi agli occhi. Questo a volte porta a strofinarsi spesso gli occhi e a un'infiammazione lieve delle palpebre, che può disturbare il funzionamento delle ghiandole di Meibomio.
Rosacea e terreno infiammatorio
La rosacea può anche favorire la comparsa di un calazio. Questa malattia cronica della pelle spesso porta ad avere la pelle più sensibile. L'infiammazione persistente può disturbare il funzionamento delle ghiandole di Meibomio, ispessirne le secrezioni e facilitarne l'ostruzione, creando così un terreno fertile per questo tipo di congestione.
Quali sono le caratteristiche di questo tipo di cisti?
Piccolo nodulo sotto la palpebra: una massa arrotondata, spesso ben delimitata, che appare gradualmente. Può trovarsi sulla palpebra superiore o inferiore e evolversi lentamente nel corso di diversi giorni;
Gonfiore localizzato: la palpebra può sembrare più spessa o leggermente gonfia, con una sensazione di tensione, soprattutto al risveglio o quando sbatti le palpebre;
Assenza di dolore acuto: a differenza dell'orzaiolo, il calazio è generalmente indolore. Tuttavia, può essere avvertito un fastidio diffuso, soprattutto se la zona è congestionata;
Arrossamento leggero o inesistente: la pelle spesso non presenta segni evidenti, anche se può comparire un leggero arrossamento quando l'infiammazione è più attiva;
Sensazione di pesantezza oculare: alcune persone dicono di sentire fastidio agli occhi, di avere lo sguardo stanco o di sentire gli occhi "appesantiti";
Evoluzione lenta: il calazio si sviluppa gradualmente e può durare diverse settimane se non viene trattato nel modo giusto.
Le nostre soluzioni naturali per favorire il riassorbimento
I rimedi naturali non sostituiscono il parere del medico, ma possono aiutare a dare sollievo alla palpebra, ridurre il gonfiore locale e favorire i naturali meccanismi di recupero.
Gli idrolati
Idrolato di fiordaliso biologico
Tradizionalmente usato per calmare gli occhi stanchi e sensibili, aiuta a rinfrescare il contorno occhi e ad alleviare la sensazione di palpebre gonfie. Mettilo su una compressa tiepida o fresca sulla palpebra chiusa per qualche minuto, aiuta a decongestionare la zona e a far sentire meglio gli occhi. Usalo una o due volte al giorno, magari mescolato con un po' di idrolato di camomilla, poi mettilo su una compressa pulita, evitando di toccare direttamente gli occhi.
Controindicazioni: solo per uso esterno. Non metterlo dentro l'occhio. Se capita di toccare l'occhio, sciacqualo subito con tanta acqua pulita.
Idrolato di camomilla romana biologica
Conosciuto per le sue proprietà calmanti, è perfetto per le pelli sensibili e le zone delicate come le palpebre. Può aiutare a dare sollievo al fastidio agli occhi. Imbevi un impacco con una miscela di idrolato di fiordaliso e idrolato di camomilla, strizzalo leggermente, quindi applicalo sull'occhio chiuso per 5 minuti, una o due volte al giorno.
Controindicazioni: solo per uso esterno. Non metterlo dentro l'occhio. Se capita di toccare l'occhio, sciacqualo subito con tanta acqua pulita.
Idrolato di lavanda fine di Provenza BIO
È famoso in cosmetica per le sue proprietà rinfrescanti, lenitive, astringenti e purificanti. Puoi tranquillamente mescolare due idrolati insieme per ottenere un effetto sinergico. Applicalo delicatamente sulla palpebra chiusa, senza strofinare, dopo averlo mescolato con un altro idrolato a tua scelta.
Controindicazioni: solo per uso esterno. Non mettere dentro gli occhi. Se capita di toccare gli occhi, sciacqua subito con tanta acqua pulita.
Gli integratori alimentari
Omega-3 vegano
Integratore alimentare a base di DHA ed EPA derivati da microalghe, sotto forma di trigliceridi per un buon assorbimento. Il DHA aiuta a mantenere una vista normale. Gli Omega-3 sono tra gli integratori consigliati per prendersi cura della vista e degli occhi.
Controindicazioni: non superare la dose giornaliera consigliata. Non usare nei bambini di età inferiore ai 12 anni. Donne in gravidanza o in allattamento, bambini: chiedere il parere di un professionista della salute.
Vitamina C in polvere
Fonte concentrata di vitamina C, da sciogliere in acqua o in una bevanda fredda. La vitamina C aiuta il sistema immunitario a funzionare bene e protegge le cellule dallo stress ossidativo. Contribuisce anche alla normale formazione del collagene, utile per mantenere la pelle in salute.
Controindicazioni: non superare la dose giornaliera raccomandata. Solo per adulti. Si consiglia alle donne in gravidanza o in allattamento di consultare un medico prima di assumere qualsiasi integratore. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Accessori e trattamenti mirati
Patch per gli occhi in tessuto da impregnare
Questi cerotti riutilizzabili si adattano perfettamente al contorno dell'occhio e permettono un'applicazione uniforme dei prodotti. Imbevuti di idrolato o gel, aiutano a mantenere il prodotto a contatto con la palpebra e a rafforzare l'effetto rinfrescante e lenitivo, offrendo al contempo un momento di relax allo sguardo. Dopo l'uso, sciacqua delicatamente i patch con acqua fredda e sapone, lasciali asciugare all'aria su un batuffolo di cotone, poi riponili nella loro bustina: saranno così pronti per essere riutilizzati.
Gel nativo di Aloe vera BIO
Conosciuto per le sue proprietà idratanti e rinfrescanti, può essere messo in un sottile strato sugli occhi prima di applicare le patch, per dare un effetto di freschezza immediato e aiutare la pelle a stare meglio. Il gel di Aloe vera aiuta a lenire la pelle soggetta a irritazioni, favorisce l'idratazione cutanea e forma un film protettivo contro le aggressioni esterne. È quindi un alleato interessante per prendersi cura della pelle delicata del contorno occhi intorno al calazio.
Controindicazioni: questo gel è un prodotto cosmetico, non va usato per mangiare. Non metterlo dentro l'occhio. Se per sbaglio entra in contatto con l'occhio, sciacqualo subito con tanta acqua pulita.
Cosa fare per prendersi cura delle palpebre gonfie
Calore delicato sulla palpebra: metti un impacco tiepido (mai bollente) sulla palpebra chiusa per 5-10 minuti, due o tre volte al giorno. Il calore aiuta a sciogliere le secrezioni e a rilassare la zona. Puoi alternare impacchi di acqua tiepida e idrolati, assicurandoti di strizzarli bene prima di applicarli;
Massaggio delicato dopo l'impacco: una volta riscaldata la palpebra, massaggia delicatamente dall'alto verso il bordo delle ciglia, senza esercitare pressione, per favorire il decongestionamento della zona. Questo gesto deve essere molto leggero e deve essere sempre fatto con la palpebra chiusa;
Igiene accurata delle mani e degli occhi: lavati bene le mani prima di ogni trattamento e pulisci delicatamente la palpebra con un batuffolo di cotone morbido e acqua tiepida o un prodotto adatto agli occhi sensibili. Evita di toccare o strofinare la zona inutilmente;
Pausa trucco e lenti a contatto: finché la palpebra è gonfia, è meglio evitare di truccarsi gli occhi e di indossare lenti a contatto. Ricordati anche di pulire e disinfettare regolarmente i pennelli o gli accessori per il trucco;
Biancheria da letto pulita: ricordati di lavare spesso la biancheria da letto, soprattutto le federe, per limitare l'accumulo di impurità a contatto con il viso.
Quando andare dal medico? I segnali da non ignorare
Se il calazio persiste per più di tre settimane, si ingrossa o diventa rosso e doloroso, consulta un oculista. Chiedi anche un parere medico in caso di visione offuscata, febbre o dolore intenso. I rimedi naturali accompagnano la guarigione, ma non sostituiscono una diagnosi medica.
Precauzioni
Quando ti metti i prodotti per la cura del contorno occhi, fai attenzione a non metterli mai direttamente dentro l'occhio. Usa sempre compresse pulite o cerotti ben lavati e lavati le mani prima di ogni applicazione. Evita di strofinare la palpebra, anche se senti fastidio, e smetti di usare qualsiasi prodotto se senti bruciore o irritazione. Non mettere prodotti sulla pelle danneggiata e segui le istruzioni d'uso di ogni prodotto.
Consiglio dell'esperto
Durante o subito dopo aver messo la compressa tiepida, puoi fare un massaggio molto delicato sulla palpebra, sempre con l'occhio chiuso. Con la compressa, fai dei movimenti leggeri dall'alto verso la radice delle ciglia, senza premere. Questo gesto aiuta l'effetto del calore e favorisce il drenaggio naturale delle secrezioni delle ghiandole di Meibomio.
Per saperne di più
Il calazio si trova sulla palpebra inferiore o superiore?
Il calazio si trova sulla palpebra inferiore o superiore?
Il calazio si trova sulla palpebra inferiore o superiore?
Quali sono le cause del dolore all'interno dell'occhio?
Quali sono le cause del dolore all'interno dell'occhio?
Quali sono le cause del dolore all'interno dell'occhio?
Il dolore all'interno dell'occhio può avere diverse cause: secchezza oculare, affaticamento visivo, irritazione, infiammazione o infezione. Se il dolore è intenso, persistente o associato a una diminuzione della vista, è necessario consultare un medico.
Cosa si può mettere all'interno della palpebra?
Cosa si può mettere all'interno della palpebra?
Cosa si può mettere all'interno della palpebra?
Non è consigliabile mettere prodotti cosmetici all'interno della palpebra. I trattamenti naturali devono sempre essere usati sulla palpebra chiusa, solo per uso esterno. Invece, se hai fastidio o secrezioni, puoi sciacquare delicatamente l'occhio con soluzione fisiologica per pulirlo. Per qualsiasi applicazione interna o trattamento specifico, solo un medico può consigliarti la soluzione giusta.
Focus sulla nostra redattrice naturopata, Eloïse Dubois-Gaché
Eloïse è certificata come "operatrice olistica in naturopatia" dall'Istituto Superiore di Naturopatia (ISUPNAT) ed esercita la naturopatia da oltre 5 anni. Grazie alla sua solida esperienza maturata in diverse erboristerie, Eloïse integra, quando necessario, consigli completi e mirati in fitoterapia, aromaterapia, gemmoterapia e micronutrizione nell’elaborazione di programmi personalizzati di igiene di vita, adattati alle esigenze di ciascuno.
Bibliografia
1
Chalazion: definizione, sintomi, trattamenti | Elsan. (n.d.). Elsan.
https://www.elsan.care/fr/pathologie-et-traitement/maladies-des-yeux/chalazion-definition-symptomes-traitements
2
https://www.hug.ch/sites/interhug/files/documents/chalazion.pdf
3
Lempert, S. L., Jenkins, M. S., & Brown, S. I. (1979). Chalazia and Rosacea. Archives of Ophthalmology, 97(9), 1652–1653.
https://doi.org/10.1001/archopht.1979.01020020220006
4
Al-Namaeh, M. (2020). Una revisione sistematica dell'effetto degli integratori di omega-3 sulla disfunzione delle ghiandole di Meibomio. Therapeutic Advances in Ophthalmology, 12, 2515841420952188.
https://doi.org/10.1177/2515841420952188
