
La routine anti-punti neri messa a punto dai nostri esperti
Di La redazione Aroma-Zone
Pubblicato il: giovedì 28 maggio 2026, Aggiornato il: mercoledì 30 settembre 2026
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I punti neri si formano quando i pori si ostruiscono a causa dell’accumulo di sebo e cellule morte. A contatto con l’aria, il materiale presente nel poro si ossida e assume il caratteristico colore scuro. Compaiono soprattutto nelle zone in cui le ghiandole sebacee sono più attive, come naso, fronte e mento (1, 2).
Approvata da dermatologi, la nostra routine aiuta a limitare la comparsa dei punti neri e a purificare delicatamente la pelle.
Sommario
I gesti complementari
Il parere degli esperti
Dott. Reyhan Amode, dermatologo

“I punti neri sono dovuti a un accumulo di sebo che si ossida a contatto con l’aria. Sebbene sia possibile rimuoverli manualmente, questa pratica non è sufficiente per ottenere risultati duraturi. I punti neri, o comedoni, sono infatti spesso associati a microcisti e a un’eccessiva produzione di sebo. Questa forma di acne, definita acne ritenzionale, richiede l’impiego nel medio termine di principi attivi come l’acido salicilico, il cui potenziale effetto irritante deve essere compensato da un’adeguata idratazione. Per contribuire a contrastare l’eccessiva produzione di sebo, è consigliabile privilegiare un’alimentazione a basso indice glicemico. Anche smettere di fumare rappresenta naturalmente un’importante leva terapeutica”
Il consiglio della naturopata

Lo sapevi che i picchi glicemici possono favorire la comparsa dei punti neri (3)?
Un’alimentazione ricca di zuccheri provoca un brusco aumento della glicemia. Questo aumento stimola la secrezione di insulina, un ormone che influenza l’attività delle ghiandole sebacee. Quando il sebo si accumula, i pori si ostruiscono facilmente.
Ridurre il consumo di zuccheri raffinati, dolci, bibite gassate e prodotti ultra-trasformati può aiutarti a mantenere un migliore equilibrio cutaneo. Prediligi un’alimentazione a basso indice glicemico, ricca di fibre (verdure, cereali integrali), proteine di qualità e grassi sani, evitando l’esposizione agli oli da frittura.
Oltre a un’alimentazione adeguata, l’integratore alimentare Controllo della Glicemia, formulato con un estratto di Cannella di Ceylon e l’estratto di Gelso bianco Reducose®, contribuisce a mantenere un normale equilibrio glicemico. Questo approccio può inserirsi in una strategia globale volta a limitare le fluttuazioni ormonali che possono influenzare la produzione di sebo.








