I benefici e gli usi dello psillio

Pubblicato il: martedì 29 ottobre 2024, Aggiornato il: giovedì 22 ottobre 2026

Lo psillio, questo piccolo seme dai grandi benefici, è ampiamente utilizzato da molto tempo per il suo alto contenuto di fibre e le sue proprietà assorbenti che favoriscono la regolazione del transito intestinale. È inoltre riconosciuto dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) come lassativo naturale. Scopriamo come questa varietà di piantaggine agisce sull’apparato digerente, quali sono i suoi altri benefici e come fare una cura per trarne il massimo vantaggio.

Sommario

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Chi è Christine Barris, naturopata, sofrologa e formatrice

Dopo un Master in Management e oltre vent’anni di esperienza in aziende di riferimento nei settori degli integratori alimentari e della cosmesi naturale, Christine ha scelto di trasformare la sua passione per la natura in una professione. Oggi esercita la naturopatia, sia per esseri umani sia per animali, affiancandola alla pratica della sofrologia. Inoltre, si dedica alla formazione di futuri naturopati e sofrologi presso diverse scuole.