Grani di miglio: perché vengono e come trattarli

I grani di miglio sono piccole protuberanze cutanee biancastre di pochi millimetri di diametro. Si presentano come minuscoli brufoli bianchi, un po’ duri, e compaiono sulla pelle a qualsiasi età. Si tratta di cellule morte che rimangono intrappolate sotto la pelle e formano una piccola cisti. Misurano tra 1 mm e 3 mm e si trovano soprattutto sugli zigomi, a volte sotto le palpebre.

I grani di miglio possono sembrare simili ai normali brufoli, ma presentano caratteristiche molto diverse. Mentre i brufoli contengono un accumulo di liquido corporeo (sebo e pus), i grani di miglio sono formati da un aggregato solido di cellule morte. Trattandosi di lesioni estremamente superficiali, la diagnosi è prevalentemente clinica e la rimozione con un vaccinostilo risulta piuttosto semplice. Pur essendo del tutto innocui, possono rappresentare un piccolo inestetismo. Sono molto comuni nei bambini: quasi la metà dei neonati sviluppa queste manifestazioni in una delle loro forme.

I grani di miglio si sviluppano negli adulti quando le cellule morte restano intrappolate sotto la superficie cutanea, mentre nei neonati sono dovuti all'immaturità dei pori.

Negli adulti compaiono quando le cellule morte restano intrappolate sotto la superficie cutanea, oppure a seguito di eruzioni e ustioni che danneggiano i pori.

Importante: non provare mai a schiacciare o bucare un grano di miglio: rischieresti di danneggiare la barriera cutanea e causare infezioni o cicatrici, senza riuscire a rimuoverlo.

Se desideri rimuovere i grani di miglio, è consigliabile consultare un dermatologo. Tra le opzioni terapeutiche principali vi sono:

1. Estrazione professionale (incisione e rimozione): il medico utilizza strumenti sterili per incidere ed estrarre il contenuto della cisti in sicurezza, evitando infezioni o cicatrici.

2. Microdermoabrasione: un'esfoliazione meccanica profonda con microcristalli che rimuove le cellule morte e favorisce l'eliminazione dei grani di miglio.

3. Laserterapia: l'energia termica del laser distrugge la cisti e stimola il rinnovamento cellulare.

4. Trattamenti topici: Creme o gel a base di acido salicilico, acido glicolico o retinoidi (derivata della vitamina A) che accelerano l'esfoliazione e prevengono nuove formazioni

5. Peeling chimico: l'applicazione di soluzioni acide per un'esfoliazione controllata degli strati superficiali dell'epidermide.

I grani di miglio sono cisti cutanee che possono presentarsi in diverse forme. Le due categorie principali sono:

1. Grani di miglio acquisiti: sono i più comuni e di solito si formano in età adulta. Possono essere associati a lesioni cutanee, traumi, esposizione eccessiva al sole, uso di cosmetici che ostruiscono i pori o a condizioni della pelle come l’eczema. Possono essere trattati con metodi come l’estrazione da parte di un dermatologo, la microdermoabrasione, il peeling chimico o l’uso di prodotti topici.

2. Grani di miglio congeniti: compaiono nei neonati poco dopo la nascita. Sono transitori spesso legati ai normali cambiamenti ormonali. In genere scompaiono da soli senza bisogno di alcun trattamento.

Nei neonati è sufficiente la detersione quotidiana con acqua tiepida e un detergente ultra-delicato.

Per adolescenti e adulti è indicata una pulizia del viso due volte al giorno con un detergente specifico, seguita da un'asciugatura delicata. L'acqua tiepida aiuta a ammorbidire il sebo e a sciogliere le impurità senza irritare la pelle. Inoltre, è importante tamponare il viso delicatamente con un asciugamano pulito.

Gli adolescenti e gli adulti possono optare per un detergente specifico per il viso, mentre l’uso di tali prodotti è sconsigliato per i bambini piccoli, per i quali è preferibile utilizzare un sapone surgras naturale o un detergente specifico ultra-delicato. Anche gli adulti e gli adolescenti possono includere un esfoliante nella loro routine. In caso di pelle secca con molti grani di miglio, è consigliabile usare un prodotto che sia sia idratante che esfoliante, come una crema idratante che contenga derivati della vitamina A o acido salicilico.

Si consiglia di limitare la propria routine di cura a pochi prodotti benefici per la pelle. Nel processo di prevenzione ed eliminazione dei grani di miglio, è fondamentale evitare qualsiasi ostruzione dei pori, poiché ciò complicherebbe la naturale rimozione delle cellule morte accumulate. Un uso eccessivo di trucco o di creme dense può rendere questa operazione più difficile. Ad esempio, è meglio evitare l'uso di prodotti troppo ricchi nella zona del contorno occhi, soprattutto gli oli vegetali. Anche se non è necessario eliminarli del tutto, molte persone sviluppano i grani di miglio applicando regolarmente oli come l'olio di argan o il burro di karité.

Se noti la comparsa di grani di miglio sul viso, è importante resistere alla tentazione di grattarli. Cercare di schiacciarli o grattarli può portare, nel migliore dei casi, a un’irritazione cutanea e a una sensazione di dolore e, nel peggiore dei casi, a un’infezione. Trattandosi di cisti sottocutanee e non di classici comedoni, la spremitura manuale risulta inefficace e rischia di provocare irritazioni, infezioni e cicatrici permanenti.

I grani di miglio e gli accumuli di grasso (o lipomi), pur essendo simili nell'aspetto, differiscono per origine e composizione. I grani di miglio sono piccole cisti cutanee causate dall'accumulo di cellule morte sotto la pelle. Al contrario, i lipomi sono accumuli di tessuto adiposo sottocutaneo. I grani di miglio sono generalmente bianchi o giallastri, mentre i lipomi possono variare di colore. Anche i trattamenti sono diversi: i grani di miglio richiedono talvolta l'intervento di un dermatologo per l'estrazione, mentre i lipomi possono talvolta essere rimossi chirurgicamente.

Gipsy si è laureata all’ESJ di Parigi. Dopo 10 anni di esperienza nella stampa generalista e femminile, ha deciso di dedicarsi alla scrittura di articoli su salute e benessere. Con una certificazione di yin yoga in tasca, ora coniuga abilmente la penna con il suo tappetino da yoga. Il suo obiettivo va ben oltre le semplici parole. Il suo impegno è profondo: aiutare i lettori a integrare nella vita di tutti i giorni piccoli consigli che li aiutino a prendersi cura di sé stessi e dell’ambiente che li circonda. Ogni parola è un invito ad adottare uno stile di vita equilibrato e appagante.