Come idratare la pelle: i nostri 5 migliori consigli

Da sapere. Bevi da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno per mantenere la pelle ben idratata. Il fabbisogno di acqua tende ad aumentare quando fa caldo o facendo attività fisica.

Ti chiedi come idratare a fondo la tua pelle? L'unico modo è bere dell'acqua e mangiare cibi ricchi di acqua.

L'acqua che idrata la pelle proviene dal corpo. Irriga il derma, uno strato profondo della pelle, prima di risalire in superficie per idratare lo strato più superficiale della pelle (lo strato corneo).

Il movimento di idratazione è sempre lo stesso: dall'interno verso l'esterno. Una volta capito questo, sarai al 90% della strada per idratare la tua pelle!

Da sapere. I prodotti cosmetici idratanti servono a limitare la disidratazione e a idratare gli strati superiori dell'epidermide. Questo è quanto, ma com'è importante!

Adottare una buona routine di idratazione cosmetica può aiutare a mantenere la pelle giovane e sana più a lungo. Questo vale per tutti i tipi di pelle, semplicemente adattando le texture dei prodotti (leggera per la pelle grassa, ricca per la pelle secca).

Come idratare la pelle al mattino? Punta al rafforzamento della funzione di barriera cutanea contro gli aggressori esterni (vento, freddo, scarsa umidità, ecc.). Puoi inoltre combinare un siero idratante con una crema giorno protettiva.

Come idratare la pelle la sera? Continua a prevenire la disidratazione della pelle e a sostenere il rinnovamento cellulare. Puoi combinare un siero rigenerante con una crema notte o con un olio nutriente.

Leggi anche: Qual è la differenza tra pelle secca e disidratata?

Da sapere. Cerca cosmetici idratanti arricchiti con componenti del fattore di idratazione naturale (NMF), umettanti e filmogeni idrofili.

Non basta applicare acqua sulla pelle o fare un bagno per idratare gli strati superiori (sarebbe troppo facile). Per ottenere questo risultato, è necessario ricorrere a diverse famiglie di attivi che ti aiuteranno a preservare l'idratazione superficiale della pelle. Ecco le tre categorie più conosciute.

• Componenti NMF (Natural Moisturising Factor): comprendono, tra gli altri, aminoacidi, urea (IL must per l'idratazione!), zuccheri e acido lattico.

• Umettanti: sono sostanze che catturano e trattengono l'acqua circostante, come la glicerina o le proteine della Seta idrolizzate.

• Filmogeni idrofili: formano un gel antidisidratazione sulla superficie della pelle(Collagene, Acido ialuronico, Elastina, ecc.).

Da sapere. Cerca ingredienti come ceramidi e oli vegetali per rafforzare la barriera lipidica della pelle.

La nostra pelle è ricoperta da vari lipidi. Il loro ruolo principale è quello di rallentare la perdita insensibile di acqua (cioè la naturale "disidratazione" della pelle per evaporazione). In questo modo, contribuiscono a mantenere l'acqua all'interno e a garantire la (relativa) impermeabilità della nostra epidermide. Questi lipidi sono le ceramidi (il "cemento" che unisce le cellule), gli squaleni, le cere e gli acidi grassi del sebo.

I tuoi alleati cosmetici per "rinforzare" questa barriera sono:

• Ceramidi: esistono anche in versione vegetale (derivate dall'olio di Girasole) per proteggere la pelle tendenzialmente secca e disidratata.

• Oli vegetali: emollienti, hanno anche benefici per tutti i tipi di pelle (ad esempio, l'olio di Jojoba è consigliato per le pelli da miste a grasse, poiché il suo profilo lipidico è molto vicino a quello del sebo umano, rendendolo molto compatibile e quasi impercettibile al tatto).

Da sapere. Presta particolare attenzione alle zone intorno alle labbra e agli occhi, che sono più fragili e soggette a disidratazione.

Imparare a idratare correttamente la pelle significa anche tenere presente che ogni zona del viso può avere esigenze diverse.

Per esempio, la zona intorno agli occhi ha poche ghiandole sebacee. Ciò significa che la produzione di sebo è ridotta… e, di conseguenza, il suo film idrolipidico è meno efficace che altrove nel prevenire la disidratazione. Da qui la necessità di "mimare" la sua funzione di barriera con prodotti idratanti adatti alla sua delicatezza.

Lo stesso vale per le labbra, che non hanno né un film idrolipidico né uno strato corneo. Sono quindi più esposte alle aggressioni esterne. Per mantenerle confortevoli e turgide, ricorda di applicare regolarmente un burrocacao per labbra e di esfoliarle di tanto in tanto.

Questo cofanetto da pro contiene due prodotti complementari per migliorare l'idratazione generale della pelle da normale a secca. Il siero, altamente concentrato in attivi (3,5% di Acido ialuronico), leviga e rimpolpa l'aspetto della pelle e ottimizza i benefici della crema idratante. La crema neutra dissetante, arricchita con Aloe vera e idrolato di Menta piperita, fornisce un'idratazione intensa e duratura fino a 8 ore dopo l'applicazione (*). Utilizza questo duo mattina e/o sera. È inoltre possibile personalizzare questi due prodotti con attivi idratanti a tua scelta (consulta la scheda tecnica per accedere alla nostra selezione).

(*) Test di laboratorio con il metodo corneometrico.

Hélène Betoux è una giornalista francese specializzata in bellezza e comunicazione digitale. Scrive quotidianamente articoli, consigli e guide per aiutare i consumatori a scegliere i loro prodotti di bellezza. Vicina ai valori della cosmesi naturale, biologica e clean, segue con attenzione le tendenze e le innovazioni del settore, che ama analizzare e condividere con il suo pubblico.