Guida agli oli essenziali

Olio essenziale di Menta campestre

4.8 - 151 recensioni
Con il suo profumo fresco, erbaceo e intensamente mentolato, l’olio essenziale biologico di Menta campestreè un vero e proprio concentrato di vitalità che dona un'immediata sensazione di energia e freschezza. Ricco in mentolo, un principio attivo dalle rinomate proprietà criogeniche (effetto ghiaccio), questo olio è tradizionalmente utilizzato in aromaterapia per le sue virtù tonificanti sul corpo e sulla mente, oltre che per favorire il comfort digestivo.
FT-Plante HE-Menthe-champs-removebg-preview

Indicazioni per l'uso

  • Applicazione cutanea e massaggio

    Applicazione cutanea e massaggio

    Adatto

  • Diffusione

    Diffusione

    Possibile ma non consigliato

  • Attivo cosmetico

    Attivo cosmetico

    Possibile ma non consigliato

  • Bagno aromatico

    Bagno aromatico

    Appropriato

  • Appropriato

Caratteristiche

Proprietà

Precauzioni

Per approfondire

Caratteristiche

Metodo di estrazione

Distillazione completa per trascinamento in corrente di vapore

Parte della pianta utilizzata

Parti aeree

Nome botanico

Mentha arvensis

Chemiotipo

Mentolo, mentone

Fragranza

Fresca, mentolata e balsamica, con una nota leggermente piccante e rinvigorente

Precauzioni d'uso

Le proprietà, le indicazioni e le modalità d’uso riportate in questa guida sono tratte da pubblicazioni specialistiche e siti di riferimento nei campi dell’aromaterapia, dell’idrolatoterapia e della fitoterapia. Le informazioni fornite hanno uno scopo puramente informativo e non possono in alcun modo sostituire il parere del medico. Non costituiscono una diagnosi né un trattamento e non comportano alcuna responsabilità da parte nostra. Prima di utilizzare un olio essenziale, consulta sempre la nostra guida agli oli essenziali e le relative precauzioni d'uso. In caso di dubbi, non esitare a chiedere il parere del tuo medico.

Riferimenti bibliografici

  • Bosson L. e Dietz G. (2004) L'aromaterapia energetica. Guarire con l'anima delle piante. Edizioni Amyris.

  • Franchomme P., Jollois R. e Pénoël D. (2001) L'aromaterapia esattamente. Edizioni Roger Jollois.

  • Zhiri A., Daudoux D. e Breda M.L. (2008) Oli essenziali chemotipizzati. Nuova edizione. Edizioni Inspir.

  • Roulier G. (1990) Gli oli essenziali per la vostra salute. Trattato pratico di aromaterapia: proprietà e indicazioni terapeutiche delle essenze vegetali. Edizioni Dangles.

  • Baudoux D. I quaderni pratici di aromaterapia secondo la scuola francese - Gravidanza. Edizioni Amyris.

Proprietà

L'olio essenziale di Menta campestre è tradizionalmente utilizzato per: prurito, artrite, artrosi, reumatismi, cattiva digestione, mal di denti (carie, ascessi), sinusite, vomito, nausea e emicrania e mal di testa

Salute

Cucina

Per approfondire

Proprietà

Nel campo della salute e del benessere, l’olio essenziale di Menta campestre è rinomato per le sue proprietà:

  • Tonificante e stimolante: agisce a livello nervoso, epatico e digestivo, contrastando i cali di energia.

  • Lenitiva e analgesica: attenua il dolore locale e calma istantaneamente il prurito grazie ai suoi principi attivi dall'effetto ghiaccio immediato.

  • Rinfrescante e purificante: dona un'immediata sensazione di freschezza balsamica, ideale per liberare il respiro.

  • Vasocostrittrice: favorisce la microcircolazione, rivelandosi un ottimo alleato per dare sollievo alle gambe pesanti.

  • Antinfettiva e protettiva: grazie alla sua ricchezza in molecole attive, contrasta la proliferazione degli agenti patogeni.

Utilizzi

Tradizionalmente viene utilizzato per trattare i seguenti disturbi:

  • Indigestione, nausea, vomito, flatulenza, stitichezza

  • Mal di testa, emicrania, mal di denti, sciatica, artrite, reumatismi, tendinite

  • Rinite, sinusite

  • Prurito (orticaria, eczema)

Sinergie

  • Benessere digestivo: oli essenziali di Curcuma, Zenzero e Cumino.

  • Calmante, per il benessere delle articolazioni: oli essenziali di Gaultheria, Limone Eucalipto, Alloro.

  • Sollievo dal mal di testa: olio essenziale di Lavanda.

  • Comfort respiratorio: olio essenziale di Eucalipto radiata.

In pratica

Sollievo per le articolazioni: in miscela nella tua preparazione oleosa. Applica la miscela localmente massaggiando leggermente l'area interessata (effetto rinfrescante molto potente)

Calma il mal di testa: in miscela nella tua preparazione oleosa. Applica la miscela localmente massaggiando leggermente sulle tempie (effetto rinfrescante molto potente).

Per rinfrescare l'atmosfera: in diffusione atmosferica, in sinergia con altri oli essenziali.

Precauzioni

  • Non utilizzare in caso di gravidanza o allattamento, nei bambini di età inferiore ai 6 anni e in caso di epilessia, convulsioni o patologie neurologiche pregresse.

  • Tenere fuori dalla portata dei bambini.

  • Evitare il contatto con gli occhi e le mucose.

  • Utilizzare sempre diluito.

  • Alcuni composti naturali contenuti in questo olio essenziale possono presentare un rischio di allergia in alcune persone sensibili quando l'olio essenziale è incorporato in una composizione cosmetica.

  • Evitare gli oli essenziali vecchi o ossidati. Conservare al riparo dalla luce e dall'aria.

  • Come regola generale, effettuare sempre un test di applicazione della preparazione, nell'incavo del gomito, almeno 48 ore prima dell'uso.

  • Per l'uso come ingrediente cosmetico, fare riferimento alle precauzioni specifiche.

Per approfondire

All’interno della famiglia delle Lamiaceae, la menta si declina in diverse specie, ognuna caratterizzata da un profilo olfattivo unico. La Menta campestre si distingue per il suo profumo intensamente fresco e balsamico.Conosciuta tradizio

In aromaterapia e nel settore del benessere, il suo olio essenziale — ottenuto per idrodistillazione delle parti aeree — è storicamente considerato una vera e propria panacea grazie alle sue molteplici virtù:

  • Antibatterica e purificante: dovuta all'elevata concentrazione naturale di mentolo, che contrasta efficacemente la proliferazione dei microrganismi.

  • Stimolante e rinvigorente: ideale per dare energia al corpo e supportare la concentrazione nei momenti di stanchezza mentale.

  • Lenitiva e analgesica: ottima per disinnescare le tensioni, aiutando a calmare il mal di testa e a lenire i dolori muscolari o articolari grazie all'azione del suo effetto freddo.

Bene

E
Emmanuel

La uso per il bucato con aceto bianco durante il risciacquo, per lasciare un buon profumo sui vestiti. D'altra parte, è necessario metterne parecchie gocce (tra 8 e 10) affinché si senta.

S
S

lo avevo acquistato per uso interno come purificante intestinale (sulla descrizione on line c'è scritto che è consentito l'uso orale), invece sul flacone c'è evidenziato che non si può usare nè sulla pelle nè, tantomeno, ingerirlo! ho chiesto chiarimento al servizio clienti per due volte e non mi hanno mai risposto! come deodorante ambientale è completamente inefficace, quindi soldi buttati!

L
L

Molto bene, corrisponde alle mie aspettative

F
Fabienne

Sono cliente da tanti anni, la qualità degli oli essenziali è secondo me diminuita e il packaging non mi piace piú, prima li mostravo volentieri ai miei clienti, ora li tengo nascosti, l'immagine con le piante colorate era carina e utile, mentre facevo massaggi li prendevo al volo, ora devo stare a leggere, scritte piccole, pessima scelta.

C
Carluccio

Guida alle equivalenze e conversioni in aromaterapia

Oli essenziali

1 ml = circa 35 gocce (con i contagocce Aroma-Zone)

Oli vegetali

1 erogazione (pompetta in alluminio Aroma-Zone) = 0,15 ml circa

Conversione massa/volume (per un liquido)

Massa (g) = Densità x Volume (ml) a 20°C

Ulteriori informazioni

1 cucchiaino colmo = tra 3 e 4,5 ml

1 cucchiaio colmo = tra 7,5 e 10 ml

Tuttavia, queste corrispondenze in cucchiai dipendono da molti fattori (viscosità del liquido, temperatura, profondità e dimensione del cucchiaio, comportamento reologico del liquido, ecc.). Consigliamo vivamente di usare strumenti di misurazione precisi (provette graduate, pipette graduate, bilancino di precisione).

Ricette di aromaterapia dalla Bibliografia

O.E. = Olio essenziale O.V. = Olio vegetale o Macerato oleoso

Torcicollo (D. Festy)

Salute e benessereMuscoli e articolazioni

Massaggia sulla pelle

Miscela:

  • O.E. di Rosmarino canforato 1 goccia

  • O.E. di Elicriso italico 1 goccia

  • O.E. di Menta di campo 1 goccia

  • O.E. di Gaultheria 1 goccia

  • O.V. di Iperico 3 gocce

  • O.V. di Arnica 3 gocce

Utilizzo: massaggia localmente con questa formula, da 3 a 5 volte al giorno per 2 o 3 giorni, se necessario

Nota Aroma-Zone: il macerato oleoso di Iperico può causare fotosensibilità. Non esporti al sole dopo aver applicato questa miscela