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Hydrolat de Ciste ladanifère BIO
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- Nom botaniqueCistus ladaniferus
- Partie de la plante extraiteRameaux
- Procédé d'obtentionDistillation par entraînement à la vapeur d'eau
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- PDF version
Propriétés et utilisations
Propriétés
Indications
Recettes minute
C. à S. = Cuillère à Soupe - HV = Huile Végétale - HE = Huile Essentielle
Synergies
En pratique
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PropriétésPar analogie avec l'huile essentielle :
Indications
Synergies
En pratique
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Propriétés
Indications
En pratique
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En savoir +
Le Ciste est un arbrisseau typique des garrigues du pourtour méditerranéen. Il en existe plusieurs espèces qui diffèrent par la couleur de leurs fleurs qui peut aller de rose à blanche. Ses fleurs typiques à cinq pétales à l’aspect « froissé » apparaissent entre les mois d’avril et juin.
Les propriétés médicinales du ciste ladanifère sont connues depuis les temps anciens. Au Maroc notamment, les populations du Nord-Est l’utilisent traditionnellement comme anti-diarrhéique, anti-acide et anti-spasmodique. Il entre également dans la composition des remèdes des fleurs de Bach.
Les Egyptiens et les Juifs des temps anciens employaient le ciste ladanifère lors de certains de leur rituels. Humer le parfums du ciste ladanifère permettait, disait-on, de se relier à son être spirituel et par conséquent de mieux comprendre les expériences qui se présentaient à soi.
Il entrait également dans la composition de préparations de crèmes de beauté et nombreux onguents médicaux.
Issu de la distillation des rameaux, l'hydrolat de Ciste ladanifère est un excellent ingrédient régénérateur cutané.
Vous pourrez ainsi l'incorporer dans vos lotions et soins anti-âge, et régénérant pour les peaux abîmées et à tendance acnéïque.
Les populations africaines s'en servaient également en cas de petites coupures ou de saignement de nez, pour stopper le saignement. Il leur était aussi utilie pour lutter contre les infections virales par voie interne.
Très énergétique, l'hydrolat de Ciste favorise l'éveil nerveux et psychique.
Recettes Hydrolat de Ciste ladanifère BIO
Recettes de cosmétique maison
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Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
Problèmes cutanés
1. Plaie (L. Bosson)
- Hydrolat de Ciste ladanifère : 50 ml
- Hydrolat de Hélichryse italienne : 50 ml
- Hydrolat de Tea-tree : 50 ml
Utilisation : Vaporiser sur la zone affectée avant d'appliquer le mélange d'huiles essentielles suivant :
- HE Ciste ladanifère 2 gouttes
- HE Lavande vraie 2 gouttes
- HE Myrrhe 1 goutte
Utilisation : Appliquer 3 fois/jour durant 4 à 5 jours.
2. Acné tardif (L. Bosson)
- Hydrolat de Ciste ladanifère : 1 cuillère à café
- Hydrolat de Rose de Damas : 1 cuillère à café
- Eau minérale non gazeuse : 1 litre
Utilisation : Boire au quotidien selon évolution.
En application locale en usage externe :
- HE Lavande aspic : 2 gouttes
- HE Tea tree : 1 goutte
3. Couperose (L. Bosson)
- Hydrolat de Hélichryse italienne : 50 ml
- Hydrolat de Menthe poivrée : 50 ml
- Hydrolat de Ciste ladanifère : 50 ml
- Hydrolat de Cyprès : 50 ml
Utilisation : Utiliser comme tonique matin et soir après nettoyage du visage et avant l'application d'une crème végétale enrichie des mêmes huiles essentielles (3 gouttes de chaque dans un pot de 50 ml).
4. Psoriasis (L. Bosson)
En vaporisation :
- Hydrolat de Rose de Damas : 50 ml
- Hydrolat de Hélichryse italienne : 50 ml
- Hydrolat de Ciste ladanifère : 50 ml
- Hydrolat de Nard de l'Himalaya : 50 ml
- Hydrolat de Bois de santal : 50 ml
Utilisation : Vaporiser la zone affectée 2 à 3 foie par jour.
Par voie interne : Prendre par voie interne le mélange "congestion du foie" (cf fiche hydrolat d'Hélichryse italienne).
5. Couperose (L. et S. Price)
- Hydrolat de Cyprès : 50 ml
- Hydrolat de Ciste : 50 ml
- Hydrolat de Géranium : 50 ml
Utilisation : A utiliser formulé ou seul sous forme de spray.
Problèmes digestifs
6. Maladie de Crohn (sous contrôle médical) (L. Bosson)
Voie interne :
- Hydrolat de Verveine citronnée : 50 ml
- Hydrolat de Ciste ladanifère : 50 ml
- Hydrolat de Fleurs d'oranger : 50 ml
- Hydrolat de Camomille romaine : 50 ml
- Hydrolat de Marjolaine des jardins : 50 ml
Utilisation : 1 cuillère à café du mélange dans 1 verre d'eau chaude à boire avant les repas.
Voie externe :
- HE Verveine citronnée : 3 gouttes
- HE Néroli : 3 gouttes
- HE Ciste ladanifère : 5 gouttes
- HE Camomille romaine : 5 gouttes
- HV Calophylle inophyle : 10 gouttes
Utilisation : Application sur le bas ventre et le bas du dos 2 fois par jour selon évolution.
SANTÉ
7. Stomatites (inflammations de la muqueuse buccale) (B. Boufflers)
- Hydrolat de Ciste ladanifère : 50 ml
- Hydrolat d’Eucalyptus globuleux : 50 ml
- Hydrolat de Myrte commune : 50 ml
Utilisation : Faire un bain de bouche composé de ce mélange d'hydrolats suivi de six applications par jour du mélange suivant :
- 2 gouttes d’HE de Tea tree
- 2 gouttes d’HE de Laurier noble
- 1 goutte d’HE de Thym saturéoïdes
Soin du visage
8. Peaux couperosées et capillaires sanguins apparents (L. et S. Price)
- 1/3 d’hydrolat de Ciste ladanifère
- 1/3 d’hydrolat de Cyprès
- 1/3 d’hydrolat de Géranium
Mode opératoire : Mélanger les trois hydrolats et conditionner dans un flacon spray.
9. Peaux matures et déshydratées (L. et S. Price)
- 1/3 d’hydrolat de Ciste ladanifère
- 1/3 d’hydrolat de Rose de Damas
- 1/3 d’hydrolat d’Hélichryse italienne
Mode opératoire : Mélanger les trois hydrolats
Utilisation : Utiliser au choix :
- en vaporisant sur la peau matin et soir
- en en ajoutant 10% dans une base nettoyante
- en masque hydratant à laisser poser 20 minutes puis enlever l’excédent : 50% du mélange + 40% de base gel + 10% de gel d’Aloe vera
Troubles hormonaux et métaboliques
10. Transpiration excessive (L. Bosson)
Voie interne :
- Hydrolat de Rose de Damas : 50 ml
- Hydrolat de Sauge officinale : 50 ml
- Hydrolat de Menthe poivrée : 50 ml
- Hydrolat de Ciste ladanifère : 50 ml
Utilisation : 1 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d'eau chaude, à boire durant la journée selon évolution jusqu'à disparition des symptômes.
11. Ménorragie (L. Bosson)
Par voie interne :
- Hydrolat de Ciste ladanifère : 200 ml
Utilisation : 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau chaude à boire durant la journée; commencer 1 semaine avant les règles et continuer pendant tout le cycle. Recommencer tous les mois jusqu'à harmonisation du cycle.
Par voie externe (en complément) : Appliquer sur un tampon hygiénique jusqu’à régularisation des symptômes.
équivalences
Bibliographie
1. « L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales » de Lydia Bosson et Guénolée Dietz - Editions Amyris
2. « Understanding hydrolats : the specific hydrosols for aromatherapy » de Len et Shirley Price
3. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty
4. Mariotti JP et al. Composition of the Essential Oil of Cistus ladaniferus L. Cultivated in Corsica (France). Flavour and Fragrance Journal, 1997, 12(3), 147-151.
5. Aziz M et al. Relaxant effect of aqueous extract of Cistus ladaniferus on rodent intestinal contractions. Fitoterapia, 2006, 77(6), 425-8.
6. « Soins naturels des dents » de Bernard Boufflers
7. « L'aromathérapie énergétique, guérir avec l'âme des plantes » de L. Bosson - Editions Amyris
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