Guide d’utilisation
Huile essentielle de Pin de Patagonie
Calmante, l'huile essentielle de Pin de Patagonie est très utilisée en cas d'agitation, d'angoisses. Relaxante, l'huile essentielle de Pin de Patagonie est d'un aide précieuse en cas de cauchemars et de troubles du sommeil. L'huile essentielle de Pin de Patagonie est aussi réputée pour son aide en accompagnement en cas de maux de ventre. Apaisante, l'huile essentielle de Pin de Patagonie est traditionnellement utilisée en cas de contractures musculaires.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
- Nom botaniquePinus ponderosa
- Partie de la plante extraiteAiguilles
- Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Pin de Patagonie est idéale pour
Propriétés
UtilisationsEn complément des traitements, elle est traditionnellement utilisée dans les cas suivants :
En pratique
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Propriétés
Utilisations
En pratique
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- Déconseillée dans les trois premiers mois de la grossesse.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et, dans une moindre mesure, linalol.
- En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.
En savoir +
Le Pinus ponderosa, aussi appelé pin jaune ou pin à bois lourd, appartient à la famille des Pinacées. Pouvant atteindre 50 mètres de hauteur, il peut pousser à des altitudes allant jusqu'à 2000 mètres. Cet arbre vit parfois plusieurs siècles et peut atteindre une circonférence de 3 mètres. Son bois robuste, résistant et riche en résine est très utilisé dans la construction et l'habitat. Originaire des montagnes Rocheuses, il s'étend entre les Etats-Unis et le Canada, et se retrouve également au sud de l'Argentine, en Patagonie. Cette espèce a notamment été plantée abondamment dans cette région lors de campagnes de reboisement, dans les zones de transition entre les Andes et les steppes.
Le terroir local a permis à l'espèce de développer un chémotype spécifique à la région, particulièrement riche en méthylchavicol, ce qui lui donne son odeur légèrement anisée et ses propriétés spécifiques. Ce sont les aiguilles de ce Pin de Patagonie qui, par distillation à la vapeur d'eau, donnent l'huile essentielle. Riche en actifs antispasmodiques, elle est traditionnellement utilisée en cas de spasmes digestifs, gynécologiques ou de problèmes respiratoires. Calmante et décontractante, en tant qu'ingrédient dans vos huiles de massage, elle sera une alliée pour soulager et détendre les muscles après un effort. Enfin de part ses propriétés calmantes, elle est traditionnellement utilisée pour aider à l'apaisement du stress et de l'anxiété tout en combattant la fatigue et en donnant du tonus.
Recettes Huile essentielle de Pin de Patagonie
Recettes de cosmétique maison
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
Soin des enfants
1. Troubles du sommeil chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 1 ml
- HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 2 ml
- HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 1 ml
- HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
- HV Noisette : 3 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange soit sur le plexus solaire, soit sur la voûte plantaire, soit sur la face interne des poignets ou encore le long de la colonne vertébrale à répéter selon le besoin.
2. Asthme allergique chez l'enfant (D. Baudoux)
- HE Ammi visnaga (Khella) : 0,5 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 0,5 ml
- HE Petasites officinalis (Pétasite officinale) : 0,5 ml
- HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 0,5 ml
- HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
- HV Noisette + transcutol : complément à 18 ml
Utilisation : Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange sur la voûte plantaire et sur le plexus solaire 1 fois par jour le soir en prévention ou toutes les 1/2 heures en cas de crise (maximum 4 fois).
3. Constipation chez l'enfant (D. Baudoux)
- HE Aniba rosaedora (Bois de rose) : 2 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 1 ml
- HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 0,5 ml
- HE Citrus reticulata (Mandarine) :1 ml
- HV Noisette : 3 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange dans le bas de la colonne vertébrale 1 à 2 fois par jour pendant 1 semaine.
4. Coliques chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Foeniculum vulgare ssp dulce (Fenouil doux) : 2 ml
- HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 2 ml
- HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml
- HV Millepertuis : 3 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez 4 à 6 gouttes du mélange sur le ventre et le bas du dos 3 à 4 fois par jour selon les besoins.
5. Elongation et déchirure musculaire chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
Forme liquide (non grasse)
- HE Immortelle : 2 ml
- HE Tanaisie annuelle : 0.5 ml
- HE Eucalyptus citronné : 2 ml
- HE Lavandin super : 2 ml
- HE Pin de Patagonie : 1 ml
- HV Arnica : 2 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez localement 4 à 6 gouttes du mélange 4 fois par jour.
6. Crampes et contractures musculaires chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Lavandula super acétate (Lavandin super) : 1 ml
- HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang) : 0,5 ml
- HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 0,5 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Pantagonie) : 1 ml
- HV Tournesol : 3 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation: 1 application locale (4 à 6 gouttes) à masser sur le muscle concerné selon les besoins.
7. Inflammations articulaires chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Rosmarinus officinalis CT camphora (Romarin à camphre) : 0,5 ml
- HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 0,5 ml
- HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang complète) : 0,5 ml
- HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) : 2 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 1 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation: Appliquez localement sur la zone enflammée 4 à 6 gouttes du mélange 4 fois par jour pendant 2 à 3 semaines.
8. Rhume de hanches chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Myrtus communis ct cinéole (Myrte vert) : 1 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 2 ml
- HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 3 ml
- HE Monarda fistulosa (Monarde fistuleuse) : 2 ml
- Transcutol : 10 ml
Utilisation: Appliquez 6 gouttes du mélange sur les hanches et 6 gouttes sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 jours;
Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.
9. Angoisse, anxiété, cauchemar chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Pin de Patagonie : 4 ml
- HE Bois de rose : 11 ml
Utilisation : Diffusez 10 à 15 minutes par heure pour bénéficier de l'action apaisante du mélange.
OU
- HE Pin de Patagonie : 4 ml
- HE Bois de rose : 2 ml
- HV Noisette : 3 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange soit sur le plexus solaire, soit sur la voute plantaire, soit sur la face interne des poignets ou encore le long de la colonne vertébrale, à répéter selon le besoin.
10. Cauchemars chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
Voie olfactive:
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 4 ml
- HE Aniba rosaeodora (Bois de Rose) : 11 ml
Utilisation: Diffusez le mélange 10 minutes par heure pour bénéficier de l'action apaisante du mélange.
Attention: l'huile de Bois de rose peut être irritante pour les voies respiratoires. La voie cutanée est préférable.
Voie cutanée:
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 4 ml
- HE Aniba rosaeodora (Bois de Rose) : 2 ml
- HV Noisette : 3 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation: Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange soit sur le plexus solaire, soit sur la voûte plantaire, soit sur la face interne des poignets ou encore le long de la colonne vertébrale à répéter selon le besoin.
11. Inflammation tendineuse chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
Forme liquide (non grasse)
- HE Menthe poivrée : 0.5 ml
- HE Eucalyptus citronné : 1 ml
- HE Pin de Patagonie : 1ml
- HE Petitgrain bigarade : 1 ml
- HE Tanaisie annuelle : 0.5 ml
- HV Arnica : 2 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez localement sur la zone enflammée 4 à 6 gouttes du mélange 4 fois par jour pendant 7 à 10 jours.
12. Laryngo-trachéite chez les enfants (D. Baudoux)
- HE Monarda fistulosa (Monarde fistuleuse) : 5 gouttes
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 5 gouttes
- HE Eucalyptus radiata (Eucalyptus radié): 10 gouttes
- HV Noisette : 30 ml
Utilisation: 2 gouttes dans chaque narine 3 fois par jour après avoir fait un spray nasal d'eau de mer.
13. Névrite chez l'enfant (de + de 6 ans, après consultation d'un médecin sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Laurus nobilis (Laurier noble) 1 ml
- HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) 1 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) 2 ml
- HE Helichrysum italicum (Immortelle) 1 ml
- HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang complète) 1 ml
- HV Arnica : 3 ml
- Transcutol : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquer 3 à 4 gouttes localement sur la zone enflammée 4 fois par jour pendant 10 jours.
Commentaire Aroma-Zone : le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.
Troubles circulatoires
14. Troubles cardiovasculaires chez l'adulte (Aroma News - NARD)
- HE Lavandula angustifolia (Lavande vraie) : 1 ml
- HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang) : 1 ml
- HE Citrus aurantium fe. (Petitgrain) : 3 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Pantagonie) : 1ml
- HE Origanum marojana (Marjolaine à coquilles) : 1 ml
- HV Noisette : complément à 15 ml
Utilisations : 3 gouttes du mélange sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire 2 à 4 fois par jour en fonction des besoins OU 2 gouttes matin et soir sous la langue dans une cuillère à café de miel ou d'huile d'olive.
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
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