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Actif marin Spiruline 

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La Spiruline est une algue bleue microscopique naturellement riche en acides aminés, en protéines et en vitamines. Ces nombreux nutriments la rendent intéressante dans les soins de la peau pour freiner l'apparition des rides. Sa teneur en vitamines A et E lui permet d'être utilisée dans les préparations pour peaux matures et pour lutter contre les signes du vieillissement cutané.
C'est un ingrédient très apprécié dans les spas et les instituts pour réaliser des masques et des enveloppements marins.

Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En bref

La Spiruline est une algue bleue de la famille de Cyanophycées. Elle se présente sous la forme d'un filament spiralé et se développe naturellement dans les eaux tropicales ou subtropicales.

 
Applications Difficulté de mise en oeuvre Réalisation de recettes cosmétiques
Soin des cheveux Soin de la peau Soin du corps facile oui

Propriétés

  • Sa richesse en nutriments et notamment en protéines lui offre des propriétés revitalisantes, fortifiantes et nutritives exceptionnelles.
  • Améliore la souplesse et l'élasticité de la peau.
  • Participe à la prévention de l'apparition des rides.
  • Apporte une teinte vert bleuté très sympa à vos cosmétiques (utiliser à faible dose dans les produits non rincés car elle va colorer).

Utilisations

S'utilise en tant qu'ingrédient dans vos préparations :

  • Soins anti-âge à connotation marine : crèmes, gels.
  • Préparation de produits de soins spa et thalasso : masques visage, enveloppements corporels
  • Soins réparateurs et fortifiants pour la kératine des cheveux, des ongles et des cils

Quelques idées

  • Cataplasme et enveloppement marins
  • Soin revitalisant pour le corps
  • Masque reminéralisant du visage

Propriétés

La Spiruline est très réputée comme complément alimentaire (références 1, 3, 4, 5), notamment car elle est :

  • Nutritive : la spiruline est un riche en protéines avec une très grande variété d'acides aminés et facilement assimilables
  • Riche en caroténoïdes, dont beta-carotène (pro-vitamine A)
  • Bonne source de fer
  • Source d'acide gamma-linolénique (oméga-6), acide gras essentiel

Utilisations

La spiruline est traditionnellement recommandée dans les cas suivants :

  • Cures saisonnières, cures détox
  • Complément alimentaire en période de fatigue, stress, convalescence
  • Recommandée pour les sportifs
Précautions

- Produit pulvérulent, ne pas utiliser près d'une source de ventilation, ne pas inhaler.
- Tenir hors de portée des enfants.

En pratique

Caractéristiques générales

dosage
1 à 30%

(du poids total de votre préparation)

soluble dans l'eau
Dispersible dans l'eau
insoluble dans l'huile
Insoluble dans l'huile

Utilisation en cosmétique maison

  • crème & lait
  • shampooing
  • douche
  • savon
  • gel
  • masque
  • enveloppement

Je réalise ma recette de A à Z

confectionner une émulsion, un gel ou un produit moussant (shampooing, gel douche...) à la spiruline

La Spiruline peut être dispersée de 1 à 5 % en tant qu'actif dans toutes vos formules contenant de l'eau : crèmes, laits, gels, lotions...
 Incorporez  la Spiruline à froid, en fin de formulation.  Agitez longuement pour bien homogénéiser.

réaliser un masque ou un enveloppement à la spiruline

La Spiruline peut s'incorporer jusqu'à 30 % dans un mélange de poudres destinées à la préparation de masques ou d'enveloppements corporels.
 Versez la Spiruline avec les autres poudres (Argiles, Lithothamne...) dans un récipient adapté.   Ajoutez-y de l'eau ou un hydrolat tout en mélangeant de manière à obtenir une pâte lisse et onctueuse.
Appliquez immédiatement le mélange en couche épaisse sur la peau (visage, cou, corps).

Tableau d'équivalences

1 pelle doseuse 5 ml
(arasée*)

1 pelle doseuse 2 ml
(arasée*)

1 cuillère doseuse inox TAD
(arasée*)

1 cuillère doseuse inox DASH
(arasée*)
1 cuillère doseuse inox PINCH
(arasée*)

1 cuillère 0.5 ml
(arasée*)

2.6 g 1.2 g 0.5 g 0.2 g 0.1 g 0.3 g

* arasée : cuillère pleine à ras bord dont le surplus a été enlevé en passant une spatule ou un dos de couteau

Dosages types

Quantité totale de la formule finale 1 % de Spiruline 5 % de Spiruline 30 % de Spiruline
~ 30 g 0.3 g 1.5 g 9 g
~ 50 g 0.5 g 2.5 g 15 g
~ 100 g 1 g 5 g 30 g
~ 250 g 2.5 g 12.5 g 75 g

Conservation

Conserver à l'abri de l'air, de l'humidité et de la lumière. Bien refermer le contenant après chaque utilisation.

Recettes et formules

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"

Hygiène irréprochable en 3 points

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.

Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.

2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre (pour les éléments ne résistant pas à la chaleur). Attention, tous les ustensiles et contenants ne se désinfectent pas de la même manière. Référez vous systématiquement aux consignes de nettoyage et désinfection de chaque fiche technique de l’article concerné dans l’onglet « EN PRATIQUE ».

3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.

Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.

Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

 
  • La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
  • Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
  • Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
  • Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
  • Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
  • Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recettes de cosmétique maison "active"

Formules tirées de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Soin du visage

1. Masque concentré de jeunesse à la spiruline (S. Macheteau)

Pour un pot en verre de 50 ml

  • 60 ml d’hydrolat de Verveine odorante
  • 3 cuillères à soupe d’Argile blanche
  • 1 cuillère à soupe de Spiruline en poudre
  • 1 cuillère à soupe d’HVde Macadamia
  • 10 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse
  • 4 gouttes de vitamine E végétale

Mode opératoire : Dans le bol, mélanger au mini-fouet l'argile blanche et la spiruline en poudre. Ajouter l'hydrolat et mélanger à nouveau. Ajouter enfin l'huile végétale, l'extrait de pépins de pamplemousse et la vitamine E. Mélanger avant de transvaser le tout dans le pot, que vous placerez au réfrigérateur.

équivalences

Bibliographie

1. Données fournisseurs
2. "90 Recettes de beauté Bio à faire soi-même" de Sophie Macheteau et Vanina Guet
3. http://examine.com/supplements/Spirulina/
4. http://antenna.ch/en/documents/AspectNut_UK.pdf
5. G. Clément, C. Giddey and R. Menzi, Amino acid composition and nutritive value of the alga Spirulina maxima, Journal of the Science of Food and Agriculture, volume 18, Issue 11, pages 497–501, November 1967.

 

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