Une routine naturelle pour sublimer les cheveux de type 3b

Une routine naturelle pour sublimer les cheveux de type 3b


Par Hélène Durand

Publié le: mardi 30 septembre 2025, Mis à jour le: mardi 20 octobre 2026

Lecture: 3 min

Les cheveux de type 3B selon l’échelle de Walker, reconnaissables à leurs boucles moyennes et bien serrées, nécessitent une attention particulière. Ni tout à fait souples ni totalement crépus, ils combinent beauté et fragilité : tendance à se dessécher, difficulté à conserver l’hydratation, frisottis récurrents. Pourtant, avec les bons gestes et des produits naturels ciblés, vos boucles peuvent révéler tout leur éclat. Voici comment entretenir et mettre en valeur ce type de chevelure.

Sommaire

Produits associés

En bref

  • Les cheveux 3B sont la deuxième sous-catégorie des cheveux bouclés de l’échelle de Walker : ils vont de boucles souples en spirale à des boucles plus serrées en forme de tire-bouchon

  • Ils ont tendance à se dessécher et à frisotter, surtout avec l’humidité ou les frottements, et demandent à la fois de l’hydratation et des soins nourrissants qui ne les alourdissent pas

  • Des gestes doux suffisent pour les sublimer : un après-shampoing sur les longueurs, un démêlage aux doigts ou au peigne à dents larges, des boucles dessinées sur cheveux humides grâce au scrunching, un séchage délicat sans frotter, entre autres.

Que signifie avoir des cheveux 3B ?

Créée par le coiffeur américain André Walker dans les années 90, l’échelle de Walker est l’un des systèmes de classification des cheveux les plus connus du grand public. Elle répond à un besoin concret : les consommateurs, comme les professionnels de la coiffure, manquaient de repères simples et cohérents pour évaluer rapidement la forme des cheveux et recommander des produits capillaires adaptés (2). L’échelle de Walker répartit les cheveux en quatre grandes catégories, notées de 1 à 4 : raides (type 1), ondulés (type 2), bouclés (type 3) et crépus (type 4). Chaque catégorie est ensuite divisée en deux ou trois sous-catégories notées A, B et C. Le cheveu 3B est la deuxième sous-catégorie du type 3, celle des cheveux bouclés. Il décrit un cheveu aux boucles moyennement serrées allant de boucles souples en spirale à des boucles plus serrées en forme de tire-bouchon (1).

Quels sont les différents types de boucles ?

L’échelle de Walker classe les cheveux par type selon leur forme naturelle, du plus raide au plus bouclé. Chaque type est ensuite subdivisé par des lettres, qui indiquent le degré de serrage de la boucle : A pour la boucle la plus souple, B pour une boucle intermédiaire et C pour la plus serrée (3) :

  • Les cheveux ondulés (type 2) : au fil des lettres, les ondulations se resserrent. Les cheveux 2A désignent des cheveux fins et légers aux ondulations larges et souples. Les cheveux 2B présentent des ondulations plus prononcées qui ont tendance à épouser la forme de la tête. Les cheveux 2C, enfin, caractérisent des ondulations encore plus accentuées et frisottent facilement (1)

  • Les cheveux bouclés (type 3) : leurs boucles dessinent un « S » bien défini. Les cheveux 3A ont des boucles larges et souples, les cheveux 3B des boucles légèrement plus serrées qui évoquent des spirales ou des tire-bouchons, tandis que les cheveux 3C présentent des boucles serrées ressemblant à des ressorts (1)

  • Les cheveux très bouclés, dits frisés ou crépus (type 4) : ils paraissent épais, mais sont en réalité très fins et fragiles, et composés de plusieurs mèches minces étroitement entremêlées. Le type 4A forme des boucles serrées avec un motif en « S » quand on étire le cheveu (1). Le type 4B dessine plutôt un « Z », le cheveu se courbant selon des angles très prononcés. Le 4C désigne des cheveux crépus aux virages très serrés en forme de « Z ».

Il est important de rappeler que l’échelle de Walker repose sur l’observation de la forme des boucles et reste indicative. Elle ne rend pas compte de la porosité, du diamètre, de la densité, des colorations et de l’usage de la chaleur. De plus, une même personne peut présenter plusieurs textures de cheveux sur différentes zones de sa chevelure (3).

Comment reconnaître des cheveux 3B ?

Les cheveux de type 3B se caractérisent par :

  • Des boucles de forme intermédiaire : selon l’échelle de Walker, la lettre B désigne une boucle plus serrée que celle des cheveux 3A et moins serrée que celle des 3C, en forme de spirales ou de tire-bouchons (1)

  • Du volume : les cheveux bouclés ont une section elliptique et une forme tridimensionnelle unique. À cause de cette forme, ils ne s’alignent pas entre eux et la chevelure occupe plus de place, d’où un volume important (2)

  • Une tendance à frisotter : des cheveux peuvent se détacher de la boucle et dépasser de la chevelure, lui donnant un aspect irrégulier. Le risque de frisottis augmente en cas d’humidité ou de frottements excessifs contre la fibre capillaire

  • Une tendance à la sécheresse : le sébum, l’huile naturelle du cuir chevelu, se répartit de façon inégale le long des cheveux bouclés, ce qui les rend plus secs (4).

Quels sont leurs besoins spécifiques ?

Caractéristique

Besoin

Solution

Boucle de forme intermédiaire

Préserver la forme de la boucle et sa définition

« Scruncher » les cheveux humides après le lavage, éviter de toucher les boucles une fois sèches, attacher les cheveux à l’aide d’une coiffure en ananas (chignon haut) ou en tresse lâche durant la nuit

 

Volume

Maîtriser le volume et la forme d’ensemble de la chevelure

Confier sa coupe à un coiffeur qui connaît les cheveux bouclés, hydrater les cheveux avec des soins adaptés

 

Tendance à frisotter

Limiter les frisottis et protéger les cheveux de l’humidité

Ne pas brosser les cheveux secs, ne pas laisser les cheveux gorgés d’eau après les avoir lavés, presser délicatement les boucles avec les mains, puis tamponner avec une serviette en microfibre pour les sécher

 

Tendance à la sécheresse

Compenser la mauvaise répartition du sébum

Choisir un shampoing hydratant, appliquer un après-shampoing sur toute la chevelure, ajouter un soin sans rinçage ou une huile après le lavage, protéger les cheveux de la chaleur et du soleil

Quelle routine naturelle pour entretenir de belles boucles ?

Comment prendre soin des cheveux 3B au quotidien ?

Quelques bons gestes permettent d’entretenir vos boucles au quotidien :

  1. Appliquer un après-shampoing : apposé sur les longueurs et les pointes, il participe à réduire la casse des cheveux lors du démêlage (5)

  2. Rafraîchir entre deux lavages : lorsque vos boucles 3B commencent à perdre du ressort et s’affaissent, vaporisez une fine brume ou un hydrolat des racines aux pointes. Cette technique aide à redonner de la fraîcheur à vos boucles. Ajoutez une noisette de gel définissant pour réveiller la forme de la boucle sans l’alourdir

  3. « Scruncher » pour dessiner les boucles : une fois votre soin sans rinçage appliqué ou pendant le séchage, remontez vos longueurs en les froissant doucement dans la paume pour encourager leur ressort

  4. Laisser la brosse de côté : plus la fibre est courbée, plus les cassures longues sont fréquentes, et le brossage les favorise davantage que le peignage (5). Préférez les doigts ou un peigne à dents larges pour démêler vos cheveux par petites sections et avec des gestes courts. Défaites les nœuds avec patience, ils se forment plus facilement sur les fibres capillaires très courbées, ce qui augmente le risque de casse

  5. Limiter les traitements : décoloration, permanente, défrisage et colorations fragilisent la fibre capillaire. Espacez-les autant que possible

  6. Protéger les boucles la nuit : une taie d’oreiller en satin ou une coiffure en « ananas » (chignon haut et lâche) permettent de retrouver des boucles bien formées au réveil

  7. Sécher sans frotter : une serviette en microfibre ou un vieux t-shirt en coton absorbe l’eau en douceur et contribue à limiter les frisottis

  8. Résister à l’envie de toucher vos cheveux : une fois les cheveux secs, repasser sans cesse les mains dedans risque de créer des frisottis et de perdre la définition de vos boucles.

Précautions d'emploi

Avant d'utiliser un nouveau produit capillaire, appliquez-en une petite quantité sur une zone de peau fine, comme le pli du coude ou derrière l'oreille, laissez agir sans frotter et observez la zone pendant 24 à 48 heures. En cas de rougeur, de démangeaison, de gonflement ou de picotement, ne l'utilisez pas.

Conseil de l'expert

Geste phare des cheveux texturés, le scrunching consiste à froisser doucement les mèches dans la paume, en remontant des longueurs vers les racines. Pratiqué sur cheveux encore humides, une fois votre soin sans rinçage ou votre gel coiffant appliqués, il aide les ondulations et les boucles à retrouver leur forme. Pas besoin de brosse ni d’appareil chauffant, la technique épouse le mouvement naturel de la chevelure. Elle est particulièrement indiquée pour les cheveux dont les boucles peuvent parfois manquer de définition.

Zoom sur notre rédacteur : Dimitri K

Dimitre Krammer

Dimitri s’intéresse depuis plusieurs années aux liens entre nature, santé et bien-être. En rédaction, il met un point d’honneur à rendre les sujets complexes accessibles, avec un goût prononcé pour les approches simples, naturelles et efficaces. Qu’il s’agisse de cosmétiques, d’alimentation ou de routines bien-être, il aime transmettre des conseils concrets et éclairés pour un quotidien plus sain.

Bibliographie

  1. Washington G. et al., Towards Creation of a Curl Pattern Recognition System, 2018, 5

    https://www.researchgate.net/publication/328799161_Towards_Creation_of_a_Curl_Pattern_Recognition_System

  2. Daniels G, et al., Towards a taxonomy for assessing and classifying the needs of curly hair: A mixed method, ethnographic and quantitative data study. Volume 46, Issue 5, Pages 746-760, 2024, 

    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12952

  3. Callender V. et al. Classification of High Curl Pattern Hair: A Systematic Review and Clinical Perspective, 2026, 

    https://doi.org/10.1111/jocd.70828

  4. Mkentane K, et al., Geometric classification of scalp hair for valid drug testing, 6 more reliable than 8 hair curl groups, 2017, 

    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5453415/

  5. Robbins C et al., Hair breakage during combing. IV. Brushing and combing hair., 2007,

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18305876/

Questions fréquentes

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