Peau homme vs femme : faut-il vraiment une routine skincare différente ?

On entend souvent que la peau des hommes est “plus résistante”. En réalité, la science est un peu plus nuancée. Certaines études dermatologiques montrent que la peau masculine est en moyenne 20 à 25 % plus épaisse que celle des femmes. En cause : une concentration plus élevée en collagène, directement stimulée par la testostérone.

Visuellement, cela peut se traduire par une peau plus ferme, avec des signes de l’âge qui apparaissent parfois plus tardivement… mais qui peuvent aussi devenir plus marqués avec le temps. Mais attention aux raccourcis. Ces différences restent des tendances générales, à interpréter avec prudence. La peau est un organe vivant, en constante évolution, fortement influencé par les variations hormonales. Âge, cycle hormonal, mode de vie… autant de facteurs qui modifient profondément son fonctionnement. Comparer la peau des hommes et des femmes n’a donc de sens que si l’on considère des périodes hormonales équivalentes.

Surtout, une peau plus épaisse ne veut pas dire une peau plus forte. La peau masculine présente ses propres fragilités : une production de sébum souvent plus élevée, des pores plus visibles, et une tendance aux déséquilibres cutanés.

La peau des hommes produirait en moyenne davantage de sébum que celle des femmes. Cela peut se traduire par une peau plus brillante, des pores plus visibles et une tendance accrue aux imperfections.

Certaines études indiquent que l’utilisation de soins adaptés - notamment des formules légères et non comédogènes - pourrait aider à réduire visiblement l’excès de sébum et l’apparence des pores après plusieurs semaines d’utilisation. À l’inverse, des soins trop riches pourraient accentuer ces déséquilibres.

Le rasage, lorsqu’il est fréquent, peut fragiliser la barrière cutanée en créant des micro-altérations. Cela peut entraîner :

• une peau plus sensible

• des rougeurs

• une sensation d’inconfort

• et pourrait favoriser une perte en eau

D’où l’intérêt d’intégrer des soins qui aident à apaiser, soutenir et renforcer la barrière cutanée, notamment grâce à des actifs hydratants et protecteurs.

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Chez les femmes, la peau est généralement plus fine et plus sensible aux variations hormonales. Certaines études montrent une diminution progressive du collagène avec l’âge, ce qui peut impacter la fermeté et l’élasticité de la peau. Cela souligne l’intérêt de soins hydratants, antioxydants et repulpants, adaptés aux besoins évolutifs de la peau.

C’est souvent ici que les idées reçues persistent… et que tout peut basculer.

Car en réalité, ce n’est pas le genre qui doit guider le choix des soins, mais bien le fonctionnement de la peau. D’autant plus qu’en pratique, tous les types de peau - sèche, grasse, mixte ou sensible - existent aussi bien chez les hommes que chez les femmes.

Une routine efficace repose donc avant tout sur une lecture précise des besoins cutanés, et sur le choix d’actifs capables d’y répondre de manière ciblée. Adopter des soins adaptés peut ainsi contribuer à :

• améliorer l’hydratation

• soutenir l’équilibre cutané

• et révéler l’éclat naturel de la peau

Au final, tout est une question d’adaptation aux besoins réels de la peau.

Solène Bonnet, ancienne responsable éditoriale de Marie Claire Idées, apporte son expertise pointue en stratégie éditoriale et rédaction. Pendant 8 ans, elle a guidé l’équipe de rédaction, veillant à produire des contenus innovants. Maman de deux enfants, elle accorde une attention particulière aux compositions des produits et à tous ces petits détails qui peuvent améliorer le quotidien. Passionnée par une approche authentique et respectueuse de la santé, Solène privilégie des produits à la composition saine, alignés avec une philosophie écoresponsable.