
La routine anti-tache par nos experts
Par La rédaction Aroma-Zone
Publié le: jeudi 30 juillet 2026, Mis à jour le: mardi 22 septembre 2026
Lecture: +4 min
Les taches brunes se forment selon deux mécanismes biologiques distincts.
Le premier, le plus connu, est la mélanogenèse : sous l'effet du soleil, des variations hormonales ou d'une inflammation cutanée, les mélanocytes produisent un excès de mélanine. Ces dépôts pigmentaires se concentrent en surface et forment les taches solaires, ou encore les marques post-imperfections.
Le second, moins connu mais tout aussi responsable, est la production de lipofuscine. Ce pigment brun d'oxydation est favorisé par le stress oxydatif et le vieillissement cutané. Son accumulation dans les cellules contribue à l'apparition de taches brunes, ternit le teint et accentue les irrégularités de carnation.
Dans les deux cas, le résultat est le même : un teint moins uniforme, des zones plus marquées et un manque d'éclat global.
Notre routine a été développée avec des dermatologues pour agir de manière complémentaire afin de réduire les taches existantes et prévenir leur apparition. Pour un teint visuellement lumineux et unifié.
Sommaire
Ma routine en 4 étapes
Les gestes complémentaires

LA PROTECTION SPF50 NOMADE A AVOIR TOUJOURS AVEC SOI
Les UV sont la première cause d'apparition et de réapparition des taches pigmentaires. Une protection solaire quotidienne est indispensable pour préserver les résultats de votre routine anti-taches. Ce stick solaire certifié BIO SPF 50 protège efficacement les zones les plus exposées du visage (nez, pommettes, lèvres), ainsi que les cicatrices et les tatouages. Son format nomade permet une ré-application facile tout au long de la journée, essentielle pour maintenir une protection optimale.

LE SOIN HEBDOMADAIRE A FAIRE SOI MEME
Peeling visage "jeunesse" aux acides de fruits
Ce peeling doux aux AHA (acides de fruits) exfolie délicatement la peau, élimine les cellules mortes et stimule le renouvellement cellulaire. Utilisé 1 à 2 fois par semaine, il aide à atténuer les taches pigmentaires, lisser le grain de peau et raviver l'éclat du teint. Il prépare également la peau à mieux recevoir les actifs de votre routine anti-taches.
La solution Aroma

“Une fois par mois, à distance du peeling, réaliser un masque huileux permet d’agir en complément de la routine anti-taches proposée. L’huile essentielle de litsée citronnée inhibe directement la tyrosinase, enzyme clé de la surproduction de mélanine (1). L’huile d’argan renforce cette action en réduisant également la fabrication de cette enzyme (2). L’huile végétale d’argousier, très riche en antioxydants, protège la peau du vieillissement cutané et préserve l’éclat du teint (3).
Dr Anthony Touboul, Pharmacien expert en aromathérapie
Le mot des experts
DR REYHAN AMODE, Dermatologue

“Les taches ou hyperpigmentations correspondent à des entités variées : les lentigos solaires, l'acné pigmentogène, le mélasma sont des causes fréquentes de consultation. Quelle que soit l'origine, la protection contre les UV voire la lumière visible est fondamentale. La diminution de la production et du transfert de la mélanine sont permis par des actifs variés tels que la glabridine, l'acide tranexamique, la vitamine C, la niacinamide.”
ALICE MICHELLE, Diététicienne Nutritionniste

“En parallèle de l’utilisation du complément alimentaire « Anti-taches », il peut être très intéressant et utile de prendre en compte la micronutrition et d’opter pour quelques réflexes quotidiens afin de maximiser son potentiel. Certains nutriments vont être intéressants pour soutenir une peau (déjà) sujette aux taches pigmentaires. On peut relever principalement des antioxydants puissants en nutrition comme la vitamine C, les polyphénols, les caroténoïdes ou encore les célèbres oméga-3. Ces derniers seront principalement intéressants si la peau est inflammatoire ce qui accélère l’hyperpigmentation post-inflammatoire. (Source : maquereau, sardine, saumon, graines de lin, graines de chia, noix). La vitamine C va elle permettre de limiter le stress oxydatif qui joue un rôle direct dans l’apparition des tâches pigmentaires. On peut également noter son rôle dans la synthèse du collagène, lui-même agissant comme antioxydant. (Source : acétone, poivron rouge, kiwi, agrume, brocoli, fruits rouges). Concernant les polyphenols, leurs actions se fait au niveau des dommages sur la peau liés aux UV, ils permettent une meilleure protection du fait de leur antioxydants. (Source : myrtille, cassis, thé vert, raisin, cacao, épinards, curcuma, cannelle). Les caroténoïdes, eux, pourraient offrir un léger effet photoprotecteur. (Source : carotte, patate douce, potiron, abricot, épinard, brocoli, papaye)”
MARION ALVES DE OLIVEIRA, Naturopathe

“Saviez-vous que le soleil n'est pas le seul responsable de l'apparition des taches pigmentaires?
L'exposition aux UV reste le principal déclencheur des taches pigmentaires mais plusieurs mécanismes peuvent favoriser leur apparition ou leur persistance. Le stress oxydatif, induit notamment par la pollution, le tabac, le stress chronique ou une alimentation déséquilibrée, favorise les réactions d'oxydation impliquées dans la pigmentation cutanée. Un sommeil insuffisant peut également perturber les mécanismes naturels de réparation et de renouvellement de la peau. Les variations hormonales (grossesse, contraception, ménopause) peuvent stimuler la production de mélanine et favoriser le mélasma. Enfin, toute inflammation cutanée (boutons, irritations, frottements...) peut laisser des marques pigmentaires persistantes, appelées hyperpigmentations post-inflammatoires. (4,5,6)
Pour accompagner naturellement votre routine anti-taches, adoptez une approche globale : protégez quotidiennement votre peau des UV, privilégiez une alimentation riche en végétaux colorés, en vitamines antioxydantes et pauvre en sucres raffinés et aliments ultra-transformés, veillez à un sommeil réparateur, pratiquez une activité physique régulière et prenez le temps de mieux gérer votre stress. Enfin, évitez de manipuler les boutons ou les irritations cutanées afin de limiter le risque d'hyperpigmentation post-inflammatoire.” (7, 8, 9)








