Cheveux gras l’été ? Ces erreurs que vous faites sans le savoir

Chaleur, transpiration et pollution : un cocktail qui déséquilibre le cuir chevelu

Pendant la période estivale, le cuir chevelu subit un véritable bouleversement. Alors que le thermomètre est à la hausse, les glandes sébacées, responsables de la production de sébum, s’activent pour protéger la peau et les cheveux de la déshydratation. Les racines regraissent donc plus vite, parfois dès le lendemain du shampoing.

À ce phénomène s’ajoute la transpiration, qui, en s’accumulant au niveau des racines, attire poussières, pollens et pollution. Ceux-ci viennent alors obstruer les follicules pileux, créant un environnement propice à l’inflammation et à la production excessive de sébum.

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L'hydrolat de Sauge sclarée, allié idéal pour réguler l'équilibre hormonal féminin, vous accompagne durant les cycles et la ménopause. Ses propriétés astringentes et purifiantes subliment les peaux et cheveux mixtes à gras, tout en maîtrisant la transpiration. Succombez à ses vertus apaisantes sur le système nerveux pour retrouver joie et entrain chaque jour.

Le stress oxydatif causé par les UV

Si l’on pense souvent à protéger sa peau du soleil, on oublie plus fréquemment que le cuir chevelu est tout autant vulnérable aux rayons UV. L’exposition solaire provoque, en effet, un stress oxydatif. Le soleil abîme ainsi la barrière cutanée, altère la qualité du sébum et peut entrainer un état inflammatoire. Ce déséquilibre se traduit par un cuir chevelu plus sensible, qui réagit en produisant davantage de sébum pour se défendre.

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Attacher ses cheveux mouillés ou transpirants

Voici l’un des réflexes les plus fréquents en été : attacher ses cheveux encore humides après la plage ou la piscine. Pourtant, ce simple geste favorise la macération au niveau du cuir chevelu. L’humidité ainsi piégée par l’élastique ou le chignon crée alors un terrain favorable au développement de levures, de bactéries et à un déséquilibre de la flore cutanée. On constate ainsi des racines plus grasses, des irritations, voire des démangeaisons.

Avant d’attacher vos cheveux encore humides, prenez soin de vaporiser votre chevelure avec l'hydrolat de Romarin à verbénone. Cette eau florale purifiante contribue à limiter la prolifération microbienne et à maintenir le cuir chevelu frais et sain. Vous pourrez facilement le verser dans un petit flacon spray pour vos déplacements.

Passer ses mains dans les cheveux en continu

Geste souvent inconscient, mais tout autant redoutable : manipuler sans cesse ses cheveux avec les mains, surtout en cas de chaleur ou d’inconfort. Or, nos doigts ne sont jamais parfaitement propres, déposant ainsi des résidus de crème, de sébum ou de transpiration sur les longueurs et le cuir chevelu. 

On entre alors dans un cercle vicieux. Plus on touche ses cheveux, plus ils regraissent vite… et plus on ressent le besoin de les remettre en place. D’autant que cette surproduction sébacée n’est pas uniforme : elle se concentre sur les racines, rendant les longueurs ternes et les racines brillantes.

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Véritable "terre qui lave", le Rhassoul est une argile volcanique récoltée dans la région du Moyen Atlas au Maroc. Il s'utilise pour préparer des shampoings en pâte doux et purifiants grâce à son aptitude exceptionnelle à absorber les impuretés sans irriter la peau. C'est un élément incontournable des rituels du hammam. A la différence des shampoings et savons, le Rhassoul ne contient aucun tensioactif et nettoie selon un processus physique en absorbant les impuretés et les graisses. Il respecte ainsi le film hydrolipidique de la peau et du cheveu et n'irrite pas les glandes sébacées.

Dormir avec les cheveux mouillés

Nous sommes nombreux à faire l’impasse sur le séchage des cheveux avant le coucher. Pourtant, dormir avec des cheveux mouillés représente une habitude entrainant un profond dérèglement du cuir chevelu. L’humidité prolongée dans l’oreiller crée ainsi un environnement confiné qui favorise la prolifération microbienne, perturbe le microbiote cutané et entraîne un excès de sébum. À long terme, cette pratique est susceptible d’affaiblir la racine du cheveu, voire de contribuer à sa chute.

Les cheveux en gras en été ne sont pas une fatalité. Si la saison estivale accentue les déséquilibres, elle n’en est pas la seule responsable. Ce sont surtout nos réflexes quotidiens qui perturbent l’équilibre naturel du cuir chevelu. Portez plus d’attention à vos habitudes, espacez les lavages et privilégiez des soins doux pour retrouver une chevelure plus fraîche, plus saine et naturellement équilibrée.

Patricia Béard explore les propriétés des plantes depuis plus de 10 ans et s’engage pour un mode de vie conscient et respectueux de la planète. Comme rédactrice web SEO, elle a pour mission de partager les vertus du monde végétal à travers la santé holistique, les cosmétiques naturels, le bien-être et l’alimentation saine.