Rentrée : bureau ou télétravail, comment créer un espace clair et inspirant ?

De manière générale, dans un espace de vie, le désordre visuel fatigue inutilement le mental. Dans un environnement de travail, chaque objet superflu devient une distraction nuisant à la concentration. Alors que la rentrée approche, prenez le temps de trier vos fournitures et vos documents pour donner un nouveau souffle à votre bureau. 

En télétravail, assurez-vous de délimiter un espace précis afin que votre espace ne déborde pas dans le reste de la maison. Cette frontière visuelle aide l’esprit à rester concentré durant les heures de travail et à lâcher prise une fois la journée terminée.

Zoom sur nos astuces pour gérer le stress et améliorer la concentration à la rentrée.

Une fois désencombré, pensez votre espace pour qu’il reste pratique et minimaliste. Privilégiez des rangements comme des boîtes, des pots et des tiroirs afin de réduire le bruit visuel et gagner en fluidité.

Au bureau, personnaliser votre espace avec quelques accessoires sobres vous permettra d’y introduire de la motivation tout en respectant un environnement partagé. En télétravail, prévoyez des solutions amovibles comme des boites ou des corbeilles permettant de ranger rapidement votre coin bureau et de retrouver votre salon ou votre cuisine à la fin de la journée.

La lumière naturelle stimule la vigilance et régule l’humeur. Dans la mesure du possible, installez votre bureau près d’une fenêtre pour rester concentré et énergique. Si vous ne disposez que d’une faible luminosité, une lampe douce à lumière chaude limitera la fatigue oculaire, idéale pour les journées d’hiver ou les espaces peu éclairés.

Les couleurs jouent aussi un rôle sur notre humeur et notre état d’esprit. Ainsi, rappelez-vous que les tons clairs et pastels apaisent, tandis que quelques touches de vert ou de bleu soutiennent la concentration.

Découvrez comment booster votre énergie grâce à la lumière.

Les plantes représentent de véritables alliées au quotidien. Elles purifient légèrement l’air, mais surtout, elles apportent une dimension vivante et relaxante qui favorise le bien-être. Même une petite plante verte, un cactus ou une bouture dans un vase suffira à adoucir l’atmosphère et à créer une micro-pause visuelle régénérante.

En open space, une plante sur le bureau personnalise l’espace sans pour autant l’envahir. À la maison, c’est l’occasion d’apporter de la fraîcheur dans une pièce souvent dédiée à plusieurs usages. La nature agit aussi comme un rappel subtil nous invitant à respirer, à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.

L’organisation de votre espace de travail n’est pas anodine, elle représente un tremplin pour aborder la reprise avec sérénité et retrouver un réel focus. En cette rentrée, soignez-le pour prendre soin de votre esprit et transformez-le en un véritable allié bien-être au quotidien !