Douleur liée à la colique néphrétique : comment la reconnaître ?

La formation de calculs rénaux est la conséquence de plusieurs facteurs qui favorisent la cristallisation des sels minéraux présents dans l’urine. Il est essentiel d’en comprendre les mécanismes pour mieux prévenir les récidives de crises douloureuses.

La déshydratation : c’est l’un des facteurs de risque les plus importants. Lorsque nous ne buvons pas assez, l’urine devient plus concentrée en sels minéraux. Cette forte concentration favorise la formation de cristaux, qui peuvent ensuite s’agglomérer pour former des calculs. D'ailleurs on vous livre nos secrets dans ce dossier : nos secrets pour bien s'hydrater.

L’alimentation : elle joue également un rôle important dans l’augmentation du risque. Une alimentation trop riche en sodium (sel) accroît l’élimination du calcium dans les urines, ce qui favorise la formation de calculs calciques. À l’inverse, une consommation excessive d’oxalates (présents notamment dans les épinards, la rhubarbe ou le chocolat) peut contribuer à la formation de calculs d’oxalate de calcium.

La génétique : il existe un lien entre prédisposition familiale et risque de calculs rénaux. Si des membres de votre famille en ont déjà souffert, les statistiques montrent que le risque est multiplié par deux ou trois.

Les pathologies : certaines maladies comme l’hyperparathyroïdie, les pathologies inflammatoires de l’intestin ou encore le diabète favorisent la formation de calculs. Elles modifient la composition chimique de l’urine et accentuent la cristallisation des sels minéraux.

La sédentarité : l’activité physique favorise le transit et l’élimination des petits calculs avant qu’ils ne grossissent. À l’inverse, une vie trop sédentaire ralentit cette élimination naturelle et augmente le risque de formation de calculs plus volumineux.

Il est essentiel de reconnaître les symptômes d’une crise de colique néphrétique afin de réagir rapidement. Votre médecin pourra alors mettre en place une prise en charge adaptée. Les crises présentent des signes caractéristiques qui ne trompent pas :

Une douleur intense : c’est le symptôme le plus marquant. La douleur apparaît brutalement dans la région lombaire, le plus souvent d’un seul côté. Elle irradie vers l’abdomen, l’aine et parfois jusqu’aux organes génitaux. Son intensité empêche tout mouvement normal et pousse la personne à adopter une position antalgique, comme se plier en deux.

Une agitation : contrairement à d’autres douleurs qui s’atténuent avec le repos, la crise de colique entraîne une agitation permanente. La personne ne trouve aucune position confortable pour soulager la douleur abdominale.

Des troubles urinaires : ils se traduisent par des envies fréquentes d’uriner (pollakiurie), des mictions difficiles, douloureuses et de faible volume. Les urines peuvent aussi être teintées de sang (hématurie), signe que le calcul a irrité les parois de l’appareil urinaire lors de son passage. Toutefois, ce symptôme n’est pas spécifique : il peut également se retrouver dans d’autres infections urinaires comme la cystite.

Des nausées et vomissements : ils sont plus fréquents qu’on ne le pense. En cause, l’intensité de la douleur, qui stimule certaines terminaisons nerveuses en lien avec le système digestif. Cette réaction réflexe provoque nausées et vomissements, pouvant faire évoquer à tort une gastro-entérite.

De la fièvre : elle n’est pas systématique, mais peut apparaître lorsqu’un calcul provoque une stagnation de l’urine, favorisant une infection urinaire. La fièvre constitue un signe d’alerte majeur : elle doit conduire à consulter en urgence, car la situation peut évoluer vers une infection grave telle qu’une pyélonéphrite.

Face à une crise de colique néphrétique douloureuse, la première recommandation est de consulter rapidement un médecin. Cette pathologie nécessite un diagnostic précis afin d’éviter tout retard de prise en charge et une éventuelle aggravation des symptômes.

Certains signes doivent alerter : une fièvre supérieure à 38 °C, l’absence totale d’émission d’urine (anurie), des vomissements incoercibles empêchant toute hydratation ou encore une altération de l’état général. Ces situations imposent une consultation médicale immédiate. Elles peuvent nécessiter une hospitalisation pour assurer une prise en charge adaptée et une surveillance rapprochée.

Hydratez-vous suffisamment : il est essentiel d’assurer un apport adapté en eau, en fonction de votre activité et des conditions climatiques. Buvez au minimum 1,5 litre par jour. L’objectif est d’obtenir des urines claires ou légèrement jaunes, signe qu’elles sont moins concentrées en sels minéraux, ce qui réduit le risque de formation de calculs. Évitez toutefois les eaux trop minéralisées au quotidien.

Adaptez votre alimentation : réduisez votre consommation de sel (charcuteries, plats préparés, fromages) et limitez les aliments riches en oxalates si vous êtes sujet aux calculs d’oxalate de calcium (épinards, rhubarbe, chocolat noir, thé). Maintenez un apport suffisant en calcium (produits laitiers), car contrairement aux idées reçues, restreindre le calcium favorise la formation de calculs.

Maintenez une activité physique régulière : la sédentarité favorise la stagnation de l’urine et la formation de calculs. Une activité modérée mais régulière, comme la marche ou la natation, facilite l’élimination naturelle des petits cristaux.

Surveillez votre poids : le surpoids modifie le métabolisme et augmente le risque de certains types de calculs. Un poids stable contribue à réduire les récidives.

Attention à l’automédication, notamment à la prise d’anti-inflammatoires sans avis médical. Ces médicaments peuvent masquer certains symptômes ou aggraver une éventuelle insuffisance rénale. Le médecin prescrira des antalgiques et des antispasmodiques adaptés à votre situation et à l’intensité de la douleur.