La nostra routine naturale per capelli bellissimi

La bellezza e la salute dei capelli dipendono spesso dal modo in cui ci si prende cura di loro quotidianamente. Sebbene ogni tipo di capello richieda trattamenti specifici, è essenziale capire e adottare una routine adatta ai propri capelli per valorizzarli in modo naturale. Che tu abbia ricci voluttuosi, ciocche lisce come la seta o capelli spessi e forti, esistono rituali naturali che ti aiuteranno a ottenere capelli sani e luminosi. In questo articolo approfondiremo i diversi tipi di capelli ed esploreremo le routine naturali più adatte a ciascuno di essi. Unisciti a noi in questa avventura con i capelli e scopri come trovare la tua routine ideale per ottenere capelli luminosi.

Di La redazione Aroma-Zone
Aggiornato il 29/11/2024

Qual è la giusta routine per i capelli?

Per avere una buona routine dei capelli, è essenziale prima di tutto capire le loro esigenze. Ogni tipo di capello ha le sue esigenze specifiche, che devono essere identificate in modo da poterle soddisfare nel modo più efficace possibile.

Riconoscere il proprio tipo di capelli

Prima di intraprendere una routine, è essenziale determinare il tipo di capelli. I capelli possono essere classificati in base a diversi criteri:

  • Struttura: lisci, mossi, ricci o crespi.

  • Porosità: alta, media o bassa (determina la capacità dei capelli di assorbire e trattenere l'umidità). Per scoprire quanto sono porosi i capelli, puoi usare il trucco del bicchiere d'acqua, che consiste nel tagliare un capello con le forbici e metterlo in un bicchiere d'acqua. Più il capello affonda, più è poroso. Se i capelli galleggiano, la loro porosità è molto bassa. Tuttavia, questo metodo non è il più accurato, per questo ti consigliamo di consultare , la nostra guida alla porosità dei capelli, che contiene una serie di consigli pratici.

  • Spessore dei capelli: fine, medio o spesso.

Capire le esigenze dei capelli

Una volta conosciuto il proprio tipo di capelli, è più facile capirne le esigenze specifiche:

  • Capelli secchi: i capelli secchi hanno bisogno di un'idratazione profonda, di oli nutrienti e di creme per capelli.

  • Capelli grassi: richiedono shampoo delicati, trattamenti riequilibranti e maschere all'argilla per regolare la produzione di sebo.

  • Capelli danneggiati o fragili: questo tipo di capelli ha bisogno di proteine, trattamenti riparatori e di evitare il calore eccessivo.

  • Capelli fini: questo tipo di capelli apprezza i prodotti volumizzanti ed è meglio evitare prodotti troppo pesanti o troppo nutrienti (che possono appesantirli).

  • Capelli ricci o crespi: richiedono trattamenti idratanti, creme per lo styling e tecniche specifiche come il "plopping" o il "finger coiling" per definire i ricci.

In questa guida abbiamo raccolto consigli personalizzati per soddisfare le esigenze di ciascun tipo di capelli.

Qual è la routine per capelli migliore per i capelli fini e lisci?

I capelli lisci si distinguono in 3 sottotipi: 1A, 1B e 1C:

  • Il tipo 1A è costituito da capelli fini e perfettamente lisci.

  • Il tipo 1B si riferisce a capelli lisci di spessore intermedio con volume moderato.

  • Il tipo 1C si riferisce ai capelli lisci con una struttura spessa e robusta.

Si tende a pensare che i capelli lisci abbiano bisogno di meno cure, ma questo è completamente falso. I capelli fini, sebbene siano più facili da acconciare e districare rispetto a quelli ricci o crespi, hanno bisogno di una routine di cura speciale per evitare di danneggiarli. Questo tipo di capelli molto fragili tende a rompersi e a spezzarsi facilmente. Inoltre, è più incline all'eccesso di sebo sul cuoio capelluto. Ecco perché i capelli fini e lisci hanno bisogno di attenzioni particolari.

Per cominciare, si consiglia di utilizzare uno shampoo delicato appositamente studiato per i capelli fini, evitando prodotti pesanti che possono appesantirli. Successivamente, si può applicare un balsamo leggero, ma solo sulle lunghezze e sulle punte per evitare di appesantire e ungere le radici.

È inoltre essenziale moderare la quantità di prodotti per capelli utilizzati. Una quantità eccessiva può lasciare i capelli piatti e oleosi. Per quanto riguarda l'asciugatura, l'ideale è optare per un asciugamano in microfibra, che assorbe delicatamente l'acqua in eccesso senza danneggiare i capelli.

Il calore eccessivo deve essere evitato il più possibile. Quindi, se si desidera utilizzare apparecchi riscaldati come piastre o arricciacapelli, è fondamentale applicare una protezione termica. Inoltre, una regolare spuntata alle lunghezze darà ai capelli un aspetto ordinato e sano.

Non trascurare poi l'idratazione dei capelli. Per idratare a fondo i capelli, ti consigliamo di optare per una maschera una volta alla settimana o ogni due settimane, a seconda delle esigenze.

I capelli fini a volte mancano di lucentezza, quindi per renderli brillanti si possono usare aceti da risciacquo. Per maggiori informazioni, consulta la nostra guida dedicata: Come rendere i capelli lucidi? dove troverai tutti i nostri consigli e suggerimenti sull'argomento.

Qual è la routine giusta per i capelli mossi o ricci?

Esistono tre tipi di capelli mossi:

  • Il tipo 2A si riferisce a capelli con radici dritte che sfociano in onde leggere e graziose.

  • Il tipo 2B si riferisce a capelli con radice dritta, onde più pronunciate e tendenti al crespo.

  • Il tipo 2C si riferisce a capelli densi con bellissimi ricci a forma di "S", che si distinguono per il loro maggiore volume rispetto ai primi due tipi.

I capelli mossi e ricci vengono trattati in modo sostanzialmente identico. In generale, i capelli mossi possono produrre bellissimi ricci con la giusta routine, ed è per questo che i nostri esperti hanno messo insieme , una guida completa per ottenere bellissimi ricci, , sia che tu abbia i capelli mossi che quelli ricci.

Per prendersi cura al meglio dei capelli mossi o ricci, la prima cosa da fare è idratarli. È essenziale idratare i capelli mattina e sera. Per esempio, puoi usare un olio condizionante sulle punte per prevenire la rottura oppure applicare un trattamento leave-in sui capelli umidi. Puoi anche optare per un idrolato da applicare sul cuoio capelluto per idratarlo senza renderlo grasso.

Per evitare di spezzare i capelli, ti consigliamo di optare per acconciature protettive come le trecce e di proteggere i capelli dagli agenti esterni come il sole, il vento e l'acqua salata.

Non è un segreto che l'asciugatura e il calore non siano particolarmente graditi ai capelli... Quindi limita il più possibile l'uso di apparecchi riscaldanti e di prodotti chimici aggressivi come decoloranti o tinte chimiche.

Per una routine completa adatta al vostro tipo di riccio, dai un'occhiata alla nostra guida dedicata: La nostra routine per capelli ricci semplice e naturale. Questa guida presenta una routine adatta al tuo tipo di capelli, consigli e prodotti naturali ampiamente raccomandati per la cura dei capelli ricci.

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Una sinergia di Acido Ialuronico, Semi di Lino, Semi di Chia e Aloe Vera BIO, questo gel per capelli ricci definisce e fissa le ciocche fornendo al contempo lucentezza e protezione. La sua texture leggera e non grassa, senza effetto cartone, disciplina l'effetto crespo e facilita la messa in piega, lasciando i ricci sublimati e morbidi. La sua formula biologica certificata, concentrata in attivi, è un vero e proprio trattamento che mantiene i capelli idratati e crea una barriera anti-umidità intorno alla fibra capillare per una tenuta duratura dei ricci. Trattamento 2 in 1, può essere utilizzato anche per fissare i capelli ribelli e creare graziose acconciature ad effetto piastrato.

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Qual è la routine giusta per i capelli ricci o crespi?

Se hai i capelli ricci o crespi, i capelli sono di tipo 3 o 4, con il tipo 3 che corrisponde ai capelli ricci e il tipo 4 ai capelli crespi:

  • I capelli di tipo 3A hanno ricci più morbidi e fini, che formano una forma a S ben definita.

  • I capelli di tipo 3B sono più spessi del tipo 3A, con ricci più pieni e stretti.

  • I capelli di tipo 3C hanno ricci spessi e compatti, che danno un aspetto voluminoso e flessibile.

  • I capelli di tipo 4A hanno ricci compatti che danno un'impressione di elasticità e dinamismo, ma spesso sembrano secchi.

  • I capelli di tipo 4B hanno ricci a forma di Z meno pronunciati, con una texture di spessore variabile.

  • I capelli di tipo 4C sono caratterizzati da ricci ultra stretti. Sono densi e hanno una marcata tendenza a restringersi.

Questi tipi di capelli necessitano di trattamenti altamente idratanti e nutrienti. Questo tipo di capelli è spesso secco e fragile. Ha bisogno di un'attenzione particolare per garantire ricci radiosi.

Per una cura completa di questo tipo di capelli, si consiglia una routine in 4 fasi:

  • Un pre-poo per preparare i capelli allo shampoo

  • Shampoo delicato adatto alle tue esigenze

  • Districamento delicato con idratazione

  • Idratazione per tutta la settimana con un leave-in

Questa routine di cura è descritta in dettaglio nella nostra guida completa ai capelli ricci e crespi, , che contiene tutti i nostri suggerimenti, consigli e i migliori prodotti per la cura dei capelli texturizzati.

E per i capelli grassi?

I capelli grassi possono essere un vero e proprio calvario quotidiano, che richiede lavaggi quasi giornalieri o styling speciali per nascondere l'untuosità... ma non c'è niente di meglio di una piccola routine per regolare i livelli di sebo e intervallare gli shampoo per risolvere il problema.

Perché i capelli diventano grassi così rapidamente? Sono molti i fattori che possono causare i capelli grassi, come variazioni ormonali, stress, lavaggi frequenti, prodotti per capelli inadatti, ecc. Per regolare i livelli di sebo nel cuoio capelluto e ripristinare la salute dei capelli, ecco alcuni consigli:

  • Fai passare del tempo tra uno shampoo e l'altro: per quanto possibile, cerca di lavare i capelli almeno ogni 3 giorni. Lavare i capelli tutti i giorni stressa eccessivamente il cuoio capelluto, che a sua volta si unge più rapidamente... è un circolo vizioso. Se i capelli sono grassi fin dal primo giorno dopo lo shampoo, opta per acconciature tirate e per l'uso di uno shampoo secco. L'intervallo ottimale per un cuoio capelluto sano è un lavaggio ogni 4-5 giorni.

  • Asciuga i capelli all'aria e limita l'uso di asciugacapelli o altri apparecchi riscaldati, per non danneggiare il cuoio capelluto.

  • Una volta alla settimana, o anche ogni due settimane, coccolati con uno scrub purificante per il cuoio capelluto. Aiuterà a regolare i livelli di sebo e a prevenire la comparsa della forfora.

  • Utilizza prodotti per capelli sani e adatti alle tue esigenze. Ad esempio, utilizza uno shampoo purificante o aggiungi qualche goccia di olio essenziale di Tea Tree al solito shampoo delicato. Per quanto riguarda il balsamo dopo-shampoo, consigliamo di applicarlo solo sulle lunghezze e sulle punte per non rendere le radici ancora più grasse.

Se soffri di capelli grassi, ti consigliamo di consultare la nostra guida speciale: Capelli grassi, cosa fare? per capire e trattare questo problema in modo naturale ed efficace.

Capelli secchi: come ottenere capelli ben idratati e nutriti?

Se hai i capelli secchi, è fondamentale capire quando hanno bisogno di idratazione o di nutrimento per poterli curare nel modo giusto.

Per idratare a fondo i capelli, esistono diversi trattamenti naturali molto efficaci e facili da applicare. Nella nostra guida dedicata all'idratazione dei capelli, , abbiamo riunito tutte le possibili soluzioni per idratare efficacemente i capelli: idrolati, oli vegetali, oli essenziali, ecc.

Se il tuo obiettivo è nutrire i capelli, puoi optare per trattamenti leave-in, oli e burri altamente nutrienti e maschere a base di principi attivi naturali rinomati per le loro proprietà nutritive. Nella guida "Come nutrire i capelli secchi"ti diamo tutti i nostri consigli su come ottenere capelli belli, nutriti, lucidi e sani.

Qual è la routine per la crescita dei capelli?

Se il tuo obiettivo è più che altro la crescita dei capelli, ecco alcuni semplici ed essenziali passi da compiere:

  • Massaggia il cuoio capelluto. I capelli sani iniziano dalle radici! Ecco perché massaggiare regolarmente il cuoio capelluto, utilizzando un siero che stimola la crescita, aiuterà i capelli a crescere.

  • Esfolia il cuoio capelluto una o due volte al mese. Questo passo molto importante non solo stimola la crescita, ma purifica anche il cuoio capelluto e combatte la comparsa della forfora.

  • Opta per un risciacquo con acqua fredda. Forse non è il momento più piacevole del lavaggio, ma è davvero utile per stimolare la crescita dei capelli e riportarli in forma. Inoltre, aiuta a chiudere le squame del capello per evitare le doppie punte.

Per ulteriori consigli e per scoprire la nostra selezione di prodotti essenziali per la crescita dei capelli, ti invitiamo a consultare la nostra guida dedicata: Come stimolare la crescita dei capelli?

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