I rimedi naturali per alleviare le irritazioni della vulva

Un’irritazione della vulva si caratterizza per un’infiammazione o una sensibilità della pelle delicata che circonda l’apertura vaginale e comprende diverse parti: le grandi labbra, le piccole labbra, il vestibolo vulvare, il clitoride e la zona perianale. Ognuna di queste zone può essere soggetta a irritazioni, che causano arrossamenti, prurito e fastidio. L’irritazione della vulva può essere causata da vari fattori, che vanno dai prodotti per l’igiene non adatti alle infezioni, passando per le allergie e gli squilibri ormonali.

Le cause di un’irritazione della vulva possono essere molteplici, e ti consigliamo di consultare sempre un medico (medico di base, ginecologo) per ottenere una diagnosi precisa. Tra le tante possibili cause possiamo citare:

• L’uso di prodotti per l’igiene troppo aggressivi (saponi profumati, gel doccia irritanti)

• Le allergie a determinati tessuti o sostanze chimiche (detergenti, prodotti per l’igiene intima, prodotti depilatori, detersivi per il bucato, biancheria intima in tessuti sintetici…)

• Le infezioni fungine (candidosi, infezioni da lieviti…)

• Un’irritazione dovuta allo sfregamento (abiti stretti, attività fisica intensa, equitazione…)

• Uno squilibrio ormonale (menopausa, gravidanza…)

• Una patologia sottostante (eczema vulvare, psoriasi vulvare, lichen sclero-atrofico vulvare, vulvodinia…)

I sintomi associati all’irritazione della vulva possono variare da donna a donna. Ecco i sintomi più comuni:

• Arrossamenti e infiammazioni

• Prurito

• Sensazione di bruciore o formicolio

• Sensazione di secchezza

• Dolore o fastidio durante i rapporti sessuali

Se soffri di irritazione vulvare, ti consigliamo innanzitutto di consultare un medico. Per alleviare i sintomi, puoi optare per soluzioni naturali, come:

L’olio di Cocco vergine

L'Olio di Cocco lenisce, idrata e protegge la pelle grazie alle sue proprietà nutrienti, emollienti e antimicrobiche. 

Applica delicatamente una piccola quantità di olio di cocco sulla zona interessata, ad esempio dopo la doccia.

Un semicupio con acqua tiepida e bicarbonato di sodio

Il semicupio può aiutare a ridurre l’infiammazione locale e ad alleviare il prurito. 

Aggiungi un cucchiaio di Bicarbonato di sodio all’acqua tiepida del semicupio e immergi la tua zona intima per circa quindici minuti.

Un semicupio con infuso di Camomilla

Per alleviare l'irritazione puoi fare un semicupio con la camomilla, pianta nota per le sue proprietà lenitive e calmanti. Prepara un Infuso di Camomilla BIO, lascialo raffreddare, poi aggiungilo all’acqua tiepida in una vasca poco profonda e lasciarlo agire per 15 minuti per lenire le irritazioni e il prurito vulvare. Ripeti l’operazione una o due volte al giorno finché i sintomi non migliorano.

Impacchi freddi

Gli impacchi freddi aiutano a ridurre l’infiammazione e ad alleviare la sensazione di bruciore. 

Applica un impacco freddo sterile sulla vulva per qualche minuto, più volte al giorno.

Focus sul Gel nativo di Aloe Vera BIO

Il gel all’aloe vera idrata* lenisce le irritazioni e rigenera la pelle. La sua concentrazione garantita di aloeverose (minimo 1200 mg/L) gli conferisce eccezionali proprietà riparatrici. 100% naturale, si usa puro sulla pelle e sui capelli o come base per i tuoi trattamenti fatti in casa. Ideale per idratare, lenire gli arrossamenti, dare sollievo dopo l’esposizione al sole o prendersi cura dei capelli secchi e danneggiati.

Attenzione

Queste soluzioni vanno applicate localmente sulla pelle esterna della vulva, evitando accuratamente le mucose. Non devi applicare alcun prodotto all’interno della vagina, dell’ano o dell’uretra.

Per approfondire l’argomento, dai un’occhiata alla nostra guida completa: I rimedi della nonna per lenire il prurito intimo

Per evitare qualsiasi rischio di irritazione della vulva, ecco alcune semplici abitudini da adottare e integrare nella tua routine di igiene intima: 

1. Usa un sapone delicato e non profumato o un detergente specifico per l’igiene intima. Asciugati con cura dopo ogni lavaggio con un asciugamano pulito e dedicato.

2. Evita le lavande vaginali, che alterano l’equilibrio naturale della flora vaginale.

3. Indossa biancheria intima in materiali naturali come il cotone, che permette alla pelle e alle mucose di respirare bene.

4. Cambia la biancheria intima ogni giorno e usa un detersivo delicato e anallergico.

5. Evita gli indumenti stretti che possono causare sfregamenti e irritazioni.

6. Dopo essere andata in bagno, pulisciti da davanti a dietro per impedire che i batteri dell’ano raggiungano la vagina ed evitare così le infezioni.

7. Limita il più possibile l’uso di tamponi, assorbenti e salvaslip profumati o contenenti sostanze sintetiche.

8. Evita i bagni schiumogeni e i prodotti per l’igiene intima profumati.

9. Idratati a sufficienza ogni giorno e segui una dieta equilibrata per favorire la salute della tua pelle. Un’alimentazione varia ed equilibrata, ricca di vitamine, minerali, acidi grassi buoni e proteine magre, è la chiave per una pelle bella e un sistema immunitario forte.

10. Dopo ogni rapporto sessuale, fai pipì e sciacquati con acqua tiepida per eliminare eventuali batteri introdotti e prevenire infezioni urinarie e vaginali.

11. Consulta regolarmente il tuo medico per individuare e curare eventuali problemi di salute latenti.

• Se i sintomi persistono o peggiorano nonostante i rimedi naturali, consulta subito un medico.

• Evita qualsiasi contatto con allergeni noti.

• Prova sempre i nuovi prodotti su una piccola zona di pelle per verificare eventuali reazioni allergiche prima di usarli su un’area più ampia.

Ogni donna è unica, quindi le irritazioni della vulva possono avere cause diverse, a volte sia fisiche che psicologiche. Ascolta il tuo corpo, adatta la tua routine di igiene intima e la scelta dei prodotti di conseguenza. In caso di dubbio, chiedi sempre consiglio a un medico.

Stéphanie Catrysse è naturopata (certificata dalla FENA), massaggiatrice specializzata in benessere e drenaggio linfatico e consulente di sviluppo personale. Appassionata di medicina alternativa, lavora con un approccio olistico alla salute.