Pulizia dei denti fai da te: quali prodotti usare?

Il tartaro può rapidamente opacizzare il bel bianco dei nostri denti, ma anche causare problemi di salute orale come gengiviti, alitosi e persino carie. La pulizia dei denti, solitamente effettuata da un professionista, può essere eseguita anche a casa, per rimuovere gradualmente la placca dentale. Questa pulizia naturale deve però essere fatta con i prodotti giusti, per evitare di danneggiare lo smalto dei denti e/o le gengive. In questo articolo scopriremo tutti i trucchi naturali per una pulizia dentale fatta in casa di successo.

Di Coralie Techer

Aggiornato il 20/08/2026Tempo di lettura: +4 min.

Il tartaro: che cos'è?

Il tartaro, chiamato anche calcolo dentale, è un accumulo minerale sui denti che deriva dalla calcificazione della placca dentale. La placca dentale è quella sottile pellicola appiccicosa composta da batteri, saliva, particelle di cibo e zuccheri presenti in bocca. Se non viene eliminata regolarmente con una corretta igiene orale, può indurirsi e trasformarsi in tartaro.

Il tartaro si forma principalmente alla giunzione tra i denti e le gengive, nonché tra i denti stessi. Ha spesso una consistenza ruvida e può variare di colore: bianco, giallo o marrone. Una volta formatosi, il tartaro diventa un terreno fertile per la proliferazione batterica, il che può causare problemi di salute orale come la gengivite (infiammazione delle gengive) e, a lungo andare, malattie parodontali più gravi. Inoltre, il tartaro può contribuire allo scolorimento dei denti e all'alitosi.

Rimuovere il tartaro può richiedere l'intervento di un professionista sanitario, come il dentista, poiché può causare fastidio estetico e problemi dentali.

Perché si forma il tartaro sui denti?

Come abbiamo già elencato, diversi fattori contribuiscono alla formazione del tartaro sui denti, ecco precisamente quali:

Mineralizzazione della placca dentale: la saliva contiene minerali come il calcio e il fosfato. Quando la placca dentale entra ripetutamente in contatto con questi minerali, inizia a mineralizzarsi e a indurirsi, formando così il tartaro.
Scarsa igiene orale: una pulizia insufficiente dei denti e il mancato uso del filo interdentale favoriscono l'accumulo della placca dentale. Le zone difficili da raggiungere, come gli spazi tra i denti e lungo il bordo gengivale, sono particolarmente soggette alla formazione di tartaro.
Alimentazione: alcuni alimenti, in particolare quelli ricchi di carboidrati e zuccheri, favoriscono la crescita dei batteri responsabili della placca dentale. Le diete squilibrate possono quindi contribuire alla formazione del tartaro.
Fattori individuali: alcune persone sono più predisposte a sviluppare il tartaro a causa di fattori genetici, della composizione della loro saliva o di problemi medici che influenzano la produzione di saliva.

Consiglio dell'esperto

Attenzione, al di là dell'aspetto estetico, eliminare la placca dentale è fondamentale. Ricordiamo che è essenziale mantenere una buona igiene orale, in particolare lavandosi i denti almeno due volte al giorno, usando il filo interdentale e consultando regolarmente un professionista della salute dentale per una pulizia professionale.

Che cos'è la pulizia dei denti?

La pulizia dei denti è una procedura professionale finalizzata a rimuovere il tartaro accumulato. Viene generalmente eseguita dal dentista o dall’igienista dentale durante una visita presso un professionista della salute orale. È fondamentale effettuare una pulizia dentale una o due volte all’anno per:

Prevenire i problemi dentali: eliminando il tartaro, la pulizia dei denti aiuta a prevenire gengiviti (infiammazioni delle gengive), malattie parodontali e carie.

Mantenere una buona salute orale: il tartaro può influire sulla salute generale della bocca, comprese le gengive e l’osso che sostiene i denti. Una pulizia dentale regolare aiuta a mantenere la bocca sana.

Migliorare l’estetica dei denti: eliminando il tartaro, la pulizia dentale può anche contribuire a donare ai denti un aspetto più pulito e luminoso, riducendo le macchie.

È inoltre possibile prendersi cura dei denti a casa e contribuire a prevenire naturalmente la formazione del tartaro. Vedremo qui sotto come adottare un’igiene orale efficace a casa.

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Come rimuovere il tartaro dai denti in modo naturale?

È possibile contribuire alla pulizia dei denti a casa utilizzando rimedi naturali, anche se questi metodi non sostituiscono una pulizia professionale dal dentista. Ecco alcuni rimedi casalinghi per aiutare a ridurre il tartaro:

Bicarbonato di sodio: il bicarbonato di sodio può essere usato come agente lucidante delicato per aiutare a rimuovere la placca dentale. Mescola una piccola quantità di bicarbonato di sodio con dell'acqua per formare una pasta, poi lavati i denti con questa pasta una volta alla settimana. Tuttavia, non usare questo metodo troppo spesso, perché il bicarbonato di sodio può essere abrasivo.
Aceto di sidro: la sua acidità può aiutare a sciogliere i depositi di tartaro. Diluisci un cucchiaio di aceto di sidro in un bicchiere d'acqua tiepida e usalo come collutorio. Non usare questo metodo più di una volta a settimana per evitare il rischio di irritazioni.
Olio di Cocco (Oil pulling): quest’olio ha proprietà antibatteriche. La tecnica dell’oil pulling consiste nel far circolare l’Olio di Cocco in bocca per 15-20 minuti, per poi sputarlo. Può aiutare a ridurre la placca dentale, ma non sostituisce una regolare pulizia con lo spazzolino.
Frutta e verdura croccanti: mangiare alimenti come mele, carote e sedano può aiutare a pulire i denti in modo naturale, stimolando la produzione di saliva e favorendo l’eliminazione dei residui di cibo.
Perossido di idrogeno: può essere utilizzato, diluito, come collutorio per aiutare a ridurre la placca dentale. Usalo con cautela, a bassa concentrazione, e non troppo spesso.

Prevenire il tartaro in modo naturale

Per una maggiore efficacia, è importante anche seguire una routine di igiene orale impeccabile per prevenire il tartaro:

Spazzolatura dei denti: si consiglia di lavarsi bene i denti almeno una o due volte al giorno con uno spazzolino dalle setole morbide.
Uso del filo interdentale: indispensabile per eliminare la placca tra i denti, usalo con moderazione, una volta al giorno è sufficiente.
Scegli una pulizia dentale efficace: usa un collutorio antisettico consigliato dal tuo dentista. Alcuni collutori possono aiutare a ridurre la placca dentale e a prevenire la formazione del tartaro.

Consiglio dell'esperto

È importante ricordare che questi metodi devono essere usati con cautela, poiché un uso eccessivo o scorretto può danneggiare lo smalto dei denti o le gengive. Inoltre, questi consigli non sostituiscono una buona igiene orale, che include una pulizia regolare con lo spazzolino, l'uso del filo interdentale e le visite dal dentista per la pulizia professionale. Prima di provare questi metodi, ti consigliamo di consultare un professionista della salute dentale per ricevere consigli adatti alla tua situazione dentale specifica.

Per saperne di più

Per evitare di dover affrontare un momento troppo spiacevole dal dentista, è meglio prevenire la formazione del tartaro. Attenzione, nonostante tutte le precauzioni, è vivamente consigliato sottoporsi a una pulizia dentale almeno una volta all'anno dal tuo dentista.

Lavaggio regolare dei denti: Lavati i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente al mattino e prima di andare a letto, usando uno spazzolino con setole morbide. Usa una tecnica di spazzolamento adeguata per raggiungere tutte le superfici dei denti, compresa la linea gengivale.
Uso del filo interdentale: è fondamentale per rimuovere la placca tra i denti, dove lo spazzolino non riesce ad arrivare efficacemente. Passa delicatamente il filo interdentale una volta al giorno.
Collutorio: usa un collutorio antisettico consigliato dal tuo dentista. Alcuni collutori possono aiutare a ridurre la placca e a prevenire la formazione del tartaro.
Segui una dieta equilibrata: limita il consumo di cibi ricchi di zuccheri e carboidrati, poiché favoriscono la crescita dei batteri responsabili della placca dentale. Segui una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, proteine magre e latticini.
Mastica cibi croccanti: alcuni cibi croccanti, come mele, carote e sedano, possono aiutare a pulire naturalmente i denti stimolando la produzione di saliva ed eliminando le particelle di cibo.
Vai regolarmente dal dentista: fissa visite regolari per controlli e pulizie professionali. Un professionista dell'igiene orale può individuare ed eliminare il tartaro in modo più efficace rispetto ai metodi di pulizia casalinghi.
Evita il tabacco: il fumo è associato a un aumento del rischio di formazione di tartaro. Evita il tabacco per preservare la salute dei tuoi denti e delle tue gengive.

Seguendo questi consigli e mantenendo una buona igiene orale, puoi ridurre notevolmente il rischio di accumulo di tartaro e preservare la salute della tua bocca. Se hai preoccupazioni specifiche o esigenze dentali particolari, consulta il tuo dentista per consigli personalizzati.

Il bicarbonato di sodio viene talvolta utilizzato come agente pulente per rimuovere il tartaro, ma è importante notare che potrebbe non essere efficace quanto altri prodotti appositamente studiati a questo scopo. Il tartaro è un accumulo di depositi minerali, principalmente carbonato di calcio, che si forma sui denti e può essere difficile da eliminare.

Sebbene il bicarbonato di sodio possa aiutare a rimuovere leggermente il tartaro grazie alla sua azione abrasiva delicata, è importante usarlo con cautela per evitare di danneggiare lo smalto dei denti. Un uso eccessivo o una pressione eccessiva durante lo spazzolamento con il bicarbonato di sodio può causare l'erosione dello smalto dentale, il che può provocare sensibilità dentale e altri problemi ai denti.

È importante notare che la pulizia dentale viene generalmente effettuata da professionisti della salute dentale, come dentisti o igienisti dentali, poiché dispongono delle competenze e degli strumenti necessari per farlo in modo sicuro ed efficace. Tuttavia, esistono metodi di cura dentale a casa che possono aiutare a ridurre la formazione di tartaro e a mantenere una buona salute orale. Ecco alcuni consigli per prenderti cura dei tuoi denti e ridurre l'accumulo di tartaro a casa:

Spazzolatura regolare: lavati i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti, con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro. Spazzolarsi i denti regolarmente può aiutare a rimuovere la placca e a prevenire la formazione del tartaro.
Uso del filo interdentale: usalo ogni giorno per pulire tra i denti e lungo il bordo gengivale, dove lo spazzolino non arriva. Il filo interdentale aiuta a rimuovere i residui di cibo e la placca che possono contribuire alla formazione del tartaro.
Uso del collutorio: usa un collutorio antisettico dopo aver lavato i denti per sciacquare via batteri e residui di cibo dalla bocca. Scegli un collutorio senza alcol che contenga fluoro per aiutare a rafforzare lo smalto dei denti e prevenire la carie.
Evita cibi e bevande zuccherati: limita il consumo di cibi e bevande ricchi di zucchero, poiché possono favorire la crescita dei batteri che causano la placca e il tartaro. Se consumi cibi zuccherati, assicurati di lavarti i denti o di sciacquarti la bocca con acqua subito dopo.
Gomma da masticare senza zucchero: mastica una gomma da masticare senza zucchero dopo i pasti per stimolare la produzione di saliva, che può aiutare a rimuovere le particelle di cibo e a neutralizzare gli acidi presenti in bocca che contribuiscono alla formazione del tartaro.

Focus sulla nostra redattrice: Coralie Técher

Coralie è una giornalista e redattrice specializzata in tematiche femminili da oltre sette anni. Da sempre appassionata di bellezza e benessere, approfondisce il mondo dei rimedi naturali e della cura di sé. Attenta e costantemente aggiornata, si dedica alla divulgazione di contenuti accurati e delle novità più rilevanti del settore.

Bibliografia

VERGNE, Alfred. Du Tarte dentaire et de ses concrétions. 1869.

(https://books.google.com/books?hl=fr&lr=&id=r8G9EfCRW4IC&oi=fnd&pg=PA3&dq=tarte+sur+les+dents&ots=EVtdre_zeY&sig=Zi1SDzTSAsujY6re-DAkXHAc5LQ)

BUCCARELLO, Fanny. Effetto delle soluzioni antisettiche sulla dispersione di particelle e batteri emessi durante l'uso di un ablatore a ultrasuoni. 2005. Tesi di dottorato. Editore non identificabile.

(https://core.ac.uk/download/pdf/20638721.pdf)

VIGOUROUX, F. Il trattamento non chirurgico.

(https://lefildentaire.com/images/stories/ClinicFOCUS/lfd61_clinic_vigouroux-v3.pdf)