Alleviare in modo naturale l’eczema varicoso o eczema alle gambe

L’eczema varicoso, chiamato anche eczema da stasi o dermatite da stasi, è un’infiammazione cutanea che si manifesta in una zona soggetta a edema cronico. È associato principalmente a un'insufficienza venosa degli arti inferiori: il sangue risale meno efficacemente verso il cuore e tende a ristagnare nelle gambe [1,5,7]. Questo ristagno aumenta la pressione nelle vene e favorisce il passaggio di liquido nei tessuti. La caviglia e la parte inferiore della gamba possono quindi gonfiarsi, mentre la pelle diventa progressivamente più fragile e infiammata.

Diversi segni possono far pensare a un eczema varicoso:

• Localizzazione intorno alle caviglie o sulla parte anteriore delle gambe: le lesioni compaiono più spesso nella parte inferiore delle gambe, dove la circolazione venosa è maggiormente compromessa

• Prurito: può essere intenso e indurre a grattarsi, aggravando l’irritazione e indebolendo ulteriormente la pelle

• Pelle arrossata, secca o desquamata: possono comparire una sensazione di pelle che tira e piccole squame, soprattutto durante le riacutizzazioni dell’infiammazione

• Gonfiore alle caviglie: l’edema è spesso più evidente a fine giornata o dopo essere rimasti a lungo in piedi e può attenuarsi parzialmente durante la notte

• Varici visibili: sulle gambe possono essere presenti vene dilatate e tortuose, segno di un’insufficienza venosa sottostante

• Pigmentazione brunastra o color ocra: la pelle può cambiare gradualmente colore, soprattutto intorno alle caviglie, a causa di depositi di pigmenti derivati dal sangue

• Pelle ispessita, indurita o più fragile: con il tempo, alcune zone possono diventare meno elastiche, più ruvide o, al contrario, più vulnerabili alle piccole lesioni

• Lesioni che trasudano o formano croste: durante una fase acuta, la pelle può screpolarsi, trasudare o ricoprirsi di croste, aumentando il rischio di infezioni secondarie

L’eczema varicoso può interessare entrambe le gambe, anche se una può essere più colpita dell’altra. Un arrossamento improvviso su una sola gamba, con pelle calda e dolorante, soprattutto se accompagnato da febbre, non corrisponde al quadro clinico tipico. Potrebbe indicare un’infezione cutanea, come l’erisipela, e richiede una valutazione medica immediata [8].

Un’insufficienza venosa cronica

L’insufficienza venosa cronica è la causa principale dell’eczema varicoso. Le vene delle gambe contengono delle valvole che normalmente impediscono al sangue di rifluire verso i piedi. Quando queste valvole funzionano meno bene, il sangue fa più fatica a tornare al cuore [1,5]. Questa cattiva circolazione aumenta la pressione nelle vene e favorisce l’edema. A lungo andare, l’infiammazione cronica può danneggiare la pelle della parte inferiore delle gambe.

Le vene varicose

Le vene varicose sono vene dilatate e tortuose visibili sotto la pelle. Sono il segno di un’alterazione della circolazione venosa superficiale e possono essere accompagnate da una sensazione di gambe pesanti, dolori, gonfiore e disturbi cutanei [1]. Non tutte le persone con varici sviluppano un eczema varicoso. Il rischio aumenta quando la malattia venosa è di lunga data o è accompagnata da edema persistente.

Precedenti episodi di flebite

Una trombosi venosa profonda, detta anche flebite, può danneggiare le vene e le loro valvole. Alcune persone sviluppano poi una sindrome post-trombotica, con una cattiva circolazione venosa persistente, dolori, gonfiore e alterazioni della pelle. L’eczema varicoso può quindi comparire diversi mesi o anni dopo una flebite.

Mobilità insufficiente

Camminare sollecita i muscoli del polpaccio, che agiscono come una pompa e favoriscono il ritorno del sangue nelle vene. Una scarsa attività fisica, un’immobilizzazione prolungata o difficoltà a camminare riducono questa azione muscolare [3,5]. Anche stare seduti o in piedi, senza muoversi, per lunghi periodi può favorire il ristagno di sangue nelle gambe.

Fattori che favoriscono le malattie venose

L’età, la storia familiare, le gravidanze, il sovrappeso e stare in piedi a lungo aumentano il rischio di sviluppare vene varicose o una malattia venosa cronica [1]. Questi fattori non causano direttamente una placca di eczema, ma contribuiscono a creare le condizioni circolatorie in cui può manifestarsi l’infiammazione cutanea.

Un’irritazione o un’allergia da contatto

La pelle affetta da eczema varicoso è particolarmente sensibile. L’uso ripetuto di creme, antisettici, cerotti adesivi o trattamenti locali può causare irritazione o allergia da contatto [7]. Un peggioramento dopo l’applicazione di un prodotto, un prurito più intenso o un’estensione delle lesioni oltre la zona abituale possono far sospettare una dermatite da contatto. In alcuni casi possono essere proposti test allergologici cutanei.

L’eczema varicoso non evolve sempre nello stesso modo. Alcuni sintomi possono comunque comparire gradualmente quando la malattia venosa persiste.

1. I primi segni circolatori: una sensazione di gambe pesanti, caviglie gonfie a fine giornata, prurito o vene varicose possono precedere le lesioni cutanee [1,5]

2. La comparsa dell’infiammazione: la pelle della parte inferiore delle gambe diventa arrossata, secca, squamosa e pruriginosa. Le lesioni si localizzano spesso intorno alle caviglie e possono estendersi progressivamente verso le tibie [5,7]

3. Cambiamenti nel colore e nella consistenza della pelle: i depositi di pigmenti provenienti dal sangue possono conferire alla pelle una tonalità marrone o ocra. La pelle può anche diventare più spessa, più dura o meno elastica [5,7]

4. La comparsa di essudato o di croste: durante una fase infiammatoria, la pelle può screpolarsi, trasudare o ricoprirsi di croste. Questi segni vanno tenuti d’occhio, perché in quel momento la barriera cutanea è più vulnerabile

5. Il rischio di piaghe o ulcere: nelle forme più avanzate, può comparire una piaga, soprattutto intorno alla caviglia. Un’ulcera venosa non va trattata con un semplice prodotto cosmetico: richiede cure mediche e medicazioni adeguate [2,7].

I prodotti Aroma-Zone possono aiutare a prendersi cura della pelle secca e fragile, ma non sostituiscono la diagnosi medica, la terapia compressiva o i trattamenti prescritti per l’insufficienza venosa e l’infiammazione cutanea.

Detergere delicatamente

La Base detergente neutra senza olio di Palma BIO è una formula senza solfati per la detersione del viso e del corpo. Può essere utilizzata per detergere delicatamente le gambe, senza aggiungere oli essenziali, profumi o principi attivi sulla pelle reattiva.

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Uso: applicare sulla pelle bagnata, massaggiare su tutto il corpo fino a ottenere una schiuma, quindi risciacquare. Per la pelle delicata, utilizzare le mani anziché una spugna. Risciacquare accuratamente e asciugare le gambe tamponando con un asciugamano morbido, senza strofinare.

Conservazione: conservare la base detergente al riparo dal calore.

Precauzioni: evitare il contatto con gli occhi. In caso di contatto, risciacquare immediatamente con acqua corrente. La personalizzazione è consigliata esclusivamente agli adulti. In caso di eczema varicoso, utilizzare preferibilmente la base da sola, senza personalizzarla. Non applicare direttamente su ulcere o ferite aperte.

Sfruttare le proprietà dell’Avena

Il Balsamo liporestitutivo Avena e Ceramide NP è indicato per la pelle secca, fragile o a tendenza atopica. Può contribuire a migliorare il comfort e l’elasticità della pelle secca delle gambe, evitando l’applicazione su ferite e zone essudanti.

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Uso: applicare sul viso e/o sul corpo, al mattino e/o alla sera, sulla pelle pulita e ben asciutta. Scaldare prima il prodotto per qualche istante tra i palmi delle mani, quindi massaggiare delicatamente sulle zone interessate. Sulle gambe, stendere una piccola quantità senza esercitare una pressione eccessiva. Se si utilizza un bendaggio compressivo medico, applicare il balsamo preferibilmente la sera, dopo averlo rimosso, salvo diversa indicazione del medico o del farmacista.

Conservazione: conservare al riparo dal calore. Il prodotto si conserva per 9 mesi dall’apertura.

Precauzioni: applicare sulla pelle sana. Non applicare sulla pelle molto irritata o danneggiata né su lesioni essudanti. La personalizzazione è consigliata esclusivamente agli adulti. Interrompere l’uso in caso di bruciore, arrossamento o prurito acuito. Non applicare sotto una medicazione né direttamente su un’ulcera senza il consenso del professionista sanitario che segue il caso.

Le abitudini quotidiane favoriscono la circolazione venosa e proteggono la pelle, affiancando i trattamenti prescritti.

• Cammina regolarmente: i movimenti della caviglia e le contrazioni del polpaccio favoriscono il ritorno del sangue verso il cuore [3,5]

• Cambia spesso posizione: evita di rimanere seduta o in piedi senza muoverti per diverse ore

• Solleva le gambe durante il riposo: può contribuire a ridurre il gonfiore, purché sia compatibile con le tue condizioni di salute

• Indossa il dispositivo compressivo prescritto: rispetta i tempi di utilizzo, le indicazioni per indossarlo e le modalità di sostituzione [2,4]

• Evita le fonti di calore: bagni molto caldi, sauna, bagno turco, riscaldamento a pavimento ed esposizione prolungata al sole favoriscono la dilatazione delle vene [3,5]

• Detergi la pelle senza aggredirla: utilizza una piccola quantità di detergente delicato e acqua tiepida

• Asciuga senza strofinare: tampona la pelle, soprattutto intorno alle caviglie e tra le dita dei piedi

• Applica un solo prodotto emolliente ben tollerato: utilizzalo esclusivamente sulla pelle integra e segui le indicazioni terapeutiche ricevute

• Evita di grattarti: tieni le unghie corte e rivolgiti tempestivamente al medico per trattare la riacutizzazione dell’infiammazione

• Esamina regolarmente le gambe: verifica l’eventuale presenza di fissurazioni, vesciche, essudazione, croste o ferite.

La prevenzione si basa principalmente sulla cura della malattia venosa e sulla protezione della pelle.

1. Fai controllare la circolazione venosa: gambe pesanti, caviglie gonfie, vene varicose o alterazioni cutanee sono motivi per consultare un medico. Un controllo precoce aiuta a limitare la progressione della malattia [1]

2. Segui il trattamento venoso prescritto: indossare regolarmente una calza a compressione adeguata riduce il ristagno venoso e l’edema. La sua efficacia dipende dalla taglia, dal livello di compressione e dalla regolarità con cui la indossi [2,4,6]

3. Mantieni un’attività fisica regolare: camminare, nuotare e svolgere attività che coinvolgono caviglie e polpacci favoriscono il ritorno venoso. La frequenza e l’intensità devono essere adattate alle tue condizioni di salute [3]

4. Limita le posizioni statiche prolungate e il calore: muovere i piedi e le caviglie, camminare per qualche minuto ed evitare l’esposizione prolungata al calore riducono i fattori che favoriscono il ristagno venoso

5. Proteggi la barriera cutanea: una detersione delicata, un’asciugatura accurata e l’applicazione di un emolliente ben tollerato sulla pelle intatta limitano la secchezza e le screpolature

6. Fai controllare subito qualsiasi ferita: una piccola lesione può guarire più difficilmente su una gamba affetta da insufficienza venosa. Una ferita persistente, un’ulcera o un essudato richiedono cure adeguate.

Non applicare mai prodotti cosmetici direttamente su un’ulcera, una ferita aperta, una zona con presenza di pus o una lesione molto essudante. Le medicazioni e i prodotti da applicare su una ferita di origine venosa devono essere scelti da un professionista sanitario.

Evitare oli essenziali, profumi, Amamelide, l’uso ripetuto di antisettici e l’applicazione eccessiva di creme sulla pelle molto reattiva. Alcuni ingredienti o farmaci per uso topico possono causare dermatiti da contatto e aggravare le lesioni [7].

Non massaggiare con forza una gamba arrossata, calda, dolorante o improvvisamente gonfia. Un aumento improvviso del volume di una gamba può far sospettare una trombosi venosa e richiede una valutazione medica immediata.

Consultare subito un medico in caso di arrossamento improvviso con pelle calda e dolorante, febbre o brividi, dolore intenso o gonfiore improvviso di una sola gamba. Richiedono una valutazione medica anche secrezioni purulente, cattivo odore, ferite che non guariscono, ulcere o zone annerite, così come un peggioramento nonostante le terapie prescritte.

In caso di eczema varicoso, l’idratazione della pelle è solo uno degli aspetti da considerare. La priorità resta trattare l’insufficienza venosa, che favorisce gonfiore e infiammazione. È consigliabile limitarsi a pochi prodotti: un detergente delicato, il trattamento prescritto e un solo emolliente ben tollerato da applicare sulla pelle integra. L’uso eccessivo di oli, creme, antisettici o rimedi casalinghi aumenta il rischio di irritazione e di allergia da contatto. Se la pelle si arrossa, diventa calda, dolorante o inizia a trasudare, far rivalutare la diagnosi dal medico prima di aggiungere un nuovo prodotto.

Lauréna è una giornalista e redattrice specializzata in lifestyle, benessere e psicologia. Tra un articolo e l'altro, viaggia alla scoperta del mondo e di ciò che ha da insegnarci.