Guida agli oli essenziali

Olio essenziale di Noce moscata

Stimolante generale, quest'olio risveglia il corpo e la mente. Rigenera e ripristina le energie vitali. La noce moscata è anche tradizionalmente usata per stimolare la digestione.

Proprietà e utilizzo

Precauzioni

Maggiori informazioni

Proprietà e utilizzo

L'olio essenziale di Noce moscata è tradizionalmente utilizzato per: Stanchezza, spossatezza

Salute

Bellezza

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Proprietà

In ambito salutistico, l'olio essenziale di Noce moscata è noto per le seguenti proprietà:

  • Ricco di principi attivi analgesici e antidolorifici che aiutano a calmare il dolore

  • Analgesico, combatte il dolore, antidolorifico

  • Stimolante della digestione, carminativo e digestivo, facilita l'eliminazione dei gas

  • Emmenagogo, stimola e regola le mestruazioni, favorisce il parto

  • Ricco di principi attivi antisettici e antiparassitari

Utilizzi

Tradizionalmente viene utilizzato per migliorare le situazioni seguenti

  • Problemi digestivi: digestione difficile, infezioni intestinali, diarrea

  • Reumatismi acuti e cronici, distorsioni, muscoli indolenziti, dolori dentali

  • Malattia di Raynaud

Sinergie

Comfort digestivo: oli essenziali di Coriandolo, Cumino e Carvi.

In pratica

Benessere digestivo: aggiungilo alla tua preparazione oleosa. Applica la miscela localmente massaggiando o strofinando sull'addome

Comfort digestivo: in miscela nel tuo preparato disperdibile per bagno. Versa la miscela nell'acqua calda del bagno. Inspira e rilassati.

Precauzioni

  • Non è indicato per le donne in gravidanza o in allattamento, per i bambini con età inferiore ai 6 anni, per gli epilettici e per gli anziani.

  • Limitarsi a un uso occasionale a basse dosi, senza un uso prolungato. Stupefacente ad alte dosi

  • Possibile attività ormonale, non utilizzare in caso di mastosi o di cancro ormono-dipendente (seno, ovaio, endometrio).

  • Olio dermocaustico, da usare sempre fortemente diluito (max 20% per uso molto localizzato) sulla pelle.

  • In diffusione, utilizzare solo diluito in oli essenziali più blandi, massimo 5-10%.

  • Tenere fuori dalla portata dei bambini.

  • Evitare il contatto con gli occhi.

  • Alcuni composti naturali contenuti in questo olio essenziale possono presentare un rischio di allergia per alcune persone sensibili quando l'olio essenziale è incorporato in una composizione cosmetica (secondo il 7° emendamento della Direttiva europea sui prodotti cosmetici - 2003/15/CE): limonene e, in misura minore, linalolo, (E)-isoeugenolo, eugenolo.

  • Come regola generale, testare sempre l'applicazione del preparato nella piega interna del gomito almeno 48 ore prima dell'uso.

Maggiori informazioni

Due spezie derivano dalla stessa pianta, originaria delle isole Molucche in Indonesia: il macis (l'arillo) e la noce moscata (la mandorla). L'etimologia di questi nomi deriva dal latino 'macir' che significa corteccia aromatica.

Gli Egizi usavano la noce moscata per l'imbalsamazione delle mummie.

Alla fine del Medioevo era una delle spezie più utilizzate dopo il pepe, nota per le sue proprietà digestive e stimolanti.

Per molto tempo è stata oggetto di brama in Europa perché era considerata la spezia più costosa.

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Recensioni

Over the top.

D

Il prodotto è ottimo in quanto bastano poche gocce e sprigiona un profumo meraviglioso

M

Aroma zone una garanzia sulla qualità

M

Il prodotto è ottimo, ditta seria, tra le più affidabili.

A

Ottimo prodotto, mi piace molto!

M

Equivalenze

Oli Essenziali

1 ml = circa 35 gocce (con i nostri contagocce Aroma-Zone)

Oli vegetali

1 erogazione (pompetta in alluminio Aroma-Zone) = 0,15 ml circa

Conversione massa/volume (per un liquido)

Massa (g) = Densità x Volume (ml) a 20°C

Ulteriori informazioni

1 cucchiaino colmo = tra 3 e 4,5 ml

1 cucchiaio colmo = tra 7,5 e 10 ml

Tuttavia, queste corrispondenze in cucchiai dipendono da molti fattori (viscosità del liquido, temperatura, profondità e dimensione del cucchiaio, comportamento reologico del liquido, ecc.) e consigliamo vivamente di usare strumenti di misurazione precisi (provette graduate, pipette graduate, bilancino di precisione).

Ricette di aromaterapia dalla Bibliografia

O.E. = Olio essenziale O.V. = Olio vegetale o Macerato oleoso

Omelette con pomodoro e oli essenziali (A. Pataud)

Cucina

Dosi per 4 persone - Preparazione: 20 minuti - Cottura: 10 minuti.

  • 2 cucchiai di olio d'oliva

  • 7 uova

  • 3 pomodori

  • Sale, pepe

  • 1 goccia di olio essenziale di salvia (o timo o dragoncello)

  • 1 goccia di olio essenziale di noce moscata

Istruzioni:Sbattere le uova con il sale, il pepe e gli oli essenziali. Scaldare l'olio d'oliva in una pirofila, disporvi i pomodori pelati tagliati a fette e coprire con le uova. Mettere in forno caldo (220°C) per 15 minuti, controllando il colore. La frittata è cotta quando non si vede quasi più liquido. Se necessario, coprire con carta oleata.

Zuppa di zucca con arancia dolce e noce moscata (A. Pataud)

Cucina

Dosi per 6 persone - Preparazione: 15 minuti - Tempo di cottura: 20 minuti.

  • 3 gocce di olio essenziale di arancio dolce (Citrus sinensis)

  • 1 goccia di olio essenziale di noce moscata (Myristica fragrans)

Modalità d'uso:Aggiungere a una zuppa finemente frullata per 6 persone.

Macaron glacé alla pera e noce moscata (A. Pataud)

Cucina

Dosi per 4 persone - Preparazione: 1 ora - Tempo di cottura: 20 minuti

  • 4 albumi

  • 35 g di zucchero semolato

  • 170 g di mandorle in polvere

  • 300 g di zucchero a velo

  • 1 L di sorbetto alla pera

  • 1 goccia di olio essenziale di noce moscata

  • (si può anche sostituire la corteccia di cannella con l'olio essenziale di noce moscata)

Istruzioni:Preriscaldare il forno a 250°C (punto 8).

Mescolare lo zucchero a velo e le mandorle in polvere per ottenere una polvere molto fine. Montare gli albumi a neve, quindi aggiungere lo zucchero semolato e l'olio essenziale continuando a montare.

Incorporare delicatamente lo zucchero a velo e le mandorle in polvere. Se necessario, colorare la pasta rosa con del colorante alimentare. Disporre un foglio di carta oleata su una teglia da forno. Disporre le palline di pasta del diametro di 4 cm, distanziandole bene tra loro. Lasciare riposare per 1/4 d'ora a temperatura ambiente. Mettere in forno e abbassare la temperatura a 180°C. Cuocere per circa 15 minuti, lasciando lo sportello socchiuso. Lasciare raffreddare gli amaretti sulla teglia.

Sistemare un amaretto al centro del piatto, coprire con una quenelle di sorbetto alla pera, quindi sovrapporre un secondo amaretto.

Insalata di frutta fresca con sapori speziati (A. Pataud)

Cucina

Per 4 persone - Preparazione: 25 minuti - Cottura: 15 minuti - Tempo di macerazione: 2 ore

  • 3 arance

  • 2 pompelmi rosa

  • 1 mango

  • 1 ananas victoria

  • 1 limone

  • 1 lime

  • 1 papaya

  • 40 g di zucchero semolato

  • 13 cl di succo d'arancia

  • 3 cl di succo di limone

  • 1 cucchiaio di miele d'acacia

  • 1 cucchiaino di vaniglia

  • 1 goccia di olio essenziale di Anice stellato

  • 1 goccia di olio essenziale di Noce moscata

  • 1 goccia di olio essenziale di Scorza di cannella

  • (puoi anche sostituire gli oli essenziali delle spezie con oli essenziali di agrumi)

Procedimento: sbucciare le arance, i pompelmi e i limoni. Tagliare in quarti. Sbucciare il mango e la papaia e sbucciare l'ananas. Tagliare a strisce. Mettere in una casseruola il succo d'arancia, lo zucchero semolato, il baccello di vaniglia spezzato, il succo d'arancia e il succo di limone. Portare a ebollizione. Togliere dal fuoco e lasciare in infusione per due ore. Filtrare. Aggiungere gli oli essenziali mescolati con un cucchiaio di miele d'acacia, girando bene bene. Mescolare il succo con la frutta.

Bibliografia

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie"

Dott. Jean Valne, edizioni Maloine

3

"L'Aromathérapie exactement"

di P. Franchomme e dott. D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dott. Telphon

6

"L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

" Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie"

Dominique Baudoux - Edizioni Amyris

9

Newsletter Aroma-News

l'associazione NARD

10

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles"

Dominique Baudoux - Edizioni Amyris

11

"Aroma-Stress"

Dott. Jean-Pierre Willem

12

"La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives "

Aymeric Pataud

13

"Plantes, huiles et parfums de beauté "

Marie-Françoise Delarozière e Raymonde Trierweiler

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