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Hydrolat de Lédon du Groenland BIO
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- Nom botaniqueLedum groenlandicum
- Partie de la plante extraiteRameaux feuillés
- Partie de la plante extraiteRameaux feuillés
- Procédé d'obtentionDistillation par entraînement à la vapeur d'eau
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- PDF version
Propriétés et utilisations
Propriétés
Indications
Recettes minute
C. à S. = Cuillère à Soupe - C. à C. = Cuillère à Café
Synergies
En pratique
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Propriétés
Indications
Synergies
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Propriétés
Indications
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- Ne pas utiliser chez les enfants.
En savoir +
Le lédon de Groenland est un arbrisseau qui pousse en abondance dans les toundras et les tourbières du Nord de l’Amérique et du Groenland, au milieu des épinettes noires.
Son feuillage persistant possède un parfum prononcé. Il était traditionnellement consommé par les indiens autochtones en guise de médicaments contre les rhumes, la tuberculose, les brûlures d’estomac…Le thé du Labrador a d’ailleurs remplacé le thé aux États-Unis pendant la guerre d’Indépendance dans les années 1770. Aujourd’hui, on l’utilise encore comme épice pour relever les plats de viande bouillie, ou pour aromatiser la bière.
On tire de ses rameaux une faible quantité d’huile essentielle à forte valeur thérapeutique : ses propriétés anti-inflammatoires, décongestionnantes et régénératrices du système hépatique reconnues depuis la nuit des temps sont exceptionnelles !
Par analogie avec l'huile essentielle, l’hydrolat de Lédon participe au bon fonctionnement du foie en général, et aide à se remettre d’une maladie ou d’une infection sérieuse, et à soulager les désordres digestifs.
En application externe, c'est un actif intéressant pour purifier et apaiser les peaux hypersensibles, et les inflammations.
Recettes Hydrolat de Lédon du Groenland BIO
Recettes de cosmétique maison
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Muscles et articulations
Goutte (pour soulager les symptômes) (L. Bosson)
- Hydrolat d'Hélichryse italienne : 50 ml
- Hydrolat de Laurier noble : 50 ml
- Hydrolat de Genévrier : 50 ml
- Hydrolat de Ledon du Groënland : 50 ml
Utilisation : 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau à boire durant la journée.
Rhumatisme (adjuvant) (L. Bosson)
- Hydrolat de Bois de santal : 50 ml
- Hydrolat d'Achillée millefeuille : 50 ml
- Hydrolat de Lavande vraie : 50 ml
- Hydrolat de Lédon du Groënland : 50 ml
Vertus physiques : antalgique, anti-inflammatoire, dépuratif
Vertus énergétiques : enracine, amène le lâcher prise
Utilisation : 1cuillère à café dans 1 tasse d’eau chaude, à boire 3 fois par jour.
Problèmes cutanés
Abcès cutané (L. Bosson)
- Hydrolat de Rose de damas : 1 cuillère à café
- Hydrolat de Lédon du Groënland : 1 cuillère à café
- Hydrolat de Carotte sauvage : 1 cuillère à café
- Eau minérale non gazeuse : 1 litre
Vertus physiques : régénérateur hépatique et rénal, apaise l’inflammation et les démangeaisons
Vertus énergétiques : apaise l’irritation émotionnelle, diminue Pitta
Utilisation : Ce mélange est à boire au cours de la journée, en cure de 2 à 4 semaines.
Acné (L. Bosson)
- Hydrolat de Romarin à verbénone : 1 cuillère à café
- Hydrolat de Lédon du Groënland : 1 cuillère à café
- Eau minérale non gazeuse : 1 litre
Usage interne : Boire au quotidien selon évolution
En application locale en usage externe :
- HE Lavande aspic 2 gouttes
- HE Tea tree 1 goutte
Acné chez l'adolescent (L. Bosson)
- Hydrolat de Romarin à verbénone : 1 ml
- Hydrolat de Lédon : 1 ml
- Eau minérale non gazeuse : 1 litre
Utilisation : Boire au quotidien selon évolution.
Problèmes digestifs
Colique hépatique, néphrétique, intestinale (sur avis médical) (L. Bosson)
Voie interne :
- Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml
- Hydrolat de Ledon du Groënland : 50 ml
- Hydrolat de Hélichryse italienne : 50 ml
- Hydrolat de Fleurs d'oranger : 50 ml
- Hydrolat de Marjolaine des jardins (à coquilles) : 50 ml
Utilisation : 1 ml du mélange dans un verre d'eau chaude à boire toutes les 30 minutes selon évolution.
Problèmes gynécologiques
Prostatite (sur avis médical) (L. Bosson)
- Hydrolat de Romarin à verbénone 100 ml
- Hydrolat de Rose de damas 100 ml
- Hydrolat de Lédon du Groënland 100 ml
Utilisation : 2 cuillères à soupe dans un litre d'eau à boire durant la journée.
Problèmes urinaires
Confort de la prostate (S. Catty)
- 15 ml d’hydrolat de Lédon du Groënland
- 15 ml d’hydrolat de Romarin à verbénone
Utilisation : Diluer dans 1.5 litre d’eau à boire dans la journée. Répéter quotidiennement pendant trois semaines, arrêter pendant une semaine puis renouveler le cycle si nécessaire.
BEAUTÉ
Œil au beurre noir (S. Catty)
- 30 ml d’hydrolat d’Hélichryse italienne
Utilisation : Mettre 5 ml d’hydrolat sur un coton et appliquer sur l’impact. Répéter toutes les 5 minutes jusqu’à avoir fait 6 applications au total.
Faire suivre de :
- 5 ml d’hydrolat d’Hélichryse italienne
- 5 ml d’hydrolat de Camomille allemande ou d’Achillée Millefeuille
- 5 ml d’hydrolat de Lédon du Groenland
Utilisation : Imbiber une compresse du mélange et placer sur l’œil. Enrouler avec un linge sec et s’allonger pendant au moins 30 minutes en laissant la compresse en place. Changer la compresse régulièrement.
équivalences
Bibliographie
1. « L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales » de Lydia Bosson et Guénolée Dietz - Editions Amyris
2. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty
3. Chartier Ch, Staub H et Goetz P. Thé du Labrador (lédon du Groenland) (Ledum groenlandicum Oeder). Phytothérapie, 2005, 3(2), 84-87.
4. « L’aromathérapie » de Dominique Baudoux - Editions Amyris
5. Documentation producteur
