Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Litsée citronnée BIO

4.8 - 321 avis
Aussi appelée Verveine exotique ou Verveine Yunnan, les notes citronnées de l'huile essentielle de Litsée citronnée BIO favorisent la détente, la joie et la bonne humeur. Elle figure donc en première place dans la catégorie des huiles essentielles de l'humeur. En olfactothérapie psycho-énergétique, l'huile essentielle de Litsée citronnée BIO soutient ainsi les états dépressifs, en aidant à chasser les idées noires. Elle est préconisée pour redonner confiance en soi et en la vie en général. En cuisine, l'huile essentielle de Litsée citronnée dévoile un arôme citronné original qui se marie avec délice et originalité aux fruits de mer et poissons blancs.
FT-Plante HE-Litsee-citronnee-removebg-preview

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Fruits

Nom botanique

Litsea cubeba

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

  • Festy.F (2008) Ma bible des huiles essentielles, Edition Leduc

  • Baudoux.D () Guide pratique d’Aromathérapie chez l’animal de compagnie, Edition J.O.M

  • Pataud A. (2004) La cuisine aux huiles essentielles. Des recettes saines et créatives. Editions Ambre.

  • Baudoux D. (2003) Le Formulaire D'Aromathérapie Pratique pour le Prescripteur et le Conseil Pharmaceutique. Editions Inspir.

  • Baudoux D. (2002) L'Aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.

  • Baudoux D. Les Cahiers Pratiques d'Aromathérapie selon l'école française -Dermatologie. Editions Amyris.

  • Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois.

Propriétés

L'huile essentielle de Litsée citronnée est traditionnellement utilisée pour : Arthrite, arthrose, rhumatismes, dépression (nerveuse) déprime, mycose

Santé

Beauté

Bien-être

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de litsée citronnée est reconnue pour ces propriétés :

  • Riche en aldéhydes terpéniques, connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires

  • Antifongique, grâce à sa teneur en aldéhydes terpéniques et en géraniol

  • Réputée comme tonique digestive, eupeptique, elle facilite la digestion 

  • Antiparasitaire

  • Antibactérienne

Utilisations

En complément des traitements, est traditionnellement utilisée dans les cas suivants :

  • Inflammations, tendinites, arthrite, rhumatismes articulaires

  • Ulcère de l'estomac et du duodenum (partie de l'intestin à la sortie de l'estomac)

  • Manque d'appétit, insuffisance digestive

  • Mycoses

  • Parasitoses

En pratique

mode_utilisation_massages​

Zones douloureuses enflammées : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez votre mélange localement en massages doux.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • S’utilise toujours diluée.

  • Irritante, prudence surtout sur peaux sensibles ou allergiques.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter tout contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abris de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

Connue également sous le nom de Verveine exotique, la Litsée citronnée est un arbuste toujours vert qui était cultivé en Chine, en Inde et au Sri Lanka.

Son huile essentielle est extraite de fruits qui ressemblent à des baies. Son odeur citronnée et exotique crée une ambiance de joie, de détente et d'optimisme lorsqu’elle est diffusée.

Le flacon est sécurisé, c'est normal... mais il est vraiment très difficile à ouvrir !

A
A

un de mes préférés

I
I

Je l'utilise en mélange avec Eucalyptus citronné , Gaultérie , Lavande vraie et Huile de massage d'Arnica comme huile de massage en récupération musculaire

B
Bernard

Excellent

M
Maria

J'utilise très régulièrement ce produit pour parfumer ma lessive J'en suis très satisfaite Je suis en attente de flacons 100ml mais rupture depuis très longtemps et aucune réponse aux alertes que je renouvelle régulièrement

C
C

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Névralgie (après consultation d'un médecin) (D. Festy)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • 0,5 ml d'HE Hélichryse italienne
  • 1 ml d'HE Camomille romaine
  • 0,5 ml d'HE Achillée millefeuille
  • 0,5 ml d'HE Litsée citronnée
  • 1 ml d'HE Lavande aspic
  • Qsp 10 ml d'HV Calophylle

Utilisation : Appliquez ce mélange à raison de 4 à 6 gouttes sur la zone douloureuse. Répétez si nécessaire.

Gale (Aroma news - Nard)

Santé & bien-êtreInfections bactériennes, virales et parasitaires

  • 3 ml d'HE Melaleuca Alternifolia (Tea tree)
  • 3 ml d'HE Litsea citrata (Litsée citronnée)
  • 3 ml d'HE Eugenia caryophyllus (Clou de Girofle)
  • 3 ml d'HE Mentha x piperita (Menthe poivrée)
  • 1 ml d'HE Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle)
  • complément à 300 ml de Crème cétylique

Utilisation : 1 application le soir sur toute la surface corporelle puis bander pour garder le contact pendant 10 heures. Répéter le traitement pendant 3 jours d'affilée.

Spasmes digestifs et gastriques (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreProblèmes digestifs

  • 1 ml d'HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée)
  • 2 ml d'HE Ocimum basilicum ssp basilicum (Basilic)
  • 2 ml d'HE Artemesia dracunculus (Estragon)
  • 1 ml d'HE Citrus aurantium ssp aur. feuille (Petitgrain)
  • 1 ml d'HE Litsea citrata (Litsée citronnée)
  • complément à 15 ml d'HV Corylus avellana (Noisette) ou transcutol

Utilisation : 8 gouttes en onctions épigastrique, à renouveler selon les besoins.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Baby blues (maman allaitante, sur avis médical) (D. Festy)

Santé & bien-êtreSoin des femmes enceintes ou allaitantes

  • 5 gouttes d'HE Litsée citronnée
  • 5 gouttes d'HE Orange douce
  • 5 gouttes d'HE Mandarine

Utilisation : Versez dans le diffuseur les HE et diffusez 3 fois par jour pendant 10 jours.

Aphonie (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreDivers

  • 2 ml d'HE Cyprès
  • 1 ml d'HE Lavande aspic
  • 2 ml d'HE Litsée citronnée

Utilisation: 2 gouttes du mélange dans une cuiller à café de miel ou d'huile d'olive, 3 fois par jour après les repas pendant une semaine.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).