Guide des huiles essentielles

Huile essentielle d'Encens oliban

Hautement spirituelle, l'huile essentielle d'Encens oliban s'utilise pour calmer les tensions. Harmonisante, elle convient aussi en cas de baisse de moral. En aromathérapie psycho-énergétique et en olfactothérapie, on l'utilise pour assouplir la rigidité mentale, modérer les obsessions et libérer la peur de l'avenir. Purifiante, l'huile essentielle d'Encens oliban permet également de libérer les voies respiratoires et de stimuler l'organisme. En cosmétique, l'huile essentielle d'Encens oliban est idéale pour les soins des peaux matures grâce à ses effets raffermissants.
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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Approprié

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau à basse pression

Partie de la plante utilisée

Gomme oléorésineuse

Nom botanique

Boswellia carterii

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle d'Encens oliban est traditionnellement utilisée pour : Angoisse, anxiété, panique, rides, ridules, dépression (nerveuse), déprime), escarres, immunité (stimuler lʹ).

Santé

Beauté

Bien-être

Parfum

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle d'encens oliban est reconnue pour ces propriétés :

  • Traditionnellement réputée comme soutien des défenses immunitaires naturelles

  • Anticatarrhale, expectorante

  • Cicatrisante cutanée

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Problèmes respiratoires : bronchite, asthme

  • Système immunitaire : baisse d'immunité

  • Problèmes cutanés : ulcères cutanés, plaies atones, escarrres

En pratique

mode_utilisation_massages​

Stimulation des défenses immunitaires : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale, sur les articulations et muscles.

mode_utilisation_massages​

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

mode_utilisation_diffusion

Confort respiratoire : En diffusion atmosphérique.

Précautions

  • Déconseillée aux femmes enceintes et/ou allaitantes, et aux enfants de moins de 6 ans.

  • Pas d'usage interne.

  • Présence de molécules hormone-like, à éviter sans avis médical en cas de pathologie hormono-dépendante.

  • Toujours diluer pour l'application cutanée.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abris de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

L’encens est le nom donné à la résine d’un arbuste à petites fleurs blanches ou roses : le Boswellia. Des incisions sont faites sur son tronc afin de récupérer la substance résineuse blanchâtre et aromatique qui deviendra orangée en durcissant.

Substance sacrée entre toutes, l’encens est probablement la résine la plus

Quelques gouttes d'huile essentielle Oliban sur un coton dans une soucoupe pour une ambiance tranquille, sereine. Odeur particulière que tout le monde peut ne pas apprécier. Quand je la trouve trop forte, je mélange avec une autre huile essentielle, par exemple Orange douce.

D

Cher

P

déçu par l'odeur

C

Incontournable le matin au réveil.

V

Apporte le calme

L

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Baby Blues - "Coup de fouet anti-baby blues" (si maman allaitante, sur avis médical) (N. Purchon)

Santé & bien-êtreSoin des femmes enceintes ou allaitantes

  • HE Bergamote : 60 gouttes

  • HE Lavande vraie : 60 gouttes

  • HE Géranium ou Encens : 40 gouttes

  • HE Pamplemousse ou Mandarine : 40 gouttes

Mode opératoire : Dans un bol verser une cuiller à café d'huile de Pépins de Raisin et 10 gouttes du mélange. Mélanger et jeter dans le bain en agitant l'eau Utilisation : Après une douche, humidifier un gant humide avec 2 ou 3 gouttes du mélange. Frotter légèrement le corps

Pour un massage corporel, ajouter 15 gouttes du mélange dans une cuiller à soupe d'huile de Pépins de Raisin

Le produit pourra également être utilisé pour faire des massages en profondeur, en pétrissant bien les chairs Note Aroma-Zone : les huiles essentielles de Bergamote et de Pamplemousse sont photosensibilisantes. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation. Nous vous conseillons de les remplacer par les huiles essentielles de Bergamote et Pamplemousse sans furocoumarines qui sont dénuées de phototoxicité.

Dépression nerveuse chez l'adulte (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Marjolaine à coquilles : 3 gouttes

  • HE Petitgrain : 5 gouttes

  • HE Ravintsara : 2 gouttes

  • HE Ylang-Ylang : 2 gouttes

  • HE Verveine citronnée : 1 goutte

  • HE Encens : 1 goutte

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Verveine odorante est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

Angoisse, Phobie (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Encens : 0.5 ml

  • HE Myrrhe : 0.5 ml

  • HE Rose : 0.5 ml

  • HE Marjolaine à coquilles : 1 ml

  • HE Camomille noble : 1 ml

  • HE Petitgrain bigarade : 1 ml

Utilisation : 3 à 4 gouttes au besoin sur le plexus solaire ou les chakras ou le long de la colonne vertébrale

Baisse immunitaire (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreBaisse de forme, fatigue

mélange 1

  • HE Girofle : 2 gouttes

  • HE Ravintsara : 5 gouttes

  • HE Tea tree : 3 gouttes

  • HE Encens : 1 goutte

Utilisation : 10 gouttes du mélange 1 sur le thorax et 10 gouttes du mélange 1 sur le dos 3 fois par jour pendant 3 semaines

Angoisses (D. Festy)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Bois de rose : 4 ml

  • HE Camomille romaine : 1 ml

  • HE Ylang-ylang : 3 ml

  • HE Encens : 1 ml

  • HE Myrrhe : 1 ml

Utilisation : Diffusez ce mélange pendant 20 minutes. Renouvelez si nécessaire jusqu'à 3 fois par jour

Sevrage tabac (A. Maillard)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

Voie olfactive : L'aroma-conseil sevrage tabac À réaliser dans un flacon de 10 ml en verre teinté, muni d'un compte-gouttes

  • HE bois de santal, Santalum album 1,5 ml

  • HE encens, Boswelia carterii 0,5 ml

  • HE eucalyptus mentholé, Eucalyptus dives 0,5 ml

  • HE menthe poivrée, Mentha x piperita 0,5 ml ou 10 à 15 gouttes

  • HV noyau d'abricot 7 ml

À chaque compulsion : 1 goutte à l'intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite. Répéter ce geste 6 à 8 fois par jour pendant toute la période de sevrage CONTRE-INDICATIONS : sujets cardiaques et/ou hypertendus, sujets épileptiques, femmes enceintes et allaitantes Extrait du livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels, par Aude Maillard et Aroma-Zone, édition J'ai Lu, 2016

Inhalation contre l’anxiété (R. Wilson)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • 3 gouttes d'oléorésine ou d'absolue de Benjoin

  • 2 gouttes d'HE de Géranium

  • 2 gouttes d'HE de Bois de Rose

  • 2 gouttes d'HE d'Ylang-Ylang

  • 1 goutte d'HE d'Encens

  • 1 goutte d'HE de Vétiver

Mode opératoire : Mélangez tous les ingrédients dans un petit flacon étanche Utilisation : Respirez directement au dessus du flacon pour apaiser ou prévenir une crise d'anxiété. Répétez le geste aussi souvent que nécessaire

Choc nerveux chez l'adulte (Aroma News - NARD)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 2 ml

  • HE Citrus aurantium ssp aurantium fe. (Petitgrain bigarade) : 2 ml

  • HE Boswellia carterii (Encens oliban) : 0,5 ml

  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 0,5 ml

Utilisation : 3 à 4 gouttes sur le plexus solaire, la face interne des poignets, sur la voûte plantaire ou le long de la colonne vertébrale 4 à 5 fois par jour