Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Criste marine (Criste marine) BIO

L'huile essentielle de Criste marine est connue pour aider à atténuer l'aspect cellulite et à retrouver une silhouette plus tonique. Raffermissante et revitalisante, elle s'utilise aussi dans les soins anti-âge maison.
FT-Plante HE-Christe-Marine-removebg-preview

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Adapté

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Adapté

  • Diffusion

    Diffusion

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Possible mais peu recommandé

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Parties aériennes

Nom botanique

Crithmum maritimum

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

  • Telphon T. (2003) ABC des Huiles Essentielles. Editions Grancher.

  • Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois.

  • Full-component extract of Crithmum maritimum and its effect on epidermal regeneration, 2024

  • Exploiting the Crithmum maritimum L. Aqueous Extracts and Essential Oil as Potential Preservatives in Food, Feed, Pharmaceutical and Cosmetic Industries; 2023

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de criste marine (ou criste marine) est traditionnellement utilisée pour : Cellulite

Santé

Beauté

En savoir plus...

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de criste marine (ou criste marine) est reconnue pour ces propriétés :

  • Diurétique 

  • Anti-cellulitique 

  • Raffermissante, régénérante 

  • Dépurative

  • Vermifuge

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Rétentions hydrolipidiques, cellulite, adiposités, obésité

  • Parasitoses, entérocolite parasitaire

Synergies

  • Minceur, tonique : huiles essentielles de Cèdre, Sauge officinale et Fenouil

En pratique

mode_utilisation_massages​

Minceur, tonique : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage local doux dans un premier temps puis assez énergique sur les régions visées en partant des extrémités pour les membres et de bas en haut pour le dos.

mode_utilisation_massages​

Assainissant digestif : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Pas d'usage interne.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abris de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

La Criste marine (ou criste marine) est une petite plante maritime, résistance au sel et à la sécheresse, très riche en sels minéraux, vitamine C et bétacarotène et aux propriétés diurétiques.

Ces propriétés étaient bien connues des marins de l’Antiquité qui en emportaient des sacs avec eux pour leurs longs périples afin de se préserver du scorbut.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Gel après-rasage à la criste marine (S. Macheteau)

BeautéSoin du visage

Contenant conseillé : pot en verre Ingrédients pour 50 ml :

  • Gel d'Aloe vera : 40 ml

  • Glycérine végétale : 10 ml

  • HE Criste marine bio : 30 gouttes

  • Teinture végétale de Propolis bio : 5 gouttes

  • Vitamine E naturelle : 4 gouttes

Mode opératoire : Verser dans le bol le gel d'Aloe vera et la glycérine végétale, puis remuer délicatement avec le minifouet. Ajouter l'huile essentielle de Criste marine, la teinture végétale de Propolis et la Vitamine E. Mélanger à nouveau et verser la préparation dans son pot.

Roll-on minceur express aux huit essences (S. Macheteau)

BeautéSoin du corps

  • 30 ml d'HV de Calophylle inophyle

  • une synergie de 8 huiles essentielles (dilution à 10 %)

  • 4 huiles essentielles agissant comme toniques veineux :

  • 10 gouttes d'HE Lentisque pistachier

  • 10 gouttes d'HE de Myrte rouge

  • 10 gouttes d'HE Valériane

  • 10 gouttes d'HE Hélichryse italienne

  • 4 huiles essentielles facilitant l'élimination de la cellulite :

  • 10 gouttes d'HE de Palmarosa

  • 10 gouttes d'HE de Lemon grass

  • 10 gouttes d'HE de Criste marine

  • 10 gouttes d'HE de Pamplemousse

Mode opératoire : Versez l'huile végétale dans le roll-on. Ajoutez les 80 gouttes d'huiles essentielles. Secouez énergiquement le flacon afin de bien mélanger toutes les huiles essentielles.

Précautions : ce produit contenant des huiles essentielles, ne pas appliquer pendant la grossesse.