Sunburn contouring : pourquoi cette tendance inquiète les dermatologues

Si vous fréquentez les réseaux sociaux ces derniers temps, vous n’avez pas pu passer à côté du phénomène du sunburn contouring. Cette pratique virale, largement diffusée sur TikTok et Instagram, consiste à utiliser la crème solaire non pas pour protéger uniformément la peau, mais pour sculpter le visage à la manière d’un contouring maquillage. Le principe est simple : appliquer une protection solaire uniquement sur certaines zones stratégiques, comme les pommettes, l’arête du nez ou le front, pour que le reste du visage bronze et crée un contraste. Si le rendu peut sembler bluffant à première vue, cette tendance soulève de nombreuses inquiétudes chez les professionnels de santé. Entre coup de soleil programmé, vieillissement accéléré et risques à long terme, on vous explique pourquoi ce n’est pas une bonne idée.

Par Dimitri Krammer
Publié le 22/06/2025 Temps de lecture : 3 min.

Le sunburn contouring, une tendance virale aux effets bien réels

Une technique inspirée du maquillage traditionnel

Dans le maquillage, le contouring vise à sculpter le visage à l’aide d’ombres et de lumières. Ici, le concept est transposé à l’exposition solaire : on applique une crème solaire SPF 50 uniquement sur les zones que l’on souhaite protéger, laissant le reste volontairement s’exposer. En quelques heures au soleil, un effet de contraste se crée entre les zones claires (protégées) et les zones plus foncées (non protégées). L’objectif ? Obtenir un rendu “glowy” et sculpté, comme si l’on portait un highlighter et un bronzer naturels.

Une exposition inégale aux UV aux conséquences invisibles

Le problème, c’est que ce contouring ne tient pas compte des effets réels des rayons UV sur la peau. Une peau bronzée est avant tout une peau agressée. Lorsque l’on laisse volontairement certaines parties du visage sans protection, on favorise le développement de taches pigmentaires, de ridules précoces, et à long terme, de lésions cutanées. Même une courte exposition peut déclencher une inflammation invisible qui accélère le vieillissement de la peau.

Des alternatives sans danger existent

Pour un teint lumineux sans compromettre sa santé, il vaut mieux opter pour des solutions naturelles comme l’huile de carotte bio d’Aroma-Zone, connu pour apporter un effet bonne mine progressif. En complément, le lait solaire visage et corps, assure une protection tout en laissant la peau douce et confortable. On peut ensuite utiliser un peu de maquillage naturel pour structurer son visage, sans se brûler volontairement.

Ce que le sunburn contouring inflige à votre peau

Un risque accru de coups de soleil localisés

Le contouring solaire repose sur une idée fausse : que l’exposition contrôlée puisse “dessiner” un visage. En réalité, les zones non protégées subissent une agression brutale. Un coup de soleil n’est pas anodin : il s’agit d’une brûlure au premier degré qui fragilise la barrière cutanée. Répétés, ces coups de soleil localisés favorisent la formation de kératoses actiniques, des lésions précancéreuses.

Une accélération du vieillissement cutané

Les UV sont responsables de 80 % du vieillissement prématuré de la peau selon l’INSERM. Ce vieillissement se traduit par une perte d’élasticité, l’apparition de rides profondes et de taches brunes. Le sunburn contouring accentue ce phénomène en créant une exposition ciblée, souvent sur des zones déjà sensibles comme les joues ou le décolleté. Une hydratation intense avec le gel d’Aloe Vera bio peut aider à apaiser, mais ne répare pas les dégâts en profondeur.

Outre les effets esthétiques immédiats, l’exposition volontaire sans protection solaire peut provoquer des mutations cellulaires. Selon la Fondation contre le cancer, les coups de soleil pris pendant l’enfance et l’adolescence augmentent fortement le risque de mélanome. Même chez les adultes, les expositions ponctuelles mais intenses ne sont pas anodines. Préférer une protection solaire SPF 50 comme celle proposée par Aroma-Zone est une prévention indispensable pour la santé de la peau.