Les remèdes de grand-mère pour les peaux grasses en été

La peau grasseest principalement causée par une production excessive de sébum par les glandes sébacées (hyperséborrhée), phénomène naturel qui peut être influencé par divers facteurs. En été, plusieurs facteurs peuvent accentuer les brillances ou donner l'impression que la peau du visage est plus grasse que d'habitude :

Lorsque les températures augmentent, nous transpirons davantage pour réguler notre température corporelle. La sueur se mélange alors au sébum présent à la surface de la peau ainsi qu'aux résidus de cosmétiques et aux impuretés. Le visage peut ainsi sembler plus gras et les imperfections (boutons, points noirs) peuvent être plus présentes chez les peaux qui y sont sujettes.

L’exposition au soleil peut donner l’impression d’une amélioration temporaire de la peau grasse et des imperfections, notamment grâce au bronzage qui les rend moins visibles. Cet effet reste toutefois transitoire. Les rayons UV peuvent altérer la barrière cutanée, favoriser la perte en eau et participer aux mécanismes inflammatoires et pigmentaires associés aux imperfections. Une peau grasse peut donc également être déshydratée, d’où l’importance d’une hydratation et d’une photoprotection adaptées en été.

Les hormones jouent un rôle important dans la production de sébum, notamment les androgènes qui stimulent l'activité des glandes sébacées. Puberté, grossesse, cycle menstruel ou changements de contraception peuvent ainsi modifier l'aspect de la peau, quelle que soit la saison. Ces variations peuvent se cumuler aux effets de la chaleur en été.

Voyages, sommeil différent, chaleur ou changement des habitudes quotidiennes peuvent modifier notre rythme pendant l'été. Le stress peut également influencer l'activité des glandes sébacées par l'intermédiaire de mécanismes hormonaux et favoriser les imperfections chez certaines personnes.

Enfin, la quantité de sébum produite dépend aussi de facteurs génétiques et individuels. Une personne ayant naturellement une peau mixte à grasse pourra donc constater davantage de brillances lorsque la chaleur, l'humidité et la transpiration s'ajoutent à une production de sébum déjà importante.

Vous vous demandez que faire contre la peau grasse ? Voici quelques solutions naturelles et remèdes dits « de grand-mère » à essayer pour prendre soin de votre peau et limiter les brillances.

Recette : Mélangez de l’Argile Verte avec un peu d’eau jusqu’à obtenir une pâte homogène, puis appliquez-la sur le visage en évitant le contour des yeux et sans laisser l’argile sécher complètement avant de rincer. Pourquoi ? L’Argile Verte est connue pour ses propriétés absorbantes et aide à absorber l’excès de sébum l'excès de sébum présent à la surface de la peau.

Recette : Mélangez une petite quantité de marc de café fin avec du gel d’Aloe Vera, puis massez très délicatement sur peau humide avant de rincer, en espaçant les utilisations pour limiter les risques d’irritation. Pourquoi ? Reconnu pour ses propriétés hydratantes et apaisantes, l’Aloe Vera apporte fraîcheur et confort aux peaux grasses sans les alourdir et contient des composés bioactifs étudiés pour leur intérêt sur les bactéries impliquées dans l’acné [10]. Le marc de café permet quant à lui une exfoliation mécanique qui aide à éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau, à condition de l’utiliser avec douceur.

Recette : Incorporez quelques gouttes d’Huile de Jojoba à une noisette de gel d’Aloe Vera pour apporter souplesse et confort aux peaux grasses sans les alourdir Pourquoi ? Appréciée dans les soins des peaux grasses, l'huile de Jojoba apporte souplesse et confort à la peau sans l’alourdir.

En été, le soleil peut donner l’impression que la peau grasse s’améliore : teint plus uniforme, imperfections moins visibles, peau qui paraît plus nette. Ces effets sont pourtant temporaires et ne signifient pas que l’excès de sébum a disparu.

Faux. L’exposition aux UV peut provoquer un épaississement de la couche superficielle de la peau. Les imperfections peuvent alors sembler moins présentes pendant quelque temps, mais le fonctionnement des glandes sébacées et les causes de l’excès de sébum ne disparaissent pas pour autant. Au retour des vacances, certaines peaux peuvent même observer une réapparition des imperfections.

Faux. Le bronzage peut temporairement rendre les rougeurs, marques et imperfections moins visibles en uniformisant visuellement le teint. Il agit comme un masque et non sur les causes de la peau grasse. Lorsque le bronzage s’estompe, les imperfections et les marques peuvent redevenir visibles.

Faux. Une peau grasse doit elle aussi être protégée des rayons UV. La crainte de faire davantage briller le visage ne doit pas conduire à supprimer la protection solaire. Privilégiez une formule adaptée aux peaux mixtes à grasses, avec une texture légère et non comédogène, plus confortable à porter au quotidien.

Faux. Le sébum et l’eau répondent à deux besoins différents : une peau riche en sébum peut donc également manquer d’eau. En été, chaleur, soleil et baignades peuvent fragiliser son confort. Une hydratation adaptée, avec des textures légères, permet de prendre soin de la peau sans l’alourdir.

Faux. Multiplier les nettoyages ou utiliser des produits trop agressifs peut fragiliser la barrière cutanée sans agir durablement sur les causes de l’excès de sébum. En été comme le reste de l’année, privilégiez un nettoyage doux et régulier, particulièrement le soir pour éliminer sébum, transpiration, protection solaire et impuretés accumulées au cours de la journée.

Oui, une peau grasse a besoin d’être hydratée, même en été. Sébum et hydratation ne désignent pas la même chose : le sébum participe au film protecteur de la peau, tandis que l’hydratation correspond à sa teneur en eau. Une peau peut donc être à la fois grasse et déshydratée.

En été, le soleil, la chaleur, les baignades ou encore la climatisation peuvent favoriser la perte en eau et fragiliser le confort cutané. Supprimer les soins hydratants par crainte d’accentuer les brillances n’est donc pas nécessaire. Privilégiez plutôt une texture légère, non grasse et adaptée aux peaux mixtes à grasses, qui hydrate sans alourdir la peau.

L’hydratation ne remplace toutefois pas la protection solaire, indispensable pour protéger la peau des effets des rayons UV.

Avant d’utiliser un nouveau soin, respectez les précautions et conseils d’utilisation indiqués sur sa fiche produit. Évitez le contact avec les yeux , effectuez un test 48h avant l'application totale et interrompez l’utilisation en cas d’irritation, de rougeurs ou d’inconfort. Si votre peau est sensible ou réactive, introduisez progressivement les nouveaux produits dans vos habitudes et évitez de multiplier les soins exfoliants ou purifiants.

En été, pensez à appliquer une protection solaire adaptée à votre type de peau et à renouveler son application régulièrement, notamment après une baignade ou une transpiration importante. Une peau grasse reste sensible aux effets des rayons UV et ne doit pas être exposée au soleil sans protection.

Pour les compléments alimentaires et les produits contenant des huiles essentielles, respectez les dosages, contre-indications et précautions spécifiques mentionnés sur leur fiche. Certaines utilisations peuvent notamment être déconseillées pendant la grossesse, l’allaitement ou chez les enfants. En cas de doute ou de réaction persistante, demandez conseil à un professionnel de santé.