Peau grasse en été : Quelles solutions naturelles ?
L'été est là et votre visage commence à briller plus que d'habitude ? Pas de panique ! C'est un phénomène courant lié à l'augmentation de la production de sébum due à la chaleur. Mais comment atténuer ce désagrément ? Nous allons vous présenter des solutions naturelles pour matifier votre teint et prendre soin de votre peau. Nous aborderons également l'importance d'une bonne hydratation et d'un maquillage adapté. Préparez-vous à dire adieu à la peau grasse cet été.
Sommaire
Qu'est-ce que la peau grasse ?
La peau grasse est épaisse avec un aspect luisant. Le teint est terne et les pores dilatés. Elle est souvent accompagnée d'acné, avec des imperfections telles que des points noirs, des papules et des pustules. Elle touche particulièrement les adolescents, mais un adulte peut aussi avoir ce type de peau. Il ne faut pas la confondre avec les peaux mixtes, qui se définissent par une brillance marquée seulement au niveau de la zone T du visage (front, nez, menton).
Quelles sont les causes d'une peau grasse ?
La peau grasse est principalement causée par une production excessive de sébum par les glandes sébacées (hyperséborrhée), phénomène naturel qui peut être influencé par divers facteurs. Parmi ces derniers, on peut citer :
Les variations hormonales : lors de la puberté, de la grossesse ou lors de l'utilisation de certains contraceptifs, les fluctuations hormonales peuvent stimuler les glandes sébacées et augmenter la production de sébum.
L'environnement et le climat : une atmosphère chaude et humide, comme en été, favorise la production de sébum, ce qui explique pourquoi la peau a tendance à être plus grasse durant cette saison.
Le stress : celui-ci peut également augmenter la production de sébum.
La génétique : certaines personnes sont naturellement prédisposées à avoir une peau grasse.
L'alimentation : certains aliments, riches en graisses et en sucre, peuvent contribuer à rendre la peau plus grasse.
Pourquoi j'ai la peau du visage plus grasse que d'habitude en été ?
L'été, la peau du visage peut devenir plus grasse pour plusieurs raisons. Premièrement, l'augmentation de la température extérieure peut stimuler les glandes sébacées, qui produisent alors plus de sébum. Ensuite, l'exposition prolongée au soleil peut déshydrater la peau. Pour compenser cette "agression", elle produit davantage de sébum, donnant un aspect luisant à la peau. Enfin, l'été est aussi une période où l'on transpire davantage, ce qui peut contribuer à l'obstruction des pores et donc à l'apparition de boutons et de points noirs.
Quels sont les signes associés à une hyperséborrhée ?
L'hyperséborrhée peut être influencée par divers facteurs tels que les changements hormonaux, le stress, l'alimentation, les produits cosmétiques utilisés et le climat. Elle se caractérise par plusieurs signes distincts :
Brillance excessive de la peau : la peau, en particulier sur le visage (zone T : front, nez, menton), peut paraître très brillante et grasse.
Pores dilatés les pores peuvent apparaître plus larges et plus visibles, souvent obstrués par un excès de sébum.
Points noirs et comédons : l'excès de sébum peut entraîner la formation de points noirs (comédons ouverts) et de points blancs (comédons fermés) sur la peau.
Acné : l'accumulation de sébum peut favoriser la prolifération des bactéries responsables de l'acné, provoquant ainsi l'apparition de boutons inflammatoires, de pustules et de papules.
Texture de la peau irrégulière : la peau peut sembler plus épaisse et irrégulière au toucher en raison de l'accumulation de sébum et de cellules mortes.
Irritations et rougeurs : une production excessive de sébum peut également provoquer des irritations cutanées et des rougeurs.
Que faire contre la peau grasse ? Nos solutions naturelles
Vous cherchez des solutions naturelles pour lutter contre la peau grasse ? Voici quelques remèdes dits "de grands-mères" à essayer :
L'argile verte : connue pour ses propriétés absorbantes, elle aide à éliminer l'excès de sébum.
Le jus de citron : grâce à son acidité, il permet de réguler la production de sébum. Attention cependant à bien rincer après application pour ne pas sensibiliser la peau au soleil.
L'Aloe vera : cette plante a des propriétés hydratantes et apaisantes. Elle aide à réguler la production de sébum et à réduire l'apparition des points noirs.
Des exfoliants naturels : Gommage au marc de café et à l'huile de coco pour une peau bien exfoliée et qui donne effet bonne mine.
Quelle routine adopter pour la peau grasse en été ?
1. Nettoyez votre peau : Commencez par nettoyer votre peau matin et soir avec un produit nettoyant doux pour éliminer les impuretés et le sébum accumulés sur la peau. Vous pouvez choisir un nettoyant purifiant (savon, gel...) qui maximise l’efficacité du nettoyage. Le soir, n’oubliez surtout pas de vous démaquiller en amont.
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2. Appliquez un tonique : Utiliser un tonique de type hydrolat pour parfaire le nettoyage et préparer la peau à recevoir les soins qui vont suivre. Ce type de produit apporte à l'épiderme des actifs complémentaires.
3. Hydratez et protégez votre peau : Appliquez ensuite un soin concentré pour apporter à la peau une bonne dose d'hydratation et les principes actifs dont elle a besoin. Notre sérum Niacinamide 10%, cuivre et zinc est parfait pour les peaux grasses. Complétez ensuite par une crème de jour à la texture légère et aux propriétés matifiantes.
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4. Exfoliez votre épiderme : Une à deux fois par semaine, nettoyez votre peau en profondeur, pour favoriser l'élimination des cellules mortes et activer votre renouvellement cellulaire à l'aide d'un exfoliant (mécanique ou chimique).
5. Protégez votre peau du soleil : À la fin de votre routine beauté, n'oubliez pas d'appliquer un soin SPF pour protéger votre peau des rayons UV. Ceux-ci favorisent la surproduction de sébum puisque la peau se sent "attaquée", et active donc un mécanisme de défense pour se protéger.
Nos recettes naturelles pour la peau grasse
Voici quelques recettes de produits "maison" que vous pouvez réaliser si vous avez la peau grasse :
Précautions d'usage
Attention, une peau grasse peut aussi être une peau sensible ; si c'est votre cas, veillez à ce que les principes actifs que vous utilisez soient adaptés aux peaux sensibles. Par exemple, préférez les argiles blanches, rouges et roses plutôt que l'argile verte.
Attention au niacinamide au soleil, il est préférable de l'appliquer le soir, notamment en été.
Conseil de l'expert
La meilleure façon de prendre soin de votre peau grasse en été est de limiter votre exposition au soleil. On ne le répétera jamais assez, mais même si le soleil contribue à vous donner une bonne dose de vitamine D, il peut aussi être néfaste pour votre peau dans le cas d'expositions répétées et prolongées.
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL
Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.
Recettes associées
Bibliographie
1
Articles "concurrence" recommandés par Semji
2
Site web www.aroma-zone.com
