Le massage californien - dont le surnom est le "toucher du coeur", tire bon nombre de ses caractéristiques du massage ayurvédique bien qu'il soit originaire de Californie, comme son nom l'indique. Le massage californien a fait son apparition en Europe à la fin des années 1970. C’est Margaret Elke qui a permis aux masseurs européens de découvrir cette technique de massage qui vise à offrir une relaxation profonde en combinant des mouvements fluides, des étirements doux et des effleurages. Le massage californien est une forme de massage doux et enveloppant qui utilise des mouvements lents et harmonieux pour détendre les muscles et apaiser l'esprit. Il se distingue par des techniques telles que les longs effleurages, des pétrissages légers, des étirements doux et des mouvements rythmés qui enveloppent le corps dans une sensation de fluidité. Le massage californien est également appelé massage relaxant, massage harmonique, neurosensoriel, holistique ou sensitif.
Massage californien relaxant : pour quelle partie du corps ?
Le massage californien est un massage stimulant l'ensemble du corps. Ce soin commence généralement par le dos, puis se focalise ensuite sur les épaules, le cou, les bras et les mains. Ces zones, quand elles sont massées, aident à libérer les tensions. Par la suite, les jambes et les pieds sont massés afin de booster la circulation sanguine. Le praticien passe alors à l'abdomen, sans oublier le visage et le cuir chevelu.
