Jus d'aloe vera : Quels sont les bienfaits

Le jus d'Aloe vera est apprécié et consommé à travers le monde pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Mais pourquoi ? C'est en grande partie grâce à ses composés bioactifs, y compris les vitamines, les minéraux, les enzymes et les acides aminés que le jus de cette plante succulente est aussi bon pour nous.

Les raisons pour lesquelles le jus d'Aloe Vera est aussi bon pour notre organisme : 

• Ses propriétés anti-inflammatoires : L'Aloe vera contient des composés qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps. C'est ce qui le rend bénéfique pour les personnes souffrant de conditions inflammatoires comme la colite, les troubles digestifs et les douleurs articulaires.

• Son soutien infaillible à la digestion: souvent utilisé comme remède naturel pour les troubles digestifs, le jus d'Aloe Vera peut aider à soulager la constipation grâce à ses propriétés laxatives naturelles. Il est aussi utilisé pour apaiser et protéger le tube digestif, aidant à gérer les symptômes de troubles comme le reflux gastro-œsophagien (RGO) et le syndrome du côlon irritable (SCI).

• Son effet détoxifiant : Le jus d'Aloe vera détoxifie le corps en aidant à la purification et à l'élimination des toxines du système digestif.

• Sa santé de la peau : Boire du jus d'Aloe vera peut avoir des effets bénéfiques sur la peau, en contribuant à son hydratation et en améliorant son élasticité, ce qui aide à réduire l'apparence des rides et à avoir une peau plus saine en général.

• Son soutien immunitaire : Les antioxydants présents dans l'Aloe vera, tels que les vitamines C et E aident à renforcer le système immunitaire.

• Amélioration de la digestion : Le jus d'Aloe vera peut aider à favoriser une digestion régulière et à soulager des troubles tels que le syndrome du côlon irritable, la constipation, et l'acidité gastrique.

• Propriétés anti-inflammatoires : Les composés anti-inflammatoires de l'Aloe vera peuvent aider à réduire l'inflammation générale dans le corps, ce qui est bénéfique pour la santé globale.

• Hydratation et santé de la peau : Le jus d'Aloe vera peut aider à hydrater la peau de l'intérieur, améliorant ainsi son élasticité et réduisant les signes de vieillissement.

Lorsque vous choisissez du jus d'Aloe vera à boire, il est important de faire attention à la qualité et à la composition du produit pour vous assurer de sa sécurité et de son efficacité.

Gardez bien en tête ces quelques  critères :

• Sans aloïne : L'aloïne est une substance présente dans la sève de l'Aloe vera, sous la peau de la feuille, qui peut être irritante pour le système digestif et avoir des effets laxatifs forts. Recherchez des jus qui sont spécifiquement étiquetés comme étant sans aloïne ou décolorisés, ce qui indique que la substance a été éliminée.

• Certifié biologique : Privilégiez les jus d'Aloe vera certifiés biologiques pour éviter les résidus de pesticides et d'autres contaminants qui pourraient se retrouver dans les plantes cultivées de manière conventionnelle.

• Pur à 100 % : Vérifiez que le produit est 100 % pur jus d'Aloe vera et non un mélange contenant de l'eau ou d'autres jus. Cela garantit que vous obtenez un maximum de nutriments et de bienfaits de la plante.

• Sans additifs : Choisissez des jus qui ne contiennent pas de conservateurs, de colorants, ou d'arômes artificiels. Ces additifs peuvent non seulement diluer les effets bénéfiques de l'Aloe vera mais aussi causer des réactions indésirables chez certaines personnes.

• Transparence du fabricant : Regardez si le fabricant fournit des informations claires sur la façon dont les plantes sont cultivées, récoltées et transformées. Une bonne transparence est souvent un signe de qualité et de fiabilité.

• Certifications supplémentaires : Les produits portant des certifications supplémentaires, telles que non-OGM, sans gluten, ou d'autres labels spécifiques aux régimes alimentaires et à la santé, peuvent également être des indicateurs de qualité supérieure.