Idées recette : des crêpes sucrées pour une chandeleur saine et gourmande
Découvrez notre sélection des meilleures recettes de crêpes sucrées saines pour célébrer la chandeleur en famille de manière gourmande et équilibrée. Faites-vous plaisir sans culpabiliser avec ces délices simples à réaliser et approuvés par toute la famille.
10 idées de recettes de crêpes sucrées et saines pour la chandeleur
Voici quelques idées de recettes de crêpes sucrées et saines pour célébrer la Chandeleur :
1. Crêpes à la banane et au chocolat : Mixez une banane mûre avec un peu de poudre de cacao ou du chocolat noir fondu. Étalez cette garniture sur vos crêpes. Vous pouvez également les garnir avec des bananes en morceaux et du chocolat pour ajouter de la mâche à vos crêpes.
2. Crêpes à la pomme et à la cannelle : Râpez une pomme et mélangez-la avec une pincée de cannelle. Vous pouvez aussi réaliser une compote de pomme à la cannelle et étaler ce mélange sur vos crêpes.
3. Crêpes aux myrtilles : Ajoutez des myrtilles fraîches ou en gelée de fruits sur vos crêpes, avec un peu de sirop d’érable. Vous pouvez également ajouter un peu de yaourt grec pour plus d’onctuosité dans vos crêpes.
4. Crêpes à la noix de coco et ananas : Agrémentez vos crêpes de noix de coco râpée, et de petits morceaux d’ananas. Vous pouvez également ajouter un peu de jus d’ananas dans votre pâte à crêpes pour encore plus de goût fruité.
6. Crêpes au citron : Dans votre préparation de pâte à crêpes, ajoutez un peu de jus de citron. Une fois cuites, agrémentez vos crêpes avec un peu de sirop d’érable.
7. Crêpes à la framboise : Ajoutez des framboises fraîches ou en gelée de fruit sur vos crêpes. Vous pouvez également ajouter un peu de sirop d’érable pour encore plus de gourmandise.
8. Crêpes à la vanille : Ajoutez un peu d'arôme vanille lors de la préparation de votre pâte à crêpes. Ajoutez ensuite, si vous le souhaitez, des fruits frais sur vos crêpes cuites.
Ces recettes vous permettront de déguster des crêpes délicieuses tout en appréciant des saveurs saines et équilibrées. Profitez de la Chandeleur en famille ou entre amis !
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Zoom sur notre rédactrice : Camille Clement
Camille s’est spécialisée en rédaction de contenus sur les thématiques de la beauté, la santé et le bien-être au naturel. Passionnée par ces sujets, elle rédige pour de grands médias des articles pour aider chacun à prendre soin de lui de manière naturelle et holistique.
Article publié le 14 Février 2024
Photo de Todd Cravens sur Unsplash
