Exfolier sa peau en été : bonne ou mauvaise idée ?

Contrairement à une idée reçue, les cellules mortes ne cessent pas de s’accumuler sous prétexte qu’on bronze. Même si le teint semble plus lumineux, la peau continue son cycle naturel de renouvellement. Sans exfoliation, ces cellules mortes peuvent ternir l’éclat, accentuer les irrégularités et même bloquer l’absorption des soins hydratants. Une exfoliation douce, bien choisie, peut ainsi révéler une peau plus saine et uniforme.

Avec la chaleur, la peau produit plus de sébum. Mélangé à la transpiration, au sable ou à la crème solaire, cela peut favoriser l’apparition de points noirs, voire de petits boutons inflammatoires. Une exfoliation hebdomadaire bien dosée permet de désobstruer les pores sans agresser l’épiderme, à condition de choisir une formule non abrasive.

Exfolier légèrement la peau avant une exposition au soleil peut améliorer la qualité du bronzage en le rendant plus uniforme. De même, si vous optez pour un autobronzant naturel comme les Gouttes Autobronzantes Naturelles Aroma-Zone, une peau bien exfoliée garantit un résultat plus homogène, sans taches ni démarcations.

Même si les gommages n’intègrent pas tous des ingrédients sensibilisants, un exfoliant mal utilisé peut fragiliser la barrière cutanée. Une peau "décapée" devient plus vulnérable aux rayons UV. C’est pour cela qu’il est impératif d’éviter les exfoliants trop puissants ou trop fréquents, surtout en cas d’exposition immédiate au soleil. L’idéal est de procéder à l’exfoliation en fin de journée, et de bien protéger la peau le lendemain.

L’exfoliation, si elle est trop agressive, peut altérer le film hydrolipidique naturel de la peau. En été, cette couche protectrice est déjà mise à rude épreuve par le soleil, l’eau salée ou chlorée. Une exfoliation mal calibrée peut donc entraîner des sensations d’échauffement, des tiraillements ou de la sécheresse, surtout sur les peaux sensibles. C’est pourquoi les soins hydratants réparateurs comme le Gel d’Aloe Vera BIO sont indispensables après chaque gommage.

Le soleil stimule la production de mélanine, et donc l’apparition de taches pigmentaires. Une exfoliation excessive peut aggraver ce phénomène en provoquant une inflammation cutanée. Si vous avez tendance à développer des taches brunes, limitez-vous à une exfoliation toutes les deux semaines, et privilégiez un soin unifiant comme le Sérum Anti-Taches à l’extrait de réglisse Aroma-Zone.

Exit les gommages à gros grains ou les acides puissants. En été, il faut privilégier des exfoliants doux, aux particules fines et non irritantes. Un gommage à la poudre de riz est un bon exemple : il exfolie en douceur tout en respectant les peaux les plus fragiles. Pour le corps, la Poudre de coque de noix mélangée à une base neutre peut suffire, à condition de ne pas frotter trop énergiquement.

Une peau grasse pourra supporter une exfoliation légère chaque semaine, tandis qu’une peau sèche ou sensible se contentera d’un gommage toutes les deux semaines. Il faut aussi prendre en compte l’exposition au soleil : plus vous êtes exposé, plus l’espacement doit être important. L’important reste l’écoute de votre peau. Tiraillements, rougeurs ou échauffements sont des signes qu’elle a besoin de repos.

Après chaque exfoliation, la peau devient plus perméable. Il est donc essentiel d’appliquer un soin hydratant réparateur. Le Lait Corps au Beurre de Karité BIO d’Aroma-Zone est parfait pour apaiser les peaux échauffées. Et surtout, si une sortie est prévue le lendemain, une protection solaire est impérative pour éviter les dommages liés aux UV.