Mito o realtà: bisogna cambiare spesso la routine di cura della pelle?

La risposta breve: ad oggi non ci sono prove cliniche che dimostrino che la pelle si abitui ai prodotti cosmetici.

La pelle interagisce con i prodotti topici in modo personalizzato, se non altro per via delle grandi variazioni che caratterizzano la composizione dei nostri microbiomi superficiali. Al di là di queste sfumature individuali, i ricercatori sembrano concordare nell’affermare che l’efficacia di un prodotto cosmetico si basa su tre criteri essenziali. Si tratta del potere di penetrazione transcutanea della sua formula, della concentrazione dei suoi principi attivi e della durata della sua applicazione (1). La presunta necessità di alternare i prodotti, invece, non viene menzionata negli studi sull’efficacia dei trattamenti. È quindi poco probabile che influenzi la risposta della pelle a un cosmetico o a un principio attivo. D’altra parte, è del tutto possibile che gli effetti benefici scompaiano quando smetti di usare un prodotto (2).

Potrebbe essere necessario cambiare crema diverse volte nel corso dell’anno, ma non a causa di un fenomeno di assuefazione biologica. Diversi fattori possono spingere a cambiare formula, senza che questa necessità derivi da una desensibilizzazione della pelle ai propri prodotti di bellezza. Ecco i motivi principali evidenziati dalla ricerca.

Buono a sapersi: un ciclo di rigenerazione cutanea dura in media 28 giorni. Ecco perché gli esperti di cura della pelle consigliano di aspettare almeno un mese prima di valutare l’efficacia di un prodotto cosmetico sulla pelle.

Mito o realtà?

Si tratta di un mito solo in parte vero. Non è necessario cambiare regolarmente la routine per "desensibilizzare" la pelle a certi principi attivi e mantenerne gli effetti cosmetici. D'altra parte, alcune pelli possono davvero sentire il bisogno di adattare la propria routine nel corso dell'anno, soprattutto in base ai fattori climatici.

Cosa c’è di falso

• La pelle non si abitua ai principi attivi o alle formule cosmetiche. Non serve quindi pensare di desensibilizzarla per ovviare a una presunta perdita di efficacia

• Non è necessario cambiare regolarmente la routine di cura per migliorare lo stato della pelle, a meno che questa non mostri improvvisamente segni di disagio.

Cosa è vero

• L’efficacia dei prodotti cosmetici dipende essenzialmente dalla capacità di penetrazione della loro formula e dalla costanza nel loro utilizzo

• Alcune formule cosmetiche instabili (ad esempio a base di vitamina C) possono perdere efficacia dopo l’apertura se conservate in condizioni non adeguate

• La percezione umana dei risultati cosmetici osservati può variare, dando l’illusione che la pelle abbia raggiunto un plateau fisiologico.

Spunti di riflessione

Il mito dell’assuefazione della pelle ai prodotti cosmetici alimenta tendenze redditizie per le aziende, a cominciare dal “zapping”, dal massimalismo e dall’accumulo che ne deriva. Sottintendendo che sia necessario cambiare regolarmente crema per ottenere risultati soddisfacenti, alcuni marchi e influencer contribuiscono a spianare la strada al consumo eccessivo. Eppure, i francesi sono già grandi consumatori di prodotti di bellezza. In un solo anno (2016), un consumatore acquista in media 38 cosmetici (4). Un’indagine del 2019 ha inoltre stabilito che le donne usano in media 16 prodotti cosmetici al giorno, di cui 9 solo per il viso (5). Sfatare il mito secondo cui la pelle si abitua gradualmente ai principi attivi dei cosmetici riporta quindi al centro del dibattito la responsabilità delle nostre abitudini di consumo. Perché lo spettro dello spreco è sempre in agguato. Del resto, quasi 1 francese su 2 (46%) ammette di aver già smesso di usare un cosmetico senza averlo finito (6).

1. Gel detergente delicato con prebiotici, zinco e cetriolo. Fai schiumare una piccola quantità sulla pelle umida prima di risciacquare. La sua formula minimalista, senza sapone né profumo, deterge perfettamente la pelle senza provocare sensazioni di secchezza o irritazione.

2. Siero concentrato all’acido ialuronico al 3,5%. Approfitta del fatto che la tua pelle sia ancora leggermente umida per massaggiarvi una o due dosi di siero. Ideale per proteggere la pelle dalla disidratazione, aiuta a rimpolpare l’aspetto della pelle e riduce gradualmente la visibilità delle rughe.

3. Crema all’acido ialuronico e all’acido poliglutammico. Concludi la tua routine di cura della pelle con una noce di crema da distribuire su viso e collo. Certificata BIO, questa crema idratante con efficacia 48 ore lascia la pelle morbida, elastica e tonica, proprio come la “pelle di un bambino”.

Quando cambi un prodotto (crema, siero, ecc.), ricordati di fare un test di sensibilità con il nuovo prodotto. Questa precauzione ti permetterà di verificare che la tua pelle tolleri bene la formula. Potresti essere tentato di aggiungere sempre più prodotti e principi attivi alla tua routine per massimizzarne l’efficacia. Questo approccio richiede però di assicurarti prima che i principi attivi delle tue diverse formule cosmetiche siano compatibili tra loro. Rispetta il ritmo biologico della tua pelle e introduci i principi attivi più potenti con gradualità, seguendo le indicazioni del produttore.

Per evitare delusioni, ti consigliamo di fare scelte in linea con il tuo tipo di pelle. Se la tua pelle ha una tendenza alle imperfezioni, è improbabile che abbia bisogno di passare da un fluido leggero a una cold cream da un giorno all’altro. Basati innanzitutto su come reagisce la tua pelle per stabilire una routine adeguata che potrai mantenere nel tempo. E se non sei sicuro del tuo tipo di pelle e delle sue esigenze, fatti aiutare da un dermatologo.

Hélène Betoux è una giornalista francese specializzata in bellezza e comunicazione digitale. Scrive quotidianamente articoli, consigli e guide per aiutare i consumatori a scegliere i loro prodotti di bellezza. Vicina ai valori della cosmesi naturale, biologica e clean, segue con attenzione le tendenze e le innovazioni del settore, che ama analizzare e condividere con il suo pubblico.