I benefici dell'aceto di sidro per i capelli

L’aceto di sidro si ottiene tramite una doppia fermentazione del succo di mela, che trasforma prima gli zuccheri in alcol e poi in acido acetico. In alcune pratiche tradizionali viene utilizzato sui capelli (4). Nella cura dei capelli, il suo principale vantaggio sta proprio nella sua acidità (1, 2). Una volta diluito nell’acqua di risciacquo, aiuta a lisciare le squame della cuticola, lo strato esterno che protegge la fibra capillare. I capelli appaiono così più lisci e lucenti, oltre che più facili da districare (5). La sua azione rimane comunque superficiale e non è stato dimostrato alcun effetto sulla loro crescita.

Per lisciare la fibra dopo lo shampoo

La sua acidità può aiutare a migliorare temporaneamente la consistenza al tatto rendendo i capelli più facili da districare, probabilmente limitando l’attrito sulla superficie della fibra (1, 5).

Per ravvivare la lucentezza delle lunghezze

Una superficie più uniforme tende a riflettere meglio la luce e dare l’impressione che i capelli siano più lucenti. L’aceto di sidro diluito può quindi aiutare a ravvivare la lucentezza dei capelli spenti, soprattutto contribuendo a eliminare alcuni residui di prodotti per lo styling (5). Anche l’acqua calcarea può lasciare depositi minerali sulla fibra capillare (3).

Per dare l’impressione di radici più leggere

Un risciacquo con aceto di mele può aiutare a eliminare alcuni residui accumulati sul cuoio capelluto e dare la sensazione di radici più leggere (5). Tuttavia, non regola la produzione di sebo.

Per prenderti cura del cuoio capelluto soggetto a forfora

L’aceto di sidro a volte è presente nella composizione di prodotti usati in caso di forfora (6). I dati disponibili sono però ancora insufficienti per consigliarlo come trattamento antiforfora. Se la forfora persiste o è accompagnata da forte prurito, chiedi consiglio a un professionista sanitario.

• Ravvivare la lucentezza: la sua acidità aiuta a lisciare la cuticola, permettendo ai capelli di riflettere meglio la luce

• Rendere i capelli più facili da districare: levigando la fibra capillare, aiuta a sciogliere i nodi e rende i capelli più facili da pettinare

• Addolcire le lunghezze: i capelli sembrano meno ruvidi e l’effetto crespo si attenua

• Eliminare alcuni residui: usato come acqua di risciacquo, aiuta a rimuovere i residui dei prodotti per lo styling che potrebbero opacizzare i capelli (5)

Questi effetti riguardano principalmente la superficie della fibra capillare. L’aceto di sidro non ripara i capelli danneggiati e la sua azione sulla crescita, sulla produzione di sebo o sulla forfora non è dimostrata.

L'effetto dell'aceto di sidro non dipende tanto dal tipo di capelli quanto dal loro grado di secchezza, dalla porosità e dalla sensibilità del cuoio capelluto.

• Capelli normali: usato di tanto in tanto e ben diluito, aiuta a donare lucentezza e a facilitare la districatura

• Capelli con tendenza al grasso: aiuta a eliminare i residui accumulati e a lasciare le radici più leggere, senza agire direttamente sulla produzione di sebo

• Capelli secchi o porosi: la sua acidità può accentuare la secchezza se è troppo concentrato o se viene usato troppo spesso

• Capelli ricci, mossi o crespi: può lisciare le squame e facilitare la districatura, ma va usato solo ogni tanto perché questo tipo di capelli tende spesso a seccarsi

• Capelli colorati, decolorati o sensibilizzati: non ripara la fibra e può indebolirla ulteriormente se dosato male (5)

• Cuoio capelluto sensibile o irritato: l’aceto di sidro può provocare pizzicore, arrossamenti o irritazioni e il suo uso è quindi sconsigliato (5)

Per lisciare la fibra capillare, facilitare la districatura o ravvivare la lucentezza senza usare l’aceto di sidro, puoi applicare diversi trattamenti dopo lo shampoo, a seconda della natura e delle esigenze dei tuoi capelli.

Balsamo districante e riparatore alla cheratina AA e acidi della frutta

Pensato per capelli fragili, danneggiati o sfibrati, questo balsamo certificato BIO combina cinque acidi della frutta, cheratina vegana e arginina. Facilita la districatura, liscia la fibra e aiuta a ridurre l’effetto crespo, le doppie punte e la rottura, senza appesantire i capelli. Senza siliconi, senza solfati, senza oli minerali e senza profumo, lascia i capelli più lucenti, più morbidi e più setosi. Conservare al riparo dal calore e dalla luce. Evitare il contatto con gli occhi. In caso di contatto, sciacquare immediatamente con acqua pulita.

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Maschera per capelli BIO

Questa base neutra certificata BIO combina oli vegetali di jojoba e ricino, burro di karité, aloe vera e glicerina vegetale. Nutre, protegge e riveste la fibra capillare, facilitando al contempo la districatura grazie al suo pH acido e alla presenza di lecitina vegetale. Usata come maschera o balsamo, lascia i capelli morbidi, elastici e lucenti, senza lasciare una patina untuosa né appesantirli. Senza profumo né coloranti, è adatta a tutti i tipi di capelli e cuoio capelluto, anche i più secchi. Evita il contatto con gli occhi. In caso di contatto, sciacqua abbondantemente con acqua pulita. Non usare sui bambini di età inferiore ai 3 anni. La personalizzazione della maschera è consigliata solo per gli adulti.

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Siero per capelli alla cheratina AA, peptidi e acido ialuronico

Formulato per tutti i tipi e le texture di capelli, questo siero senza risciacquo combina aminoacidi, peptidi biomimetici di cheratina e acido ialuronico. Aiuta a riparare e rinforzare la fibra capillare, a rivestire i capelli e a ridurre la comparsa delle doppie punte. La sua texture leggera e non grassa facilita la pettinatura, riduce l’effetto crespo e lascia i capelli più morbidi e lucenti, senza appesantirli. Applica qualche goccia sulle lunghezze e sulle punte, sia asciutte che umide. Evita il contatto con gli occhi. In caso di contatto, sciacqua abbondantemente con acqua pulita.

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Gel nativo di Aloe Vera BIO

Composto al 93% da succo nativo di Aloe Vera biologico e concentrato in aloeverose, questo gel si usa puro su tutti i tipi di capelli. Aiuta a mantenerli idratati, ad ammorbidire la fibra e a lasciare le lunghezze morbide e setose. Usato come gel modellante, definisce i ricci, doma l’effetto crespo e dona una tenuta naturale senza appesantire né lasciare i capelli rigidi. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non ingerire. Questo prodotto cosmetico non è adatto al consumo alimentare. L’uso è consigliato solo agli adulti.

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L’aceto di sidro si usa principalmente come risciacquo dopo lo shampoo. Deve sempre essere diluito per ridurre il rischio di irritazione del cuoio capelluto (5) e di seccare le lunghezze.

1. Prepara l’acqua di risciacquo: diluisci una piccola quantità di aceto di sidro in acqua fresca o tiepida. Evita di applicarlo puro sui capelli o sul cuoio capelluto.

2. Lava i capelli: usa uno shampoo adatto, poi risciacqua accuratamente per eliminare ogni traccia di prodotto.

3. Distribuisci la preparazione: versala gradualmente sulle lunghezze e, se il cuoio capelluto è sano, anche sulle radici. Evita il contatto con gli occhi e l’applicazione in caso di cuoio capelluto irritato o con lesioni.

4. Lascia agire per qualche istante: aspetta uno o due minuti senza strofinare energicamente il cuoio capelluto.

5. Risciacqua abbondantemente: elimina il prodotto con acqua pulita, in particolare sui capelli secchi, fragili, colorati o decolorati.

6. Distanzia gli utilizzi: osserva la reazione dei capelli e del cuoio capelluto. In caso di formicolio, arrossamenti o fastidio, risciacqua immediatamente e interrompi l’uso.

L’effetto dell’aceto di sidro sulla crescita dei capelli non è dimostrato. Non è quindi consigliabile bere una miscela a base di aceto e miele a questo scopo. La sua acidità può infatti irritare le mucose dell’apparato digerente e indebolire lo smalto dei denti. L’aceto di sidro non va nemmeno versato direttamente in uno shampoo, un balsamo o una maschera pronta all’uso, nemmeno se è pensata per capelli grassi o con forfora. Questa aggiunta altera il pH del prodotto e può comprometterne la stabilità, la conservabilità e la tollerabilità. Può essere aggiunto solo a una miscela fatta in casa appositamente formulata, rispettando un dosaggio preciso e controllandone il pH.

Sì, ti consigliamo di risciacquare l’aceto di sidro con acqua pulita dopo averlo lasciato in posa per uno o due minuti. Anche se diluito, la sua acidità può irritare il cuoio capelluto o seccare la fibra se rimane a contatto con i capelli troppo a lungo. Questo risciacquo è particolarmente importante sui capelli secchi, porosi, colorati o decolorati, così come sui cuoio capelluti sensibili. Non è necessario fare un altro shampoo dopo l’applicazione. In caso di pizzicorio, arrossamenti o fastidio, risciacqua subito e smetti di usarlo.

Per preparare un risciacquo all’aceto di sidro, diluisci un cucchiaio raso, ovvero circa 15 ml, in 500 ml di acqua fresca o tiepida. Se hai i capelli secchi, sfibrati o colorati, oppure se hai il cuoio capelluto sensibile, inizia con un cucchiaino da caffè nella stessa quantità d’acqua. Per capelli lunghi o folti, aumenta la quantità d’acqua mantenendo le stesse proporzioni. Prepara la miscela appena prima di usarla in un flacone pulito e butta via il resto dopo il risciacquo. Aumentare la concentrazione non potenzia gli effetti dell’aceto e aumenta il rischio di irritazione o secchezza.

L’aceto di sidro va sempre diluito e non va mai applicato puro. Evita il contatto con gli occhi e le mucose, così come l’applicazione su un cuoio capelluto irritato o lesionato. Prima del primo utilizzo, fai una prova su una piccola zona e su una ciocca poco visibile. In caso di bruciore, arrossamenti o fastidio persistente, risciacqua immediatamente e interrompi l’uso.

Su capelli secchi, porosi, colorati o fragili, riduci la quantità utilizzata e distanzia le applicazioni. Non abbinarlo ad altri trattamenti acidi durante lo stesso lavaggio e non aggiungerlo a un prodotto per capelli pronto all’uso, poiché potrebbe alterarne il pH e la stabilità. I trattamenti proposti in precedenza si usano in sostituzione dell’aceto di sidro. Il suo consumo allo scopo di stimolare la crescita dei capelli non è raccomandato, poiché tale effetto non è dimostrato.

Se l’obiettivo è soprattutto quello di ridare lucentezza e facilitare la districatura, applica l’acqua con l'aceto solo sulle lunghezze e sulle punte, senza versarla sul cuoio capelluto. Inizia con la diluizione più leggera e osserva lo stato dei capelli dopo l’asciugatura. Se diventano più ruvidi, più secchi o più difficili da pettinare, riduci la quantità di aceto o distanzia maggiormente le applicazioni.

Lauréna è giornalista e redattrice specializzata in lifestyle, benessere e psicologia. Tra un articolo e l’altro, viaggia per scoprire il mondo e ciò che ha da insegnarci.