I benefici della Niacinamide: bellezza della pelle

La Niacinamide è una sostanza comunemente utilizzata come ingrediente cosmetico, al pari dell'acido ialuronico o dell'acido poliglutammico. A volte viene indicata come "Nicotinamide". Non c'è dubbio che si tratta dello stesso principio attivo! È una delle due forme di vitamina B3 (nota anche come "vitamina PP", per Pellagra Preventiva). L'altra forma di vitamina B3 è l'acido nicotinico (noto anche come "niacina").

Prima di essere un attivo cosmetico ricco di benefici, la Niacinamide è una sostanza naturalmente prodotta dal nostro organismo. Forse non lo sai, ma la vitamina PP viene sintetizzata dalla nostra flora intestinale! Come tutte le vitamine del gruppo B, la vitamina B3 svolge un ruolo fondamentale nella conversione in energia del cibo che mangiamo. In particolare, interviene nel metabolismo di proteine, lipidi e carboidrati.

Le proporzioni di vitamina B3 sintetizzate dalle popolazioni batteriche del nostro intestino sono minime. Di conseguenza, la maggior parte del fabbisogno del nostro organismo deve essere soddisfatto dalla dieta. A titolo informativo, se ne trova in abbondanza nel fegato, nelle interiora, nel tonno, nel lievito di birra e in alcuni cereali integrali. È importante sapere che una carenza di vitamina PP può essere la causa di una malattia che provoca, tra l'altro, arrossamenti della pelle. Si tratta della cosiddetta "pellagra".

Probabilmente avrai già sentito parlare dei benefici della Niacinamide per la pelle e i capelli. Se è così, e se fai parte della nostra community, probabilmente stai cercando una Niacinamide naturale, o addirittura una Niacinamide BIO. Non c'è bisogno di cercare la chimera: la Niacinamide BIO non esiste! Tuttavia, è possibile procurarsi una crema o un siero alla Niacinamide che contenga altri principi attivi certificati BIO. (O, meglio ancora, prepararla in autonomia!).

Ad oggi, i benefici della Niacinamide per i capelli sono stati meno studiati di quelli per il viso. Quando viene applicata sul cuoio capelluto, i suoi effetti sono identici a quelli sul viso o sul corpo. Può quindi essere utilizzata nella formulazione di prodotti per le radici grasse o il cuoio capelluto sensibile. Sulle lunghezze, le sue proprietà antiossidanti proteggono i capelli dai danni causati dagli aggressori esterni, come i raggi UV. In questo modo, previene i danni al film protettivo della fibra capillare e la conseguente secchezza.

Niacinamide e acne (*): salvo parere contrario del medico, la Nicotinamide può essere utilizzata sulla pelle a tendenza acneica. Può aiutare a ridurre l'aspetto delle cicatrici dei brufoli e a prevenire futuri inestetismi. Per migliorare l'aspetto generale della tua pelle, valuta l'utilizzo di un siero alla Niacinamide nella tua routine di bellezza. Allo stesso tempo, continua con la tuabeauty routine: una doppia detersione sistematica e una leggera idratazione quotidiana.

Niacinamide e rosacea (*): la Niacinamide è un principio attivo naturale apprezzato dalle pelli sensibili. In caso di rosacea, può contribuire a lenire il disagio cutaneo mantenendo un livello ottimale di idratazione superficiale. È inoltre consigliata per uniformare le carnagioni soggette a lievi arrossamenti, ma non sostituisce il trattamento medico. Se lo si desidera, è possibile utilizzarlo come prodotto antiarrossamento o uniformante per la pelle. Naturalmente, assicurati di scegliere prodotti molto delicati per completare la tua routine.

Niacinamide e iperpigmentazione: macchie dell'età, macchie scure, maschera di gravidanza, tono della pelle non uniforme… Sono tutti problemi di bellezza che possono essere facilmente ridotti con l'uso di un prodotto per la cura della pelle a base di Niacinamide. Ricorda che ci vuole un po' di tempo per ridurre l'intensità delle macchie scure. Quindi, sii paziente e applica coscienziosamente il tuo trattamento schiarente per massimizzarne i benefici. Inoltre, ricorda di indossare l'SPF per limitare la comparsa di nuove irregolarità.

Questo è il modo più semplice per iniziare a godere di tutti i benefici della Niacinamide per la pelle! Oggi esistono diversi tipi di prodotti con Niacinamide. A seconda delle tue preferenze, puoi optare per un detergente alla Niacinamide, una lozione, un siero o addirittura una crema.

Un'altra opzione è quella di incorporare la polvere di Niacinamide direttamente nella tua crema preferita! Questo è il principio alla base della beauty routine mix and apply, ideata dai nostri esperti per semplificarti la vita. È sufficiente mescolare 3 noci di una delle nostre basi neutre (0,5 ml) con 1 cucchiaio di Niacinamide (0,05 ml). Mescola bene, applica sulla pelle e il gioco è fatto.

Per saperne di più: Beauty routine "mescola e applica".

Hai mai pensato di creare i tuoi cosmetici? Ti permette di personalizzare tutti i tuoi prodotti di bellezza e di controllare cosa gli ingredienti. E, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, è davvero facile! Segui le nostre ricette passo-passo per creare il tuo trattamento alla Niacinamide DIY in pochissimo tempo. Quale sceglierai oggi?

La Niacinamide è meglio al mattino o alla sera? Entrambe le cose sono possibili! Puoi applicarla al mattino, alla sera o anche mattino e sera. Usata al mattino, aiuta a regolare la perdita di acqua della pelle di fronte alle aggressioni esterne. Di notte, favorisce il rinnovamento cellulare della pelle e contribuisce a schiarire l'incarnato.