Alleviare la cistite con rimedi naturali

Le infezioni urinarie ricorrenti sono talvolta estremamente difficili da debellare in alcune donne. La loro cronicità è indice di una certa fragilità immunitaria e, sebbene gli antibiotici siano efficaci nel curare un'infezione isolata, il loro uso ripetuto può talvolta alimentare un circolo vizioso di resistenza. L'esperienza clinica dimostra che l'uso combinato di oli essenziali e farmaci spesso aiuta a superare l'impasse. Ecco alcuni consigli naturali per purificare e lenire questa zona urinaria indebolita.

Di La redazione Aroma-Zone

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I migliori oli essenziali contro la cistite

Non bisogna usare gli stessi oli essenziali durante la crisi infettiva e nel lungo periodo. Infatti, gli oli essenziali più potenti come antibiotici, da privilegiare durante la crisi, danneggiano il fegato se assunti per più di 15 giorni consecutivi. Inoltre, ci vuole tempo per sperare di purificare definitivamente l'urina, quindi è necessario adattare le formule e l'ideale è avere due tipi di capsule, una serie forte per i periodi di crisi e un'altra più delicata per il fegato, per pulire il terreno a lungo termine.

Oli essenziali per fermare una crisi (da utilizzare per un massimo di 10 giorni)

Oli essenziali da assumere dopo la crisi

Avvertenza

I consigli qui riportati non sostituiscono una consultazione medica, ma sono forniti a titolo di complemento alla cura. L'uso degli oli essenziali comporta sempre un rischio di allergia. Si consiglia di testare preventivamente gli oli essenziali e/o le sinergie consigliate nell'incavo del gomito: applicare 1 goccia, osservare per 20 minuti, quindi, se non si verifica alcuna reazione, applicarne un'altra goccia dopo 20 minuti. Osservare l'evoluzione per 48 ore. Se non compare alcun arrossamento, l'olio essenziale o la sinergia testata possono essere utilizzati come consigliato.

Per saperne di più sui problemi ormonali e metabolici

  • Iperidrosi (sudorazione eccessiva)

  • Menopausa

Che cos'è la cistite?

La cistite è un'infiammazione del sistema urinario che viene periodicamente contaminato da batteri come l'Escherichia coli. L'urina dovrebbe essere normalmente sterile e, quando viene infettata da un germe, tutta la zona pelvica diventa molto infiammata e spasmodica, causando dolori molto acuti e invalidanti. La minzione è accompagnata da bruciore e frequenti falsi bisogni di urinare. A volte è presente anche sangue nelle urine, che diventano rosse. Questo stato infettivo deve essere diagnosticato rapidamente e trattato con antibiotici. Si raccomanda di raccogliere la prima urina del mattino in un contenitore sterile (fornito dal laboratorio) per identificare il batterio responsabile e consentire al medico di prescrivere l'antibiotico adeguato. Infatti, oltre al dolore estremo, esiste anche il rischio di complicanze a livello renale chiamate pielonefrite, se i batteri risalgono verso i nefroni. Si tratta quindi di un'emergenza medica che richiede il ricovero in ospedale e può essere individuata precocemente dall'aumento della temperatura (una semplice infezione urinaria non provoca febbre) e da dolori lombari.

Quali sono le cause della cistite cronica?

Quando gli episodi di infezioni urinarie si ripetono, spesso è segno che ci sono diversi aspetti da trattare con la consulenza di un naturopata, come ad esempio:

  • Iperpermeabilità della parete intestinale, che lascia passare i batteri del microbiota intestinale nelle vie urinarie alla minima occasione favorevole, come lo stato infiammatorio pelvico legato al periodo premestruale, o il riscaldamento delle mucose dopo un rapporto sessuale, o ancora il ristagno urinario in caso di deficit idrico.

  • Una perdita di tonicità delle mucose genito-urinarie e/o un'alterazione del microbiota vaginale, a seguito di più gravidanze o dell'arrivo della menopausa. La secchezza vaginale contribuisce alla disbiosi del microbiota intimo e alla comparsa di infezioni urinarie e ginecologiche.

  • La gravidanza favorisce l'infiammazione della vescica, poiché il bambino può premere e bloccare il corretto deflusso dell'urina. È necessario consultare immediatamente il medico non appena si avverte bruciore durante la minzione. L'automedicazione con oli essenziali è fortemente sconsigliata.

  • Cattive abitudini di igiene intima durante l'uso della toilette o durante i rapporti sessuali, che favoriscono la contaminazione della flora fecale verso il meato (l'orifizio che espelle l'urina). È necessario urinare dopo ogni rapporto sessuale per favorire l'eliminazione di eventuali batteri patogeni presenti.

  • Sofferenza emotiva legata a un senso di inquisizione nei confronti di una persona o di un evento. L'urina elimina i vecchi ricordi e purifica lo stato delle cose. Quando le vie urinarie sono infiammate e infette in modo cronico, ciò è espressione di una difficoltà a delimitare il proprio territorio intimo e dell'incapacità di dire no a un gesto, una situazione o una persona che invade la sfera intima.

Ecco alcuni consigli naturali molto semplici ma molto importanti da seguire per accelerare la guarigione o evitare il ripetersi delle infezioni.

  • Bere ogni giorno 1,5-2 litri di acqua a basso contenuto di minerali, tipo MontRoucous o Rosée de la Reine. È possibile aggiungere 2 cucchiai di idrolato nella bottiglia, ad esempio quello di edera del Groenlandia che drena i reni, quello di tea tree che disinfetta, oppure si possono mescolare i due. Sono molto consigliate anche le tisane di verbasco, uva ursina, crespino e erica, in ragione di 3 tazze al giorno, così come il succo di mirtillo rosso, che rafforza le pareti urinarie.

  • Evitare di stare fermi a lungo e ridurre la sedentarietà. Adottare anche brevi sessioni quotidiane di Pilates o yoga per rafforzare la muscolatura profonda del perineo.

  • Prendetevi cura del comfort e dell'idratazione intima ( soprattutto durante la menopausa). Seguite un protocollo se la menopausa provoca profondi cambiamenti nell'organismo. Gli oli vegetali di borragine, semi d'uva e mandorle dolci possono essere utilizzati come idratanti intimi molto piacevoli, da applicare esternamente. Non fare mai lavande vaginali (l'interno della vagina si pulisce naturalmente).

  • Cercare di acidificare l'urina per impedire la proliferazione dei batteri, con bevande adatte come il succo di mirtillo rosso, da consumare quotidianamente. Al contrario, evitare di bere alcolici, in particolare vino, ed evitare anche il consumo di alimenti ricchi di nitriti e solfiti (conservanti spesso presenti rispettivamente nei salumi sottovuoto e nel vino e nello champagne).

A titolo preventivo, indossare biancheria intima di cotone e non troppo stretta per evitare sfregamenti e irritazioni.

Quali rimedi naturali sono efficaci in caso di cistiti croniche?

Se gli antibiotici vengono assunti in modo continuativo, la resistenza immunitaria si indebolisce, il microbiota intestinale si squilibra e si instaura un circolo vizioso. Senza abbassare la guardia dei riflessi allopatici, gli oli essenziali sono spesso quel qualcosa in più che permette di uscire dal circolo vizioso.

In caso di infezioni croniche ricorrenti, l'aromaterapia, con un protocollo da 3 a 6 mesi, rafforza l'efficacia dei farmaci, risveglia l'immunità urinaria, controlla la disbiosi intestinale amplificata dai farmaci e purifica le vie urinarie. Inoltre, gli oli essenziali possono anche aiutare a combattere il disagio psico-emotivo. Le donne che lo sperimentano parlano addirittura di una sensazione di purificazione totale del corpo e della mente, come una liberazione emotiva con il ritorno di una "solida immunità e persino di una nuova identità intima".

Questo sviluppo favorevole è probabilmente dovuto al rispetto degli oli essenziali nei confronti dei microbioti protettivi e persino alla loro capacità di purificarli dai microrganismi patogeni e di ridurre la disbiosi. Contribuiscono anche a calmare lo stato infiammatorio della parete intestinale, molto spesso iperpermeabile.

Trattamento naturale della cistite: utilizzare capsule

Il modo migliore per utilizzare gli oli essenziali in modo efficace in questo contesto di cistite rimane la via orale, ovvero l'assunzione in capsule, e questo per due motivi.

  1. In primo luogo, il focolaio infettivo è molto lontano dal percorso di metabolizzazione delle molecole aromatiche e la protezione degli oli essenziali da parte della gelatina ne ottimizza l'efficacia sulle vie urinarie. È quindi possibile utilizzare la sinergia di oli essenziali qui proposta per riempire capsule vuote di dimensione 0. La preparazione va effettuata al momento dell'assunzione o al mattino per preparare le capsule per la giornata. In generale, questo tipo di capsule tende a perdere il contenuto dopo alcuni giorni.

  2. In secondo luogo, questa presentazione ha il vantaggio di proteggere dalla dermocausticità in bocca. La capsula ha anche il vantaggio di non esporre al gusto talvolta sgradevole degli oli essenziali, garantendo una migliore osservanza del trattamento. La durata del protocollo può essere lunga. Occorre prevedere da 3 mesi a 1 anno di trattamento, a seconda dell'anzianità. In caso di recidive, sarà probabilmente necessario prolungare la durata del trattamento.

Precauzioni d'uso e controindicazioni

Sebbene gli oli essenziali possano offrire un supporto naturale in caso di cistite, è fondamentale prendere alcune precauzioni prima di utilizzarli. Innanzitutto, è indispensabile consultare un medico prima di applicare oli essenziali, soprattutto se si sta già seguendo una terapia medica. Alcuni oli essenziali possono interagire con i farmaci o non essere adatti a determinate condizioni mediche.

Per quanto riguarda l'applicazione cutanea, è essenziale diluire correttamente gli oli essenziali in un olio vegetale adatto per evitare irritazioni cutanee. L'olio essenziale di melaleuca, ad esempio, deve sempre essere diluito prima dell'applicazione.

Le donne in gravidanza o in allattamento, i bambini piccoli e le persone con particolari condizioni mediche (ad esempio, chi soffre di asma o epilessia) dovrebbero prestare particolare attenzione all'uso degli oli essenziali. Si consiglia di effettuare un test allergico prima dell'uso.

Se i sintomi persistono o peggiorano, è fondamentale consultare un medico, in particolare per eseguire un'ecografia addominale e pelvica se si verificano più episodi all'anno. Gli oli essenziali non devono essere considerati un sostituto delle cure mediche convenzionali, ma piuttosto un possibile complemento. Il controllo medico rimane essenziale per garantire un trattamento adeguato della cistite ed evitare complicazioni.

Il consiglio dell'esperto

Se gli antibiotici vengono assunti in modo continuativo, la resistenza immunitaria si indebolisce, il microbiota intestinale si squilibra e si instaura un circolo vizioso. Senza abbassare la guardia rispetto ai rimedi allopatici, gli oli essenziali sono spesso quel qualcosa in più che permette di uscire dal circolo vizioso.

Per saperne di più

Come alleviare rapidamente un attacco di cistite?

In caso di crisi di cistite, alcuni oli essenziali possono dare un rapido sollievo. L'olio essenziale di tea tree (albero del tè), l'olio essenziale di chiodi di garofano, l'olio essenziale di saro e petit grain bigarade, noti per le loro proprietà antibatteriche e l'azione immunostimolante, possono essere diluiti in un cucchiaino di olio vegetale delicato. Applicare la miscela con un massaggio sulla parte bassa dell'addome per aiutare a calmare l'infiammazione. Tuttavia, è essenziale consultare un medico prima dell'uso per assicurarsi che sia compatibile con la propria situazione specifica.

Come usare l'albero del tè per un'infezione urinaria?

L'olio essenziale di melaleuca, grazie alle sue proprietà antibatteriche, può essere utilizzato per trattare le infezioni urinarie. Diluire alcune gocce in un cucchiaio di olio vegetale e aggiungerlo all'acqua del bagno per un bagno lenitivo. Assicuratevi di non applicare l'olio essenziale direttamente sulla pelle senza diluirlo e consultate un medico prima dell'uso, soprattutto se state già seguendo una terapia medica.

Come curare un'infezione urinaria con un rimedio della nonna?

Alcuni rimedi della nonna possono aiutare ad alleviare i sintomi della cistite. Bere molta acqua per favorire l'eliminazione dei batteri, applicare una borsa dell'acqua calda sul basso ventre per lenire il dolore e consumare succo di mirtillo rosso, noto per le sue proprietà benefiche sul sistema urinario, possono essere approcci complementari per alleviare la cistite. Tuttavia, è fondamentale consultare un medico per una diagnosi accurata e un trattamento adeguato.

Si può usare il bicarbonato di sodio nel trattamento naturale della cistite?

Il bicarbonato di sodio è talvolta citato come rimedio per alcalinizzare leggermente l'urina e alleviare così la sensazione di bruciore associata alla cistite. Tuttavia, il suo uso in automedicazione rimane delicato. La sua azione leggermente abrasiva può irritare le mucose urinarie sensibili e squilibrare il pH naturale. Si sconsiglia quindi di utilizzarlo senza il parere di un medico, soprattutto in caso di sintomi persistenti.

È necessario pulire la vescica in caso di infezione urinaria?

In caso di cistite, si sconsiglia di effettuare una pulizia interna della vescica o lavande vaginali. Queste pratiche possono alterare il naturale equilibrio della flora intima e aggravare le irritazioni, favorendo addirittura la proliferazione batterica. Per aiutare naturalmente il corpo a eliminare i batteri, bevete molta acqua e privilegiate piante diuretiche delicate. In caso di dolori intensi o recidive frequenti, è necessario consultare un medico.

Aude Maillard, Dottoressa in Farmacia, Aromaterapeuta e Riflessologa

Aude Maillard, operatrice olistica diplomata in aromaterapia scientifica, riflessologia plantare e olfattoterapia, utilizza gli oli essenziali in modo completo, unendo approccio scientifico ed energetico. Appassionata di aromaterapia e desiderosa di condividere le sue conoscenze, oggi conduce laboratori presso Aroma-Zone ed è disponibile anche per consulenze personalizzate.

Bibliografia

1

Natural therapeutics for urinary tract infections—a review, Sarita Das