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5,20 €
Débutant
10 minutes
~6 mois
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Recette maison Aroma Zone
L'huile de massage du Sportif
(réf : Q243121/E4 du 05/01/16)
Aromathérapie & Bien-être
Confort musculaire et articulaire
Baumes, huiles et gloss
Proposition de flaconnage
1,50 €
+
1,50 €
Matériel nécessaire
-
15,90 €OU
0,50 €
Ingrédients
| Phase | Ingrédients | % estimé | ~100 ml (avec balance) | ~100 ml (avec verre doseur) |
|---|---|---|---|---|
| A | Huile végétale Moutarde BIO | 28.75 | 27.6 g | 30 ml |
| A | Macérât huileux Arnica BIO | 67.15 | 64.4 g | 70 ml |
| A | Huile essentielle Gaulthérie couchée | 1.90 | 1.8 g | 53 gouttes |
| A | Huile essentielle Baume de Copahu | 1.90 | 1.8 g | 67 gouttes |
| A | Huile essentielle Romarin à camphre BIO | 0.30 | 0.3 g | 11 gouttes |
Documents à consulter avant de commencer votre préparation :
Mode opératoire :
1/ Transvasez l'ensemble des ingrédients dans un flacon.
2/ Fermez le flacon et agitez.
3/ C'est prêt !
Utilisation :
Très pratique, cette huile deux-en-un du sportif est idéale pour une utilisation avant et après l'effort. Réchauffante et apaisante, elle aide à favoriser le confort musculaire. Appliquez en massage avant et/ou après l'effort.Précautions :
Evitez le contact avec les yeux; En cas de contact, rincez.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.
Liste d'allergènes :
Limonene, Linalool, Citral, Eugenol, NeralPour aller plus loin, consultez :
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Avis
01/12/2019 par Frédéric M.
Bien mais pas très chauffante.
27/10/2019 par ECTanengam
RÉPONSE À SOPHIE
J'interviens certes un peu tard (et je n'ai pas encore essayé cette huile, mais je vais m'y atteler cette semaine,étant dans une importante compétition de Crossfit.
Le dosage, si on se base sur les pourcentage indiqué plus haut n'est pas de 14.4% mais, au contraire de 1.9% + 1.9% +0.3% soit moins de 5% (tout cela est indiqué plus haut dans le tableau des ingrédients avec les quantités).
Le dosage, si on se base sur les pourcentage indiqué plus haut n'est pas de 14.4% mais, au contraire de 1.9% + 1.9% +0.3% soit moins de 5% (tout cela est indiqué plus haut dans le tableau des ingrédients avec les quantités).
05/11/2017 par SOPHIE C.
Erreur dans la formule?
Je souhaite faire une huile chauffante avant le sport.
Vous écrivez d'un côté qu'il ne faut pas dépasser 5% maxi d’huiles essentielles pour fabriquer une huile de massage pour le corps, mais concernant cette recette, vous mettez 14,40% d'Huile essentielle de Gaulthérie couchée...
C'est une erreur? C'est une exception?
Merci pour notre réponse
Vous écrivez d'un côté qu'il ne faut pas dépasser 5% maxi d’huiles essentielles pour fabriquer une huile de massage pour le corps, mais concernant cette recette, vous mettez 14,40% d'Huile essentielle de Gaulthérie couchée...
C'est une erreur? C'est une exception?
Merci pour notre réponse
20/02/2016 par Camille
Bonne huile apaisante, prévient les hématomes
Bonne huile, fait du bien après une activité physique intense. Elle ressemble un peu (en moins complexe) à l'huile "apaisante musculaire" vendue toute faite sur le site que j'aime bien.
On peut aussi utiliser une autre huile que l'huile de moutarde (si on n'en a pas..) et utiliser 2% d'extrait de CO2 d'arnica en plus.
On peut aussi utiliser une autre huile que l'huile de moutarde (si on n'en a pas..) et utiliser 2% d'extrait de CO2 d'arnica en plus.
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GE
Je viens de faire et d’utiliser l’huile. Je la trouve bien, mais par contre je ne trouve pas qu’elle soit particulièrement chauffante.
Je n’ai aucune sensation de chauffe, j’ai respecté la formule à la lettre.
On verra demain si j’ai des courbatures ou pas.