Routine anti-cellulite — 3 étapes
Anti-cellulite
Raffermissant
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Routine anti-cellulite — 3 étapes
Pourquoi on l'aime
Les produits de cette routine, validée par notre dermatologue, permettent de manière complémentaire de :
Stimuler la circulation lymphatique, affiner le grain de peau.
Hydrater et raffermir la peau au quotidien.
Prendre soin des peaux présentant un aspect peau d'orange.
Étape 1 – ACTIVER la microcirculation : Brosse de drainage lymphatique en bois
Avant la douche, sur corps totalement sec, effectuez un brossage de 5 à 10 minutes. Partez toujours depuis les extrémités en remontant vers le cœur : des pieds aux cuisses, des mains vers les épaules. Tracez de petits cercles autour du nombril dans le sens horaire. Terminez par une douche fraîche ou tiède pour aider à stimuler la circulation.
Étape 2 – PRÉPARER la peau : Gommage corps au sucre BIO (1 à 2 fois par semaine)
Sur peau légèrement mouillée, déposez une noix de gommage sur les zones concernées et massez délicatement en gestes circulaires. Rincez à l'eau tiède.
Étape 3 – CIBLER l'aspect peau d'orange : Soin corps concentré BIO Galbe & Silhouette
Matin et/ou soir après la douche, déposez le soin sur les zones ciblées (cuisses, hanches, fesses, ventre). Massez par mouvements circulaires puis ascendants jusqu'à absorption totale.
Brosse de drainage lymphatique en bois
Fabriquée en bois de hêtre issu de forêts gérées durablement, à poils vegan en sisal, cette brosse s'intègre facilement dans votre quotidien. Pratiquée à sec avant la douche, elle favorise la circulation lymphatique, prépare l'épiderme à mieux absorber les soins suivants et laisse la peau soyeuse.
Découvrir Brosse de drainage lymphatique en bois
Gommage corps au sucre BIO
Ce gommage certifié Cosmos Organic est enrichi en Sucre BIO, et en huiles végétales BIO d'Argan, d'Amande douce et de Coton. Il affine le grain de peau en éliminant les cellules mortes et prépare la peau à recevoir le soin ciblé.
Découvrir Gommage corps au sucre BIO
Soin corps concentré BIO Galbe & Silhouette
Ce soin certifié BIO concentre des actifs minceur reconnus : caféine pour soutenir le déstockage des graisses, extrait d'algues Jania rubens pour tonifier et raffermir, huiles essentielles de Christe marine et Pamplemousse BIO aux propriétés drainantes. Un soin 99% d'origine naturelle au parfum fruité et frais.
Brosse de drainage lymphatique en bois
MATERIAUX : 100% bois de Hêtre issu d'une exploitation forestière gérée de manière durable et responsable. Poils en sisal (fibre végétale de l'Agave). Cordelette en coton.
Gommage corps au sucre BIO
INGREDIENTS : Saccharum Officinarum Extract* (Sucre de canne BIO), Gossypium Herbaceum Seed Oil* (huile végétale de coton BIO), Glycerin (Glycerine végétale), Caprylic/Capric Triglyceride (agent émollient, d'origine végétale sans palme), Aqua, Sucrose Stearate (émulsionnant doux à base de sucre), Sucrose Laurate (émulsionnant doux à base de sucre), Prunus Amygdalus Dulcis Oil* (huile végétale d'amande douce BIO), Argania Spinosa Kernel Oil* (huile végétale d'Argan BIO), Tocopherol (Vitamine E, antioxydant), Glyceryl Caprylate (agent antimicrobien d'origine naturelle), Helianthus Annuus Seed Oil (huile végétale de Tournesol, huile support de la vitamine E).
*Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique.
100% du total est d'origine naturelle.
68% du total des ingrédients sont issus de l'Agriculture Biologique.
Cosmos ORGANIC certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel COSMOS disponible sur https://cosmos.ecocert.com
Soin corps concentré BIO Galbe & Silhouette
INGREDIENTS : Aqua (eau minérale de montagne), Glycerin (glycérine végétale), Limonene, Citrus paradisi peel oil* (huile essentielle de pamplemousse BIO sans furocoumarines ), Citrus aurantium bergamia peel oil* (huile essentielle de bergamote BIO sans furocoumarines),Caffeine (caféine naturelle), Xanthan gum (gélifiant d'origine naturelle), Prunus amygdalus dulcis oil* (huile végétale d'amande douce BIO), Crithmum maritimum oil* (huile essentielle de christe marine BIO), Aloe barbadensis leaf juice powder* (poudre d'aloe vera BIO), Litsea cubeba fruit oil* (huile essentielle de verveine exotique), Citrus Aurantium Dulcis Fruit Water (hydrolat d'orange), Mentha Viridis Leaf Oil* (huile essentielle de Menthe verte BIO), Jania Rubens Extract (extrait de jania rubens), Coco-caprylate (émollient d'origine naturelle), Sucrose Laurate (émulsifiant très doux à base de sucre), Dehydroacetic acid (conservateur agréé cosmétique BIO), Phytic Acid (sequestrant), Parfum, CI 77491 (colorant minéral), CI 77742 (colorant minéral), Tocopherol (antioxydant), Kaolin (argile blanche surfine), Benzyl Alcohol (conservateur agréé cosmétique BIO), Linalyl Acetate, Pinene, Linalool, Citral, Carvone, Alpha-Terpinene, Beta-Caryophyllene, Terpinolene, Geranyl Acetate, Terpineol, Citrus Aurantium Peel Oil, Citronellol, Geraniol
* Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Cosmétique Ecologique et Biologique certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel Ecocert disponible sur http://cosmetiques.ecocert.com
Lire les précautions d'emploi de chaque produit, disponibles à l'intérieur des étiquetages.
Nettoyage et entretien de la brosse
Pour préserver l’efficacité et l’hygiène de votre brosse, rincez-la régulièrement à l’eau claire tiède afin d’éliminer les peaux mortes. Laissez-la ensuite sécher à l’air libre, idéalement accrochée par sa cordelette.
Gommage corps au sucre BIO
Conservation
Stocker à température ambiante, à l'abri de la chaleur et de la lumière. PAO : 9 mois.
Refermer le pot après utilisation.
Soin corps concentré BIO Galbe & Silhouette
Conservation
Le Délai Limite d'Utilisation conseillé de ce produit est de 18 mois.
À conserver à l'abri de la chaleur et de la lumière.
Précautions
Ne pas utiliser sur les enfants, les femmes enceintes et allaitantes. Ne pas utiliser sur une peau irritée ou lésée, ni sur les muqueuses.
Brûleur Draineur
Conservation
À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Bien refermer le sachet après utilisation.
Précautions
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ne doit pas être consommé par les femmes enceintes ou allaitantes, ni par les enfants de moins de 18 ans.
Ne pas consommer à jeun.
Ne doit pas être consommé si vous prenez le même jour d’autres produits contenant du thé vert. Ne pas consommer une quantité en (-)-3-gallate d’épigallocatéchine (EGCG) supérieure ou égale à 800 mg par jour.
Déconseillé en cas d’ulcère gastro-duodénal, de troubles cardiaques ou d’hyperthyroïdie.
En cas de traitements médicamenteux, demander conseil à un professionnel de santé.
Tenir hors de portée des enfants.
Cellulite Contrôle
Conservation
À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, dans le pot bien refermé.
Précautions
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Réservé à l'adulte.
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de traitement anti-coagulant.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Rossi, A B, and A L Vergnanini. “Cellulite: a review.”
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Questions fréquentes
La pratique d'une activité physique peut contribuer à améliorer l'aspect de la cellulite en agissant indirectement sur le tonus musculaire et la qualité de la circulation. Les disciplines les plus adaptées sont celles qui associent un travail cardiovasculaire à un renforcement des muscles.
La marche rapide et le vélo favorisent la circulation sanguine et lymphatique tout en sollicitant efficacement les jambes et les fessiers. Les sports aquatiques, tels que la natation, l'aquagym ou l'aquabike, sont également recommandés grâce à l'effet massant exercé par l'eau. Enfin, des exercices de renforcement comme les squats ou les fentes permettent de tonifier les muscles et d'améliorer le galbe de la silhouette. Pour des résultats optimaux, il est conseillé d'alterner plusieurs types d'activités.
Une bonne circulation sanguine et lymphatique participe au maintien de tissus de qualité. Lorsqu'elle est moins efficace, les échanges cellulaires ralentissent, ce qui peut favoriser la rétention d'eau et rendre l'aspect peau d'orange plus visible.
Pour favoriser une circulation optimale, il est recommandé de rester actif au quotidien, de limiter les périodes prolongées en position assise ou debout et de stimuler les tissus à l'aide de massages réguliers.
Une consommation importante de sucres à absorption rapide peut contribuer à des déséquilibres métaboliques associés à la prise de poids. Après un repas riche en sucres, la production d'insuline augmente afin de réguler la glycémie. Cette hormone favorise notamment le stockage des graisses, en particulier au niveau du tissu adipeux.
Des variations répétées de la glycémie peuvent également participer à certains mécanismes inflammatoires et influencer la qualité des tissus.
Pour limiter ces effets, il est préférable de privilégier des aliments à faible index glycémique et de réduire la consommation de sucres raffinés.
En complément, le Glucose Contrôle – 60 gélules – Complément alimentaire associe un extrait de Cannelle de Ceylan, qui aide à maintenir une glycémie normale, et du Mûrier blanc Reducose®, dont l'efficacité clinique a été démontrée sur la glycémie post-prandiale (après les repas).
Le drainage lymphatique a pour objectif de favoriser la circulation de la lymphe, un liquide impliqué dans le transport des déchets et la régulation des fluides de l'organisme. Lorsque cette circulation est ralentie, la rétention d'eau peut être plus importante et accentuer l'aspect peau d'orange.
Les techniques de drainage peuvent ainsi contribuer à stimuler cette circulation et à procurer une sensation de jambes plus légères.
Réalisé par un professionnel, le drainage lymphatique manuel peut être complété par le brossage à sec, une pratique simple permettant de stimuler les tissus au quotidien.
La cellulite se développe principalement sur les cuisses, les fesses et les hanches, des zones où l'organisation du tissu conjonctif favorise la remontée des cellules graisseuses vers la surface de la peau.
Chez les femmes, les hormones, notamment les œstrogènes, jouent également un rôle dans cette répartition en favorisant le stockage des graisses au niveau du bassin et des membres inférieurs. C'est pourquoi la cellulite peut concerner toutes les morphologies, y compris les personnes minces.
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