Guide d’utilisation

Huile essentielle de Baies de Genévrier

L'huile essentielle de Genévrier est connue depuis longtemps pour ses qualités apaisantes en cas de rhumatismes. Drainante, l'huile essentielle de Genévrier s'utilise pour atténuer de l'aspect de la cellulite et favoriser l'élimination de l'eau. L'huile essentielle de Genévrier apporte également force et courage de par son action énergétique.

Diffusion ++ Qualité alimentaire ++ Application cutanée et massage +++ Actif cosmétique +++ Bain aromatique +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniqueJuniperus communis ssp communis
  • Partie de la plante extraiteBaies
  • Procédé d'obtentionDistillation par entraînement à la vapeur d’eau 

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Huile essentielle Genévrier baies Aroma-Zone
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Propriétés et utilisations

Propriétés

  • Réputée en aromathérapie pour lutter contre la formation des calculs rénaux et favoriser leur désagrégation.
  • Diurétique (élimine les problèmes de rétention d’eau, favorise l’amincissement). 
  • Antirhumatismale, elle favorise l’excrétion des toxines rénales et de l’acide urique.   
  • Anti-inflammatoire (réduit les inflammations). 
  • Aide à calmer la douleur en usage percutané
  • Anti-fermentaire intestinale.   
  • Tonique et stimulante digestive. 
  • Antiseptique pulmonaire, l'huile essentielle de Genévrier possède des propriétés intéressantes dans la lutte contre les mycobactéries. 
  • Légère activité antifongique. 

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Petites insuffisances hépatopancréatiques (sur avis médical)
  • Lithiases biliaires (sous contrôle médical)
  • Calculs rénaux (sous contrôle médical)
  • Rhumatismes, algies rhumatismales
  • Arthrite, polyarthrite, goutte, névrite, arthrose
  • Colites inflammatoires et spasmodiques, entérocolites fermentaires

Synergies

  • Confort articulaire, apaisement : huiles essentielles de Gaulthérie, Eucalyptus citronné...
  • Favorise l'élimination de l'eau : huiles essentielles de Citron, Christe marine, Fenouil...

En pratique

Tonique, minceur : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages fermes sur les zones concernées.

Propriétés

  • Drainante, elle favorise l'élimination de l'eau.
  • Astringente et purifiante. 
  • Possède un arôme balsamique , doux et légèrement boisé.

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Rétention d’eau, cellulite
  • Acné, peau grasse, eczéma, herpès, séborrhée du cuir chevelu
  • Confection de parfums masculins

Synergies

  • Minceur : huiles essentielles de Citron, Géranium, Cyprès, Christe marine, Fenouil, Pamplemousse, extrait hydroglycériné de Lierre grimpant...

En pratique

Soin tonique, purifiant : En mélange jusqu'à 2 % dans votre préparation cosmétique pour la peau de type crème, gel, lait.

Propriétés

  • Donne l'envie de s'étirer, de se bouger. 
  • Tonifie l'énergie des reins. 
  • Favorise la circulation de l'énergie dans les articulations. 
  • Libère notre volonté d'agir et donne confiance.   
  • Aide à affronter les conflits et à exposer ses désirs de manière claire et sans peur. 
  • Purifie le corps et l'âme et débarrasse l'esprit de ses déchets et de ses poisons.  
  • Aide à redémarrer, donne l'énergie d'entreprendre.   
  • Renforce la volonté et redonne courage et énergie en cas de mélancolie.  
  • Huile essentielle associée au chakra de la tête : Sahasrana. Sa couleur est violette.

Utilisations

  • Peur du changement, peur de l'échec
  • Stagnations psychologiques, absence d'intérêt
  • Accumulation de rancunes et de vieilles colères
  • Perte de courage et de confiance, inactivité, passivité
  • Rigidité mentale, paranoïa
  • Mélancolie, phobies

En pratique

Bien être énergétique et psycho-émotionnel :  en diffusion atmosphérique, lors d'un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l'huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente). Renouvelez plusieurs fois par semaine.
Bien-être énergétique et psycho-émotionnel : En mélange dans votre préparation huileuse. Masser à l'aide de ce mélange la face interne des poignets, le plexus solaire, les voûtes plantaires ou le long de la colonne vertébrale. Inspirez profondément en humant le parfum de l'huile essentielle.
L'huile essentielle de Genévrier peut être utilisée en cuisine, elle est notamment appréciée pour :
  • Préparer une huile aromatique, qui parfumera les choucroutes plats de pommes de terres,...
  • Agrémenter des viandes, par exemple du magret de canard
  • Apporter une touche originale dans un sorbet à la mangue.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- Ne pas utiliser pendant la grossesse ni chez les enfants de moins de 6 ans.

- Ne pas utiliser en cas de maladie rénale.

- Pas d'usage prolongé sans avis médical.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

En savoir +

Le Genévrier est un arbuste présent sur les sols pentus des montagnes d'Europe et utilisé depuis plusieurs siècles pour ses propriétés purifiantes et antiseptiques. Autrefois, le bois de Genévrier était fréquemment brûlé dans les villes pour lutter contre les épidémies.
On raconte même qu'Hippocrate a combattu la peste à Athènes grâce à ses fumigations.
Jusqu'au XIXème siècle les baies de Genévrier étaient brûlées dans les hôpitaux français pour assainir l'air ambiant.

Les baies de Genévrier, en plus de leurs propriétés antiseptiques, sont connues pour leurs vertus diurétiques et anti-lithiasiques, c'est-à-dire qu'elles empêchent la formation des calculs rénaux et facilitent leur désagrégation. C'est pourquoi on retrouve très souvent l'huile essentielle de baies de Genévrier comme accompagnement assainissant et facilitant l'évacuation des toxiques.
D'un point de vue énergétique, le Genévrier dissipe les peurs et facilite le passage à l'acte. Il purifie l'âme autant que le corps et aide à dissiper les mauvaises pensées destructrices.

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Baies de Genévrier

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

équivalences

Bibliographie

1. Neves A, Rosa S, Gonçalves J, Rufino A, Judas F, Salgueiro L, Lopes MC, Cavaleiro C, Mendes AF. Screening of five essential oils for identification of potential inhibitors of IL-1-induced Nf-kappaB activation and NO production in human chondrocytes: characterization of the inhibitory activity of alpha-pinene. Planta Med. 2010, 76(3), 303-8.1.
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3. Berenice B. Lorenzetti, Glória E.P. Souza, Sílvio J. Sarti, David Santos Filho and Sérgio H. Ferreir Myrcene mimics the peripheral analgesic activity of lemongrass tea Journal of Ethnopharmacology, 1991, 34(1), 43-48
4. STANIC G. ; SAMARZIJA I. ; BLAZEVIC N. Time-dependent diuretic response in rats treated with juniper berry preparations PTR. Phytotherapy research, 1998, 12(7), 494-497
5. Andréa Y. Gordien, Alexander I. Gray, Scott G. Franzblau and Véronique Seidel Antimycobacterial terpenoids from Juniperus communis L. (Cuppressaceae) Journal of Ethnopharmacology, 2009, 126(3), 500-505
6. C. Cavaleiro, E. Pinto, M.J. Gonçalves and L. Salgueiro Antifungal activity of Juniperus essential oils against dermatophyte, Aspergillus and Candida strains Journal of Applied Microbiology, 2006, 100(6), 1333 - 1338
7. Filipowicz N, Kamiński M, Kurlenda J, Asztemborska M, Ochocka JR. Antibacterial and antifungal activity of juniper berry oil and its selected components. Phytother Res. 2003, 17(3), 227-31.
8. Pepeljnjak S, Kosalec I, Kalodera Z, Blazević N. Antimicrobial activity of juniper berry essential oil (Juniperus communis L., Cupressaceae). Acta Pharm. 2005, 55(4), 417-22.
9. "90 recettes de beauté bio à faire soi-même" de Sophie Macheteau et Vanina Guet
10. "Les meilleures recettes de beauté naturelle" de Rita Stiens
11. "Cosmétiques naturels - Conseils et recettes plaisirs pour préserver sa santé au quotidien" de Tiphaine Chagnoux et Hélène Baron
12. "La bible de l'Aromathérapie" de N. Purchon
13. " L'aromathérapie énergétique" de L. Bosson - Editions Amyris
14. " ABC des huiles essentielles" du Dr Thierry Telphon
15. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
16. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
17. "L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
18. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
19. Aromathérapie Corps et âme de André Bitsas - Editions Amyris
20. Les huiles essentielles culinaires » d’Ariane Erligmann
21. http://www.cfaitmaison.com/sansgluten/essence.html
22. http://www.email-gourmand.com/index.php?option=com_content&view=article&id=994913:la-cuisine-aux-huiles-essentielles&catid=69:gastronomie
23.http://www.rtbf.be/tv/emission/detail_un-gars-un-chef/actualites/article_les-regles-de-la-cuisine-aux-huiles-essentielles?id=8144748&emissionId=5931
 

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